Княгиня пітьми• 09 мая в 00:13
Расскажите мне пожалуйста, почему отказавшись от сахара
можно начать сбрасывать вес?
Если калории не превышать и оставить сладкое
Если калории не превышать и оставить сладкое
показать весь текст
9
135
0
Так мы все имеем зависимость от сладкого
Во все века ели сладкое, тысячелетия пили молоко и тут бац, все теперь вредно. Зато остались из полезного водка, табак, еще электронные сигареты придумали, наркотики тоже нормально
8
5
2
1
Какое сладкое ели во все века? И вы вообще знаете, какая была продолжительность жизни и уровень смертности во все века?
5
3
Ага, зато вы все знаете, на вас вся надежда 
Погуглите, когда создан сахар, в каком веке до нашей эры.
А всякие там прабабушки вообще только недавно появились, раньше о них и не слышали даже.
А умирали все младенцами, да. Такая смертность была... И ели только траву и сразу моменто море.
А где вы учились?
Погуглите, когда создан сахар, в каком веке до нашей эры.
А всякие там прабабушки вообще только недавно появились, раньше о них и не слышали даже.
А умирали все младенцами, да. Такая смертность была... И ели только траву и сразу моменто море.
А где вы учились?
3
1
1
Перестала есть конфеты -конд.изделия.Мне это помогает не мотать круги вокруг холодильника.
Отказалась и не собираюсь возвращать.
Отказалась и не собираюсь возвращать.
1
Проблема с сахаром сейчас, потому что сейчас как никогда человеку не нужно двигаться , все доступно. И при этом много любых вкусностей, где и в сладком, и в соленом (в колбасе например) много сахара. И отсюда превышение нормы веса массово и проблемы с инсулином
Если эти этих проблем нет,то просто на контроле ккал нормально. А если есть, то совершенно другой механизм.
Я говорю по себе (есть инсулинорезистентность): если я съедаю что-то что быстро повысит сахар (одну конфету допустим), то начинается жуткий жор и сдержать его силой воли почт нереально. При этом если не есть, то все ок
Если эти этих проблем нет,то просто на контроле ккал нормально. А если есть, то совершенно другой механизм.
Я говорю по себе (есть инсулинорезистентность): если я съедаю что-то что быстро повысит сахар (одну конфету допустим), то начинается жуткий жор и сдержать его силой воли почт нереально. При этом если не есть, то все ок
6
вес толтко от дефицита калорий сбрасывается.спхар везде.если от него отказаттся от половины продуктов откажетесь вот и дефицит
но умеюсючи можно разжтреть и одними яйцами питаясь)
но умеюсючи можно разжтреть и одними яйцами питаясь)
1
сахара в фруктах достаточно
и уж точно нет никакой потребности пить напитки в рафинированным сахаром
и уж точно нет никакой потребности пить напитки в рафинированным сахаром
1
1
Ви худнете за рахунок дефіциту енергії
Збільшення витрат цієї енергії дозволить вам зʼїсти той нещасний кусок торта. Ну все ж зрозуміло, але всі хочуть розгадати секрет)))
Збільшення витрат цієї енергії дозволить вам зʼїсти той нещасний кусок торта. Ну все ж зрозуміло, але всі хочуть розгадати секрет)))
1
Я не ем где-то с февраля. И ещё мучное типа печенье /торты и конфеты/шоколад убрала. Хотя до этого я ела это всё очень умеренно, следила. Так вот. Похудела немного. Но самое любопытное, аппетит снизился и ушло вот это ’что-то хочется не знаю что’. Отчётность ушла. Хотя я на ОК.
2
Вы слишком много смотрите тик ток. Зависимости бывают разные и сахарная давно доказана. А особенно сочетание жиров и сахара. Поэтому торты всякие вызывают желание до дрожи. И
1
Щось я за 2 місяці на інтервальному і кілограма не скинула.
Хоча я не вживаю ні чаю з цукром, ні тістечок. Пару цукерок в день можу з´їсти, але не щодня. І в чому ж причина, що у вас такий класний результат, а я ніяк не можу здвинутись з місця.
Ви яких обмпжень дотримуєтесь крім часу пррйому їжі?
Хоча я не вживаю ні чаю з цукром, ні тістечок. Пару цукерок в день можу з´їсти, але не щодня. І в чому ж причина, що у вас такий класний результат, а я ніяк не можу здвинутись з місця.
Ви яких обмпжень дотримуєтесь крім часу пррйому їжі?
Комментарии к ответу