Нашли в капусте• 03 июня 2024
Как меня это все замахало
Всю жизнь отказываешь себе во всем, ни тортов, ни булок не ем и все равно лишний вес
Хожу много, на диване не сижу, по возможности в зал хожу
Вот серьезно лет 25 после первых родов слежу за питанием, чтоб вот так бесконтрольно съесть эклеров вдоволь или тортов от пуза, блинов навернуть сколько хочется, даже не помню когда такое было
Хлеб уже не покупаю давно, максимум хлебцы
Скинешь 5 кг на жесткой диете, опять наешь, скинешь 7 на интервальной, снова здорово и так по кругу
В 25 я весила 58 кг,
сейчас 40 вешу 67кг,
и это с ограничениями и спортом!
( ну 2 детей родила, но это не отговорка, рожают и больше и худые)
и с каждым годом худеется все сложнее и сложней
А что будет в 50?60 лет, буду как бочка наверно( еще и злая что всю жизнь на диетах а толку ноль
P.S. сегодня увидела такие пирожные вкусные, свежие красивые и так мне обидно стало что люди едят такие вкусности и хоть бы что, а мне потом круги мотай по стадиону(
Хожу много, на диване не сижу, по возможности в зал хожу
Вот серьезно лет 25 после первых родов слежу за питанием, чтоб вот так бесконтрольно съесть эклеров вдоволь или тортов от пуза, блинов навернуть сколько хочется, даже не помню когда такое было
Хлеб уже не покупаю давно, максимум хлебцы
Скинешь 5 кг на жесткой диете, опять наешь, скинешь 7 на интервальной, снова здорово и так по кругу
В 25 я весила 58 кг,
сейчас 40 вешу 67кг,
и это с ограничениями и спортом!
( ну 2 детей родила, но это не отговорка, рожают и больше и худые)
и с каждым годом худеется все сложнее и сложней
А что будет в 50?60 лет, буду как бочка наверно( еще и злая что всю жизнь на диетах а толку ноль
P.S. сегодня увидела такие пирожные вкусные, свежие красивые и так мне обидно стало что люди едят такие вкусности и хоть бы что, а мне потом круги мотай по стадиону(
2
1
2
53
0
Ну +- нормальный вес.. Правда смотря насколько вы себя ограничиваете, без пирожных это печалька, да((
1
О, знайома ситуація. Все життя 58-62.
з лютого 22 року хооооп! і 68 кг. Зріст 169см
Спочатку грішила на стрес, потім на гормони після видалення поліпу. Зараз і не їм, і хоч би 1 кг пішов :(((
Мені 42 і вже підозрюю, шо ’ не от котлет, а от лет’
На тістечка , хліб і солодке все життя пофіг. А от шашлик наїстися - вже сниться.
з лютого 22 року хооооп! і 68 кг. Зріст 169см
Спочатку грішила на стрес, потім на гормони після видалення поліпу. Зараз і не їм, і хоч би 1 кг пішов :(((
Мені 42 і вже підозрюю, шо ’ не от котлет, а от лет’
На тістечка , хліб і солодке все життя пофіг. А от шашлик наїстися - вже сниться.
3
1
Верю
Но когда не доволен внешним видом, одежду подобрать сложней, там живот торчит, там бока
+ легче здоровей себя чувствуешь когда нет лишнего веса
Но когда не доволен внешним видом, одежду подобрать сложней, там живот торчит, там бока
+ легче здоровей себя чувствуешь когда нет лишнего веса
3
Я с таким ростом в 63 нормально выглядела, зависит от типа фигуры, телосложение разное. Не тощая конечно, но и не жирная. Сейчас имею лишний вес, но решила уже не париться, буду бегемотиком))
2
Автор, вижу в вас себя, та же фигня. И тоже в 40 70 кг была. И после 50 еще +13, к сожалению прилипли намертво. Всю жизнь себя ограничиваю. Люди с быстрым метаболизмом не поймут((
3
Да
Мимо выпечки вкусной прохожу мимо и даже не смотрю - это не для меня еда, тортики если раз в месяц могу себе позволить, а так зефир, мармелад ем из сладкого, халву еще
морожено тоже не покупаю, оно калорийное(
Мимо выпечки вкусной прохожу мимо и даже не смотрю - это не для меня еда, тортики если раз в месяц могу себе позволить, а так зефир, мармелад ем из сладкого, халву еще
морожено тоже не покупаю, оно калорийное(
Я придумала есть 5/2. На выходных разрешаю себе радости жизни. На буднях ем на 1200. Мне так не обидно, я ем, пью вино, хачапури, я без сладкого могу, а вот без теста с сыром нет. Короче не страдаю. Если умереть не встать хочу что-то - съем и в будний, ничего не случится
6
Вы правы.
Но на мне этот вес выглядел плохо. Есть коллега ,она примерно с такими параметрами выглядит идеально. Просто спортом занимается и как-то этот вес в нужные места идет,из ненужных уходит.
Но на мне этот вес выглядел плохо. Есть коллега ,она примерно с такими параметрами выглядит идеально. Просто спортом занимается и как-то этот вес в нужные места идет,из ненужных уходит.
1
Я вот так могла есть что угодно лет до 30. По мне можно было весы проверять, ровно 48 кг при росте 164.
А потом ребёнка захотела, пришлось лечиться, ну и все, сломался мой волшебный метаболизм. За год 25 кило набрала.
Сейчас вешу 62-64. Я полнее, чем хотелось бы. Но если я начинаю себя жёстко ограничивать, то достичь могу разве что 55-56 кг, и это не такая критичная разница. Зато я становлюсь намного, намного несчастнее.
Так что я смирилась. Стараюсь держать баланс - питаюсь правильно, спорт, просто хожу ещё много, но и полностью не отказываю себе во вкусняшках. Мне уже под 50. Мне лучше доживать счастливой, чем худой. Несчастная я - ужасно злая)
А потом ребёнка захотела, пришлось лечиться, ну и все, сломался мой волшебный метаболизм. За год 25 кило набрала.
Сейчас вешу 62-64. Я полнее, чем хотелось бы. Но если я начинаю себя жёстко ограничивать, то достичь могу разве что 55-56 кг, и это не такая критичная разница. Зато я становлюсь намного, намного несчастнее.
Так что я смирилась. Стараюсь держать баланс - питаюсь правильно, спорт, просто хожу ещё много, но и полностью не отказываю себе во вкусняшках. Мне уже под 50. Мне лучше доживать счастливой, чем худой. Несчастная я - ужасно злая)
3
Если зефир магазинный не самый лучший выбор из сладкого там много сахара. как по мне лучше уже пирожное с фруктами.. Вместо мармелада ешьте пастилу, сейчас будет сезон ягод можно даже самому приготовить, если есть сушилка. Мороженое не покупаю тоже, но вкус не нравится просто и тоже стало сладким очень.
ну так и нормальный у вас вес сейчас
мне нравится как в серьезной группе по кето-питанию(не временная диета, а именно стиль питания) люди заполняют анкету - там пишут свои параметры и для чего хотят перейти на этот тип питания(часто это мед.показания) и вот когда женщины с нормальным по ИМТ весом в 60-70 кг при росте 170 пишут, что хотят худеть, так как им надо 55 конечно же, то их пост не пропускают.
В правилах указано, что консультировать женщин с нормальным физиологическим весом в угоду модельным стереотипам они не будут.
Можно всю жизнь потратить на борьбу к стремлению к не пойми кем созданному идеалу, а можно принять, что это твой физиологический вес и жить счастливо.
мне нравится как в серьезной группе по кето-питанию(не временная диета, а именно стиль питания) люди заполняют анкету - там пишут свои параметры и для чего хотят перейти на этот тип питания(часто это мед.показания) и вот когда женщины с нормальным по ИМТ весом в 60-70 кг при росте 170 пишут, что хотят худеть, так как им надо 55 конечно же, то их пост не пропускают.
В правилах указано, что консультировать женщин с нормальным физиологическим весом в угоду модельным стереотипам они не будут.
Можно всю жизнь потратить на борьбу к стремлению к не пойми кем созданному идеалу, а можно принять, что это твой физиологический вес и жить счастливо.
А я думала как раз любители мяса вес не особо набирают, даже если оно жирное) Я вот сладкоежка, выпечка, конфеты, десерты, печаль без этого))
Якби ви не їли, ви б точно худнули. Та навіть якби ви їли з дефіцитом калорій - ви б худнули.
Так, з віком метаболізм уповільнюється, але точно не в нуль.
Якщо що - я рівно у вашій ситуації, підозрюю, що і віці.
Так, з віком метаболізм уповільнюється, але точно не в нуль.
Якщо що - я рівно у вашій ситуації, підозрюю, що і віці.
1
Лишних кг 8 точно, и это с ограничением и спортом, и я никогда не ем все подряд, никогда, вечно себя ограничиваешь во всем(
О, пам´ятаю як з півроку мені торти снились. я була в шоці, я думала то метафора якась, а вони реально снились. І не те, щоб я на жорсткій дієті сиділа, просто типу контролювати стала, не наїдалась вволю і пару разів на тиждень тільки джанк фуд.
Словом, в результаті, потрібно було десь 2 роки, щоб перестали снитись. Білок і контроль вуглеводів все вирішує. І малі порції, да. Ніяких тарілочок, 3 ст ложки каші і все. І звикати до почуття напівголоду, полюбити його, тоді все буде. легкість і тонкий силует. Шлунок просто зменшиться
Словом, в результаті, потрібно було десь 2 роки, щоб перестали снитись. Білок і контроль вуглеводів все вирішує. І малі порції, да. Ніяких тарілочок, 3 ст ложки каші і все. І звикати до почуття напівголоду, полюбити його, тоді все буде. легкість і тонкий силует. Шлунок просто зменшиться
1
Мясо белок, мясо я ем можно сказать вдоволь)
Вареники/пельмени нет конечно
Я без сладкого тоже не счастлива)
Вареники/пельмени нет конечно
Я без сладкого тоже не счастлива)
1
Автор, я теж задовбалась собі відмовляти.
Мені 42,
78 кг важу, Не їм нічого солодкого, ніяких булок і морозива, газованих напоїв, тощо. Хліб 1 скибочка вранці. Їм тричі на день без перекусів.
Коли сиділа на жорсткій дієті то до 70 худла. Але там взагалі тільки парене/варене/печене і я реально плакала з відчаю, бо просто хотілось іноді ту кляту одну цукерку вранці.
Але в мене спорта нема, тільки 8-10 тис кроків щодня.
Мені 42,
78 кг важу, Не їм нічого солодкого, ніяких булок і морозива, газованих напоїв, тощо. Хліб 1 скибочка вранці. Їм тричі на день без перекусів.
Коли сиділа на жорсткій дієті то до 70 худла. Але там взагалі тільки парене/варене/печене і я реально плакала з відчаю, бо просто хотілось іноді ту кляту одну цукерку вранці.
Але в мене спорта нема, тільки 8-10 тис кроків щодня.
2
1
Какие они у вас лишние, не придумывайте - у вас отличный вес.
А по теме раз в неделю я ем кусок торта и пью вино)) я не сижу на диетах, просто выстроила свое питание примерно 1300 калорий и уже много лет ем так. Не взвешиваю уже ничего, знаю на глаз сколько мне надо. Мне 49, 162 - 55 кг, худее ни хочу, не красиво.
А по теме раз в неделю я ем кусок торта и пью вино)) я не сижу на диетах, просто выстроила свое питание примерно 1300 калорий и уже много лет ем так. Не взвешиваю уже ничего, знаю на глаз сколько мне надо. Мне 49, 162 - 55 кг, худее ни хочу, не красиво.
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу