Моторошні троянди• Изменено 29 мая 2024
Хто всі ці люди, які ходять по 10 тисяч кроків щодня?
я займаю спортом майже щодня.
В основному це бігова доріжка, орбітрек чи просто біг на вулиці.
Але за годину я біжу/ходжу максимум 7 тис кроків - 5 км.
Просто біжу 5 км ( різними способами)
Блін ну як 10 тис? коли?
я за 6-7 тисяч вже втомлююся плюс розминаюся ще до цього і після цього.
Коли тих 10 ходити???
В основному це бігова доріжка, орбітрек чи просто біг на вулиці.
Але за годину я біжу/ходжу максимум 7 тис кроків - 5 км.
Просто біжу 5 км ( різними способами)
Блін ну як 10 тис? коли?
я за 6-7 тисяч вже втомлююся плюс розминаюся ще до цього і після цього.
Коли тих 10 ходити???
показать весь текст
16
23
63
275
0
Верю. Но все равно где-то Вы чем-то жертвуете. 2 часа гулять, 8 работать, 8 спать. Осталось 6 часов. А Вы же ещё чисто теоретически готовите, едите, моетесь. Ну ок, минус 2 часа, но маловато. И всего 4 на уроки, уборку, гигиену и укладывание спать детей (читать книгу или петь песенку). Плюс, каждый этап ребует каких-то подготовительно-заключительных этапов (например, макияж, дорога на работу) и свободы для маневра (не получается задача, не засыпает ребенок). Это тоже время.
А у некоторых ещё покупка продуктов, общение с пожилыми родителями. Не каждая женщина может позволить сказать себе: я у себя одна.
А у некоторых ещё покупка продуктов, общение с пожилыми родителями. Не каждая женщина может позволить сказать себе: я у себя одна.
4
Вы 150 либо нашли😁
На самом деле когда я работала из дома, то и ходила по 10 тыс. Не каждый день получалось, да, но я старалась. Просто выбирала более дальний магазин и вперёд за покупками. Вот тебе и 10 тыс шагов.
На самом деле когда я работала из дома, то и ходила по 10 тыс. Не каждый день получалось, да, но я старалась. Просто выбирала более дальний магазин и вперёд за покупками. Вот тебе и 10 тыс шагов.
4
Це я. Спеціально виходжу ввечері і ходжу пішки ті 10000 кроків коли погода дозволяє. Яке ми вимушено живемо за кордоном, у невеличкому селищі, тобто багато природи навколо, але дуже часто дощі. Є діти підлітки, робота, навчання.
2
Я хожу примерно столько, просто хожу в супермаркет, который расположен дальше, чем я живу. Так как потом я на сидячей работе да ещё и до 9 вечера. Если бывает не хожу столько, то плохо себя чувствую.
це жарт? Я вчора збігала на пошту, в 3 магазини, до школи і це вже майже 9000 і це лише ходьба по вулиці (і я користуюсь ліфтом)
2
10 000 це мій мінімум
Якщо у вас є спорт, то це має компенсувати ці 10 000. Можливо, невірний підрахунок?
У мене годинник і бігова доріжка по різному рахують...
Якщо у вас є спорт, то це має компенсувати ці 10 000. Можливо, невірний підрахунок?
У мене годинник і бігова доріжка по різному рахують...
1
1
Удивлена темой
10 тысяч шагов это немного.
Я на работу езжу на машине и работа сидячая
И при этом 10 тысяч шагов каждый день- вышла в обед погулять и вечером прогулялись после работы . И 10 тыс есть
10 тысяч шагов это немного.
Я на работу езжу на машине и работа сидячая
И при этом 10 тысяч шагов каждый день- вышла в обед погулять и вечером прогулялись после работы . И 10 тыс есть
1
3.5 км это 7000 шагов.
Это я на пляж сбегаю и назад. Если ещё раз захочу на ближний пляж, это 1 км от меня, и назад, то будет как раз 10000
Закачала шагомер.
Это я на пляж сбегаю и назад. Если ещё раз захочу на ближний пляж, это 1 км от меня, и назад, то будет как раз 10000
Закачала шагомер.
Я ходжу на роботу пішки, потім на обід , з обіду і назад з роботи ввечері . Це мінімум 7 тис.кроків, займає це десь трошки більше години. Головне бажання)
Та купили специально для хотьбы кроссовки найки и пуму, и нью беленсы
Иду - все отлично, ложусь в состоянии покоя ноги - пипец коленям
Спасибо, поделаю
Иду - все отлично, ложусь в состоянии покоя ноги - пипец коленям
Спасибо, поделаю
Кожен робочий день проходжу, на вихідних не завжди. Так само живемо в Києві, школу вибрали в центрі, так як там дітей вполовину меньше в класі ніж у спальному районі. Якщо транспорт стоїть - ідемо пішки до метро, або від метро додому. Ще художня і музична школа після школи. Так що за день набігає спокійно.
Ответ дляГага Газу
Тільки в ті свої 90 він був майже паралізований. Не міг ходити, не міг стояти, з купою проблем несумісних з життям і т.д. Питання ж не лише ’ дожити’, а зробити це так, щоб це було ще в задоволення. Бо бути лежачим, ходити під себе і чекати допомоги у всьому - так собі фінал. В мене бабусі 84. То вона то вікна миє у будинку 200 м., то вареники на 7 чоловік ліпить, а то вибачте вона зайнята. У неї перукар і манікюр сьогодні в салоні 
В сердечко,пишаюся такими.МамІ 80 з дому не виходить слабі ноги,слава богу що себе обходить.Зайва вага чомусь здається не в допомогу в такому віці.Родиною допогаємо,але круто і радію що хтось за 80 подвижний і бере життя як треба
Если ходить на улице (в парке и т.д.), это совсем другое, чем на беговой дорожке. Я на беговой не могу долго бегать, надоедает.
2 дітей, школа садік зранку 3500 + 3500 ввечері.
Магазин, площадка, прогулялись ще 3000 набіжить. Це так ненавʼязливо.
А от коли діти в бабусі, тоді хоч би 5000 находити.
Магазин, площадка, прогулялись ще 3000 набіжить. Це так ненавʼязливо.
А от коли діти в бабусі, тоді хоч би 5000 находити.
Да ладно...
У меня до работы 1,6 км, туда-назад уже 5 тыс шагов.
По работе, по дому, магазин, прогулка.
Не скажу, что я активная, но 10 тыс редко когда не достигаю.
У меня до работы 1,6 км, туда-назад уже 5 тыс шагов.
По работе, по дому, магазин, прогулка.
Не скажу, что я активная, но 10 тыс редко когда не достигаю.
Это я, 10 тысяч для меня, это значит я почти ничего не делала и не ходила. Последние две недели у меня каникулы и я большую часть просидела дома. Если я активно двигаюсь в среднем в день получается 18 тысяч шагов.
ну я в спортлайф, из спортлайфа шла окружніми путями, зашла в 2 хумані, потом в молочный, потом на почту сходила. Потом еще встретилась кое с кем))
сегодня 13453 шагов
сегодня 13453 шагов
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу