мадам Везувий• 30 мая 2024
Я больше не могу быть толстой
Просто уже нервов нету никаких Вчера меряла платье , вижу в зеркале не себя, а какую-то невразумительную массу. Как?? Как можно полюбить себя в таком виде?? И зачем мне себя такую любить, если это не я?? Я стройная, а в зеркале - туша из жира и кожи.
Постоянно тут читаю, что надо есть на пол ведра меньше. Я не ем столько и никогда не ела! Никогда не беру себе ничего из того, что едят и пьют коллеги на работе - кофе с молоком и сахаром, булки, макароны, сало, картошка, соленья... Могу взять на работу гречку, салат. Кофе всегда без сахара, сливок, молока. Очень редко утром к кофе кусочек шоколада или сыра. И ем очень мало. А ощущение, что поправляюсь даже от воздуха((
Постоянно тут читаю, что надо есть на пол ведра меньше. Я не ем столько и никогда не ела! Никогда не беру себе ничего из того, что едят и пьют коллеги на работе - кофе с молоком и сахаром, булки, макароны, сало, картошка, соленья... Могу взять на работу гречку, салат. Кофе всегда без сахара, сливок, молока. Очень редко утром к кофе кусочек шоколада или сыра. И ем очень мало. А ощущение, что поправляюсь даже от воздуха((
показать весь текст
3
2
5
3
72
0
Это до фига,а на самом деле думаю больше. 89 кг из ниоткуда не берутся.
Я была толстой 10 лет от 66 до 74 при росте 168. После сорока психанула и похудела до своих 52 кг, 8 лет мой вес со мной.
Я была толстой 10 лет от 66 до 74 при росте 168. После сорока психанула и похудела до своих 52 кг, 8 лет мой вес со мной.
1
11
Не могу понять почему Вам рукалиц понаставляли, у меня такой же вес, идеально 55, 57-58 фигура тоже ничего, сочная, но, я круглолицая, сразу Маней становлюсь. А мой максимальный вес был 66, похудеть сказала даже бабушка)) у каждого все индивидуально, и да, автора бы к эндокринологу.
3
Автор, гипотиреоза нету?
Инсулинорезистентность лечите.
Есть нужно, белок обязательно, движение, и дефицит витаминов устранить
Инсулинорезистентность лечите.
Есть нужно, белок обязательно, движение, и дефицит витаминов устранить
3
2
Это уже должно как аксиома стать для всех - считайте калории, вот этот вот маленький кусочек сыра на 20 грамм намного меньше, чем мы его представляем. Почти ничего не ем, если вносить в калькулятор, превращается в - ой, ну надо же..
3
Напишите, что съели вчера за целый день. Пока вы не посмотрите правде в глаза, ничего не изменится. И я очень хорошо понимаю вас в неприятии себя толстой, автор. Я тоже не смогла, ну НЕ Я это и всё тут. Так что только худеть.
2
Впевнена, що ви їсте море зайвих калорій. Качайте фетсікрет, купуйте кухонні ваги і рахуйте все що ви вживаєте. Удачі в схудненні!
Ну Вы понимаете,что Вы или себе или нам врёте?))
2,5 тысячи гречкой,грудкой и салатом ещё попробуй и наесть. Это будешь есть большими порциями реально,а вот чем-то вкусненьким,жирненьким-запросто.
Ну и плюс малоподвижный способ жизни и вуаля,имеем что имеем
2,5 тысячи гречкой,грудкой и салатом ещё попробуй и наесть. Это будешь есть большими порциями реально,а вот чем-то вкусненьким,жирненьким-запросто.
Ну и плюс малоподвижный способ жизни и вуаля,имеем что имеем
5
Если это калории, то тогда надо на работу копачом устраиваться или укладчицей шпал, чтоб это все тратить.
1
Вам нужен дефицит калорий, скачайте приложение, определите сколько калорий в день вам надо при вашем росте и образе жизни, чтобы похудеть, потом считайте сколько съели.
ну Вы же понимаете, что проблема в щитовидке
возможно можно употреблять гормоны для улучшения, вес уйдет
возможно можно употреблять гормоны для улучшения, вес уйдет
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу