14 июня в 23:47

Вопрос к тем кто основательно похудел

Вы помните тот день, когда вы начали...и у вас получилось. Что вас заставило идти к цели и не остановиться. Спасибо)
показать весь текст
2 6
Щаслива Я 15 июня в 00:19
31
Ответ дляЭмчЭндЭм
Влюбилась 🤷‍♀️ была 120 кг, понимала что он даже не глянет на меня, худела у него на глазах ( ходила на обучение), до 45 кг))) в один момент просто отпало желание есть
Отношения хоть сложились то?
1
Тень льва 15 июня в 00:22
32
Ответ дляразмахер
А какие снотворные хорошие?
Это 3 препарата - коктейль из них, мне приписал врач от жесткой бессонницы на пост ковиде. Я их пью не чаще 2 раза в неделю когда хочется хорошо выспаться. Боюсь привыкания. Кветирон 50 или 100, 20 кабель барбовала и 1 табл 0,02 гидазепама. Но проконсультироваться лучше с врачом
ЭмчЭндЭм 15 июня в 00:23
33
Ответ дляЩаслива Я
Отношения хоть сложились то?
Были самыми кайфовыми и незабываемыми на всю жизнь, очень яркая страстная любовь, но отношения не сложились , мужчина не для брака
11
размахер 15 июня в 00:24
34
Ответ дляТень льва
Это 3 препарата - коктейль из них, мне приписал врач от жесткой бессонницы на пост ковиде. Я их пью не чаще 2 раза в неделю когда хочется хорошо выспаться. Боюсь привыкания. Кветирон 50 или 100, 20 кабель барбовала и 1 табл 0,02 гидазепама. Но проконсультироваться лучше с врачом
Спасибо, почитаю о них
Тень льва 15 июня в 00:26
35
Ответ дляразмахер
Спасибо, почитаю о них
Не за что ) не пугайтесь для чего кветирон. Снотворный эффект это у него такая побочка поэтому и назначают часто от бессонницы
1
Шиворот Навыворот 15 июня в 00:38
36
Пару раз худела. Самый первый ,помню ещё в школе. Моя полненькая подруга пришла после каникул в школу и ее было не узнать!Она была у тети ,с ней же сидела на диете и бегала. Но вот не помню, это после весенних каникул было(возможно ее месяц не было и за это время похудела) или за лето. Но вспоминаю, как именно летом я тоже начала после этого худеть. Пришла потом в школу с -20 кг 😊Вот что называется мотивация. Не хотелось оставаться толстой))
Потом лет в 20 наела лишних кг и похудела. А после того, как с цепи сорвалась. Наела до 95 , была долго в этом весе. А с войной наела до 118. И начинаю постоянно худеть, но через несколько дней забрасываю всё 😢 И вижу ведь в зеркале, что превратилась в тучную тетку, но не могу скинуть ничего
1 3
4есотка 15 июня в 01:15
37
Ответ дляуспокойте_Меня
Могу рассказать про день, когда вес пошел в +.
За месяц скинула 5кг. С 83 до 78.
Продолжаю, не меняю ни активность, ни калораж. +1кг
WTF?
Так если Вы сбросили 5 кг, потребление калорий также следует уменьшить.
2
4есотка 15 июня в 01:22
38
Ответ дляЗнову Я
У каждого свое ’основательно’.
Для меня это оказалось лишних 8 кг. Ни сердцу, ни ногам этот + не понравился.

Просто весной (апрель) поняла, что само оно не уйдёт- надо приложить усилия.
Считаю калории, не завтракаю.
Уходят очень медленно и плюс я иногда себе читмилы устраиваю.
Возраст 46
Ну уж лучше не ужинать
2
4есотка 15 июня в 01:24
39
Ответ дляЭмчЭндЭм
Были самыми кайфовыми и незабываемыми на всю жизнь, очень яркая страстная любовь, но отношения не сложились , мужчина не для брака
Он сделал основное - дал стимул к похудению
Міряно-переміряно 15 июня в 01:36
40
Ответ дляЭмчЭндЭм
Я уже тут выставляла их)
на первом фото не 120 кг. меньше 100, даже при высоком росте.
2
Знову Я 15 июня в 02:23
41
Ответ для4есотка
Ну уж лучше не ужинать
Может. Но иногда я и не ужинаю тоже
Янгол в камуфляжі 15 июня в 02:25
42
Ну я еще не дохудела, но минус 22 за 2,5 - 3 года примерно, я худею без фанатизма. Заставили весы у знакомых (у меня нет), на которых высветилось 95 кг (сейчас 73), решила, что это уже потолок.
4
ПодругаМужа 15 июня в 04:26
43
Ответ дляМіряно-переміряно
на первом фото не 120 кг. меньше 100, даже при высоком росте.
Может и так, но результат все равно впечатляющий, не надо приуменьшивать заслуги девушки!
1
Незламна 15 июня в 06:04
44
Диабет.
долой_лама 15 июня в 07:14
45
Ответ дляТень льва
Для меня скинуть ненавистные 2 кг было основательным так как это самое сложное когда вес маленький, но есть все равно пара лишних кг. Начала есть белок - филе, рыба запеченные в духовке и пить кефир 1%, иногда с отрубями. Плюс лпджи месяц. И вот через месяц на весах уже все чаще 49,5 вместо почти 53 зимой. Еще очень важен сон. На хороших снотворных если посплю часов 10-12, то на утро хороший отвес. К тому же соблюдается голодное окно в 12 часов, что важно для похудения.
Сколько вам лет?
долой_лама 15 июня в 07:16
46
Ответ дляЗнову Я
У каждого свое ’основательно’.
Для меня это оказалось лишних 8 кг. Ни сердцу, ни ногам этот + не понравился.

Просто весной (апрель) поняла, что само оно не уйдёт- надо приложить усилия.
Считаю калории, не завтракаю.
Уходят очень медленно и плюс я иногда себе читмилы устраиваю.
Возраст 46
А сколько калорий у вас в день?
СкиниУскачи! 15 июня в 07:18
47
Э-велин@ 15 июня в 08:02
48
Ответ дляМорожена_курка
А вы много раз начинали и срывались....или вот раз на себя глянули и пошли к цели..вперёд)
Срываются, когда ставят не реальные цели, а сами мыслями только о еде.
Что сложного перестать объедаться, а просто насыпать чуть чуть меньше в тарелку? И уйти с кухни поев, но не объевшись? А через месяц ещё чуть чуть сократить и еще?
1
Э-велин@ 15 июня в 08:04
49
Ответ дляуспокойте_Меня
Могу рассказать про день, когда вес пошел в +.
За месяц скинула 5кг. С 83 до 78.
Продолжаю, не меняю ни активность, ни калораж. +1кг
WTF?
Что то нп учитываете. Меньше ставите в таблице по калоражу, а оно больше. И весь секрет.
Э-велин@ 15 июня в 08:05
50
Ответ дляЛюбовь Калистратовна
Наявність грошей на продукти…
Зараз не можу похудати бо ім дешево і на всю сімю шо є. Макарони зварила кастрюлю. Всі наілись
До цього було червону рибу напекла і всі наілись…
От і різниця…
Худые люди по вашему макароны не едят? Все едят. Разница только в количестве
1
Знову Я 15 июня в 09:00
51
Ответ длядолой_лама
А сколько калорий у вас в день?
1000-1200.
Сначала думала с голоду умру, потом втянулась.
Пару дней в неделю больше, но все равно мало ем
Синди Кроуфорд 15 июня в 09:31
52
Ответ дляТоптунша
Нет, я всю жизнь была в нормальном весе, потом после определенных проблем со здоровьем сильно прибавила в весе. Какое-то время не могла ничем заниматься из-за здоровья, к весу начала привыкать, в общем ужас был. Потом меня коллега познакомил со своим тренером, я уже видела у него очень крутой результат, начала ходить в зал, пересмотрела питание в сторону увеличения порций и изменения рациона, питьевого режима. Похудела до нормальных размеров за полгода, но результат хороший был уже после первого месяца (-5 кг и в объёмах сильно уменьшилась), в процессе втянулась, привыкла нормально питаться и поддерживать высокий уровень физической активности. На диетах никогда не сидела, мне это сложно + мне кажется ограничения чреваты срывами
Нет, не сложно. Если диета сбалансирована, и становится просто вашим образом питания, которого вы потом придерживается всегда 😉
ЭмчЭндЭм 15 июня в 10:24
53
Ответ дляМіряно-переміряно
на первом фото не 120 кг. меньше 100, даже при высоком росте.
Какие странные люди) вы думаете я не знаю с какого и до какого веса я худела ?)
Не, ну можете не верить , главное для себя я знаю все точно 😉
3
4есотка 15 июня в 11:02
54
Ответ дляЗнову Я
1000-1200.
Сначала думала с голоду умру, потом втянулась.
Пару дней в неделю больше, но все равно мало ем
Т.е. у Вас нет завтрака, нет ужина, а в обед Вы съедаете 1000-1200 каллорий?
Міряно-переміряно 15 июня в 13:20
55
Ответ дляЭмчЭндЭм
Какие странные люди) вы думаете я не знаю с какого и до какого веса я худела ?)
Не, ну можете не верить , главное для себя я знаю все точно 😉
Вы отлично похудели, как два разных человека. Уважуха!
ЭмчЭндЭм 15 июня в 13:23
56
Ответ дляМіряно-переміряно
Вы отлично похудели, как два разных человека. Уважуха!
😉 без реального стимула - очень сложно) и это не только про похудение 😊
успокойте_Меня 15 июня в 13:52
57
Ответ для4есотка
Так если Вы сбросили 5 кг, потребление калорий также следует уменьшить.
Да ладно???
А я прям первый день родилась, не знаю
1
успокойте_Меня 15 июня в 13:53
58
Ответ дляЭ-велин@
Что то нп учитываете. Меньше ставите в таблице по калоражу, а оно больше. И весь секрет.
Нет
Э-велин@ 15 июня в 13:58
59
Ответ дляуспокойте_Меня
Нет
Думаете, из воздуха прилетел лишний кг, пока булку нюхали?
успокойте_Меня 15 июня в 14:07
60
Ответ дляЭ-велин@
Думаете, из воздуха прилетел лишний кг, пока булку нюхали?
А ви думаєте що за добу чи дві можна набрати кіло жиру?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого