Дверной_Проем• 23 июня 2024
Два тижні без мʼяса, мої відчуття
Плюси: шкіра та овал покращились;
Мінуси: нема сил та енергії, настрій гірший, мʼязи зменшились (я займаюсь спрортом).
Зауважу що я не їла тільки мʼяса та молочки (молочка акне викликає у мене). Харчування у мене хороше, яйця, риба, овочі, крупи, горіхи, тофу, фрукти та інше. Але Вітамін В12, ще не купувала.
Сьогодні поїла мʼяса, бо геть знесилена була, два кола тільки змогла виконати тренування, мабуть на цьому експеримент буду закінчувати.
Джері Хейл сироїдка, як вона виживає на токому харчуванні?
Поділіться своїм досвідом :)
Мінуси: нема сил та енергії, настрій гірший, мʼязи зменшились (я займаюсь спрортом).
Зауважу що я не їла тільки мʼяса та молочки (молочка акне викликає у мене). Харчування у мене хороше, яйця, риба, овочі, крупи, горіхи, тофу, фрукти та інше. Але Вітамін В12, ще не купувала.
Сьогодні поїла мʼяса, бо геть знесилена була, два кола тільки змогла виконати тренування, мабуть на цьому експеримент буду закінчувати.
Джері Хейл сироїдка, як вона виживає на токому харчуванні?
Поділіться своїм досвідом :)
показать весь текст
1
9
34
0
Не ем мясо с детства и рыбу. Ем яйца, йогурт, сыр и иногда творог. Все у меня ок, но щитовидки не здоровая. Как раз для нее мясо нужно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу