Княгиня пітьми• 09 мая в 00:13
Расскажите мне пожалуйста, почему отказавшись от сахара
можно начать сбрасывать вес?
Если калории не превышать и оставить сладкое
Если калории не превышать и оставить сладкое
9
135
0
О вже наліпили, ржу)))
Я не мала сумніву, що тут крім тиктоку і недолікарів-блогеров ніхто нічого не дивиться, і не читає.
Не їжте солодкого. То яд.
Я не мала сумніву, що тут крім тиктоку і недолікарів-блогеров ніхто нічого не дивиться, і не читає.
Не їжте солодкого. То яд.
16
12
1
Ответ длязахідний_діалект
О вже наліпили, ржу)))
Я не мала сумніву, що тут крім тиктоку і недолікарів-блогеров ніхто нічого не дивиться, і не читає.
Не їжте солодкого. То яд.
Я не мала сумніву, що тут крім тиктоку і недолікарів-блогеров ніхто нічого не дивиться, і не читає.
Не їжте солодкого. То яд.
Это сарказм или нет и что делать)? Есть или нет?)
я если не съем чего-то сладкого мне в прямом смысле слова херово, я не знаю как люди совсем не едят сладкое, пьют чай, кофе без сахара? Нужно все есть, человек всеядный, только все должно быть в меру.
37
15
Я не ем сладкое, не тянет совсем.
Просто нет потребности и могу безболезненно отказаться, если худею.
Просто нет потребности и могу безболезненно отказаться, если худею.
9
У мене не проходить. Можу місяцями не їсти солодкого. Але коли у мене нервове перенапруження і відчуваю, що скоро втрачу свідомість, то чимось треба закинутись, що швидко дасть енергію
7
1
Доктор Берг инсулинорезистентность
Начните с просмотра этого видео на Ютюбе.
Дальше можно посмотреть ’как похудеть доктор Берг’ он очень доступно объясняет почему из-за сладкого и углеводов вы не можете похудеть.
Я придерживалась рекомендации берга за 3 месяца на интервальном 18/6 сбросила больше 12 кг. Ну и сейчас дальше продолжаю понемногу худеть хотя и позволяю и сладкое и мороженое и углеводы.
Начните с просмотра этого видео на Ютюбе.
Дальше можно посмотреть ’как похудеть доктор Берг’ он очень доступно объясняет почему из-за сладкого и углеводов вы не можете похудеть.
Я придерживалась рекомендации берга за 3 месяца на интервальном 18/6 сбросила больше 12 кг. Ну и сейчас дальше продолжаю понемногу худеть хотя и позволяю и сладкое и мороженое и углеводы.
10
6
5
В 18 веке он был ещё не многим доступен. Почему пекли пирожки в сёлах с тёртым сладким буряком например)
6
1
сладкое это не только конфеты и торты, вы потребляете сахар в других продуктах он есть практически везде от фрукт и овощей, молочки до селедки.
7
От сладкого и от углеводов! Была в челленже, три месяца не ела сладкое+углеводы, первый месяц ничего не изменилось, а на второй начали уходить килограммы..Я весила 57, стала весить 53+- при росте 160, через три месяца за моей спиной начали шептаться знакомые,что я себе сделала омолаживающие процедуры с лицом (ботокс, плазиолифтинг)или что-то в этом роде. Когда я говорила,что просто не ем углеводы, мало кто мне верил. Даже спорт я не подключала..В общем, теперь я поняла,что такое ’сахарное лицо’ и откуда берутся высыпания на коже и что надо просто следить,что мы в себя запихиваем и будет всем счастье. Сейчас опять себя ограничиваю, эх, сладкое -это моя зависимость..сейчас накупила протеиновых и овсяных батончиков, буду опять ’спрыгивать’ ) ..очень понравилось тогда то как я выглядела..
10
9
1
1
Ну согласна что есть скрытые сахара в тех же соусах или покупнных продуктах. Но но я стараюсь избегать таких продуктов. Самое главное, что меня не тянет на конфеты торты печенье шоколад.
Сын у меня например за конфетами аж трясётся. А я спокойная.
Сын у меня например за конфетами аж трясётся. А я спокойная.
2
Кофе я спокойно пью без сахара, люблю добавлять коллаген вместо сливок, а вот к чаю без сахара я год привыкала.
Он не даёт такой реакции. Даже сухофрукты если я съем несколько штук, то остановиться намного легче чем с конфетами, печеньем
1
Понятия не имею. Фрукты я ела немного в первой половине дня, и могла себе позволить две дольки черного шоколада в тот период,чтоб совсем крыша не уехала без сахара. Ещё старалась если поздно ужинала, то на следующий день поздно завтракать.
Комментарии к ответу