Дверной_Проем• 23 июня 2024
Два тижні без мʼяса, мої відчуття
Плюси: шкіра та овал покращились;
Мінуси: нема сил та енергії, настрій гірший, мʼязи зменшились (я займаюсь спрортом).
Зауважу що я не їла тільки мʼяса та молочки (молочка акне викликає у мене). Харчування у мене хороше, яйця, риба, овочі, крупи, горіхи, тофу, фрукти та інше. Але Вітамін В12, ще не купувала.
Сьогодні поїла мʼяса, бо геть знесилена була, два кола тільки змогла виконати тренування, мабуть на цьому експеримент буду закінчувати.
Джері Хейл сироїдка, як вона виживає на токому харчуванні?
Поділіться своїм досвідом :)
Мінуси: нема сил та енергії, настрій гірший, мʼязи зменшились (я займаюсь спрортом).
Зауважу що я не їла тільки мʼяса та молочки (молочка акне викликає у мене). Харчування у мене хороше, яйця, риба, овочі, крупи, горіхи, тофу, фрукти та інше. Але Вітамін В12, ще не купувала.
Сьогодні поїла мʼяса, бо геть знесилена була, два кола тільки змогла виконати тренування, мабуть на цьому експеримент буду закінчувати.
Джері Хейл сироїдка, як вона виживає на токому харчуванні?
Поділіться своїм досвідом :)
1
9
34
0
Спокойно обхожусь без мяса. Могу и год не есть. Не из-за того что вегетарианцы, нет, просто не хочется
5
4
Я якось було місяць протрималась, був експеримент, мені не сподобалось, постійно була зацикленість, що поїсти, бо часто було відчуття голоду
А якщо спробувати без м´яса, але з whey протеїном? Хоча мікробіом, що перетравлював м´ясо, все одно порушиться і має тягнути до м´яса.
Хз, за 2 тижні не мали б погіршитись аналізи. Читала, що навіть на рік може вистачити запасів вітамінів. Тобто 1 рік людина себе норм почувати може, а потім може полетіти все шкеребеть.
1
Робіть періодично узд черевної порожнини. Бо це може бути тривожним симптомом. Треба дуже слідкувати за підшлунковою.
Я б не хотіла нікого залякувати. Просто при певних станах підшлункової виникає нелюбов, а потім відраза до м´яса. Краще перевірятись раз на рік у нормального узд-спеціаліста.
Я тоже яйца по утрам, сыр. А потом только фрукты.
Самочувствие норм, но до этого я сидела на жёстком пп и чётких граммовках бжу, поэтому пора возвращаться в строй. Мне уже много лет и нужно давать организму белок.
Самочувствие норм, но до этого я сидела на жёстком пп и чётких граммовках бжу, поэтому пора возвращаться в строй. Мне уже много лет и нужно давать организму белок.
Я немножко дополню
Отвращение к мясу возникает при запущенном раке желудка. Но там помимо отвращения уже и вид пациента соответствующий.
Отвращение к мясу возникает при запущенном раке желудка. Но там помимо отвращения уже и вид пациента соответствующий.
Отвращение от мяса = пониженная кислотность. Просто переварить его не могут.
Почитайте книгу про питание Вестона Прайса - не захотите больше в вегетарианство играть.
Почитайте книгу про питание Вестона Прайса - не захотите больше в вегетарианство играть.
1
В мене близька сама подруга не їсть мʼясо 30 років
Бачу живий приклад перед очами
Не хворіє, або дуже рідко
Вага тримається
Але шкіра обвисла серйозно. Особливо в нижній третині, як не вистачає жирової прослойки
Бачу живий приклад перед очами
Не хворіє, або дуже рідко
Вага тримається
Але шкіра обвисла серйозно. Особливо в нижній третині, як не вистачає жирової прослойки
Ну да, і всі вегетаріанці взагалі хворі люди) обстеження прохожу раз в рік. Все добре)) самовнушение дивлюсь норм в людей працює
Дело не в 2х неделях. Естественно без мяса они не ухудшатся. Человек спокойно может жить без мяса.
Добре, якщо проходите обстеження. Це дуже важливо.
В моєму оточенні, нажаль, не все добре. Не бажаю повторення такого комусь ще.
В моєму оточенні, нажаль, не все добре. Не бажаю повторення такого комусь ще.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу