Морожена_курка• 14 июня 2024
Вопрос к тем кто основательно похудел
Вы помните тот день, когда вы начали...и у вас получилось. Что вас заставило идти к цели и не остановиться. Спасибо)
показать весь текст
2
6
78
0
Да сидите со своими кг и дальше утешайтесь сказками ’ оно само пришло’. Эксперд.
Я на Пасху наела лишних 6кг. У меня так каждый год. Вот и Пасха закончилась и все сладкое я убрала, а 6 кг не уходят. Почему? Ведь паски я больше не ем?
Да, не ем, и вес не растет дальше. Но моему организму вполне хватает для жизни той еды, которая сейчас. А то, что отложилось в жировой запас, никак не используется. И вес поэтому не падает.
Пришлось сокращать то, что ела всегда и до этого, пришлось убрать ужин и перейти на кефир. И только после этого вес пошел вниз.
Потому что, когда не хватает калорий, организм только тогда берет из запасов.
И это я не вам пишу, а тем, кто хочет похудеть.
Я на Пасху наела лишних 6кг. У меня так каждый год. Вот и Пасха закончилась и все сладкое я убрала, а 6 кг не уходят. Почему? Ведь паски я больше не ем?
Да, не ем, и вес не растет дальше. Но моему организму вполне хватает для жизни той еды, которая сейчас. А то, что отложилось в жировой запас, никак не используется. И вес поэтому не падает.
Пришлось сокращать то, что ела всегда и до этого, пришлось убрать ужин и перейти на кефир. И только после этого вес пошел вниз.
Потому что, когда не хватает калорий, организм только тогда берет из запасов.
И это я не вам пишу, а тем, кто хочет похудеть.
1
1
Ужина иногда нет.
Не каждый день. Я ж сорвусь, если начну только раз в день есть.
Обычно завтрак около 11 (как на работе получается), потом немного ем в 15 часов, а вечером с семьёй ем. Но зачастую порция очень маленькая. И голодная я спать не могу. Ложусь спать около 12, встаю в 7.
Чёткого графика нет - хочу ем, не хочу - не ем.
Не каждый день. Я ж сорвусь, если начну только раз в день есть.
Обычно завтрак около 11 (как на работе получается), потом немного ем в 15 часов, а вечером с семьёй ем. Но зачастую порция очень маленькая. И голодная я спать не могу. Ложусь спать около 12, встаю в 7.
Чёткого графика нет - хочу ем, не хочу - не ем.
Это за какой период и примерно сколько кг разницы?
Очень впечатляет. И почему худеть начали? Здоровье или другие причины?
Очень впечатляет. И почему худеть начали? Здоровье или другие причины?
’За месяц скинула 5кг. С 83 до 78.
Продолжаю, не меняю ни активность, ни калораж. +1кг’ Ваши слова: не меняю каллораж
Продолжаю, не меняю ни активность, ни калораж. +1кг’ Ваши слова: не меняю каллораж
Для меня было главное кататься с ним по ночному Киеву до утра, пить кофе в круглосуточных кофейнях где не было никого кроме нас, когда он весь такой неприступный, в костюме галстуке пахнущий фаренгейтом засыпал у меня на руках - для меня нет другого главного, это моя любовь до конца жизни, другого такого нет и не будет
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу