мадам Везувий• 30 мая 2024
Я больше не могу быть толстой
Просто уже нервов нету никаких Вчера меряла платье , вижу в зеркале не себя, а какую-то невразумительную массу. Как?? Как можно полюбить себя в таком виде?? И зачем мне себя такую любить, если это не я?? Я стройная, а в зеркале - туша из жира и кожи.
Постоянно тут читаю, что надо есть на пол ведра меньше. Я не ем столько и никогда не ела! Никогда не беру себе ничего из того, что едят и пьют коллеги на работе - кофе с молоком и сахаром, булки, макароны, сало, картошка, соленья... Могу взять на работу гречку, салат. Кофе всегда без сахара, сливок, молока. Очень редко утром к кофе кусочек шоколада или сыра. И ем очень мало. А ощущение, что поправляюсь даже от воздуха((
Постоянно тут читаю, что надо есть на пол ведра меньше. Я не ем столько и никогда не ела! Никогда не беру себе ничего из того, что едят и пьют коллеги на работе - кофе с молоком и сахаром, булки, макароны, сало, картошка, соленья... Могу взять на работу гречку, салат. Кофе всегда без сахара, сливок, молока. Очень редко утром к кофе кусочек шоколада или сыра. И ем очень мало. А ощущение, что поправляюсь даже от воздуха((
3
2
5
3
72
0
У меня 61 при росте 173, мне тяжеловато. Идеально 58. Выгляжу в одежде стройной, а так все дряблое. Но в моей жизни нет спорта.
1
4
12
Одно из двух :
1. Вы неверно оцениваете количество калорий
2. У Вас дисморфофобия (вот это всё ужас, я 60 кг, кругом жир)
1. Вы неверно оцениваете количество калорий
2. У Вас дисморфофобия (вот это всё ужас, я 60 кг, кругом жир)
8
Ответ дляМочалкин блюз
Ужас, как вы передвигаетесь? 
Небось, катитесь, как колобок. В дверной проем влазите?
Небось, катитесь, как колобок. В дверной проем влазите?
Не смешно. У меня есть критическое мышление. Я понимаю, что это нормальный вес, но 3 лишних кг чувствую.
2
3
Вы такой и будете. Пока считаете,что поправляетесь от воздуха . Посчитайте калории. Честно. Месяц хотя бы.
10
1
И что?Полюбите себя такой какая вы есть.Ухоженная полная женщина красивее,чем не ухоженная худышка.
2
10
1
Яйцо вареное могу съесть, кусочек отварной курицы. Но немного
Гречка - это готовой каши на воде без соли - три столовые ложки. Салат - помидор и пол огурца, листья салата, пару капель растительного масла
Гречка - это готовой каши на воде без соли - три столовые ложки. Салат - помидор и пол огурца, листья салата, пару капель растительного масла
9
Реально. Забыла написать , что в наличии очень плохое пищеварение, постоянное вздутие кишечника и АИТ
6
1
Может быть вы сейчас мало едите(не настолько мало что бы сбрасывать , но столько что бы не набирать вес), но когда то переедали?
Что бы набрать 30кг за 10лет, достаточно съедать всего лишь на 64ккал больше своей нормы каждый день - это кусочек сыра, или одна маленькая конфета или одна чашка кофе с молоком без сахара . Подумайте об этом.
Что бы набрать 30кг за 10лет, достаточно съедать всего лишь на 64ккал больше своей нормы каждый день - это кусочек сыра, или одна маленькая конфета или одна чашка кофе с молоком без сахара . Подумайте об этом.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу