ОйЙой• 27 февраля 2014
Уже на диете до 14 вторую неделю. сложно, но возможно
минус 7,3 кг пока за 10 дней.Иду до конца...
55
0
Колитесь, что за диета?)))Спасайте - весна на улице , а в зеркало на себя смотреть невозможно(((((
ой, пробачте, только поняла, что не поделилась...
кушать до 14-00 все что хочешь по 1 стл в час еды., но по 2 ничего кроме чая.
кушать до 14-00 все что хочешь по 1 стл в час еды., но по 2 ничего кроме чая.
от я маруся...кушать все до двух дня что хочешь, по 1 стл ложке в час начиная с момента как проснулись...до 2 дня только.После двух дня-ничего!
тоже не верила..пока подруга которая временно со мной жила при мне же кушала...а потом через месяц минус 18
ушать все до двух дня что хочешь, по 1 стл ложке в час начиная с момента как проснулись...до 2 дня только.После двух дня-ничего!
Я Вам верю. Мне нравится она, тяжело конечно будет, но нет ограничений в самой еде, а только в порциях.С 3 марта попробую.
Ответ дляМолчалка
Это точно!!! С нынешней ситуацией будем все стройными.
Почему не скажете, что и не при нынешней ситуации многие были за чертой бедности.
Экономней и все будет ок.
Экономней и все будет ок.
Вот мое меню:
проснулась в 7 утра, у меня есть 7 часов до 14-00 что бы покушать!
1 ложка в 7 утра - ложка воды с лимоном
2 ложка- ложка в 8 утра -творог
3 ложка-9утра-курица на терку
4 ложка-яйцо вкрутую на терке
5 ложка-сыр плавленный или обычный на терку
6 ложка- орехи измельченные
7 ложка- курица на терку
Метод пробования еды ее еще называют.
проснулась в 7 утра, у меня есть 7 часов до 14-00 что бы покушать!
1 ложка в 7 утра - ложка воды с лимоном
2 ложка- ложка в 8 утра -творог
3 ложка-9утра-курица на терку
4 ложка-яйцо вкрутую на терке
5 ложка-сыр плавленный или обычный на терку
6 ложка- орехи измельченные
7 ложка- курица на терку
Метод пробования еды ее еще называют.
Ответ дляСоседушка
А вы подругу не съели случайно? 
Неправильная у вас диета 
Неправильная у вас диета
это Ваше мнение, выбрала что считаю нужным.
Подруга стройняха уже 8 месяцев и никто ничего не набрал!Что бы не набрать не надо жрать потом что хочу а ограничиваеться
Подруга стройняха уже 8 месяцев и никто ничего не набрал!Что бы не набрать не надо жрать потом что хочу а ограничиваеться
Подруга тоже теряет в день по 1кг.Но у нее вес большой 118 кг и питается она так-яйца варенные на завтрак и 1 ножка куриная ,на обед тоже яйца и ножку )ну а часиков в 5 она обычно или манго или яблоки кушает ,и плюс 3 раза в неделю молокочай .И за неделю она сбросила 10 кг.Но опять же зависит от начального веса .если вес 60 то кг 2-3 вполне а кто больше 100 тогда результаты хорошие .
что бы больше было! например кусок сыра не вложешь в ложку, а натрешь кусок в 30 грм!или орехи..на терке больше входит чем так 6 миндалин.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу