Карапулька• 02 марта 2014
Девочки, кто сейчас на диете и кому нужно много сбросить?
Возьмите в компанию...
49
0
я на диете, точнее держу себя в руках, кушаю все, но в меру и после 18,00 ни-ни, но все эти посиделки враз оборачиваются для меня лишними 1-2 кг, мне нужно 7 кг, но я НИКАААААК не могу их сбросить то -2, то +2, и так все время
я купила Нормомасс.
Я от него не в восторге, все-таки побочки есть.
Но он реально закрывает мне рот.
Я завтракаю,обедаю, пью витамины, занимаюсь спорт. нагрузками, и после 17 вечера не ем.
Без нормомасса я не могла сдержаться, очень хотелось ЖРАТЬ.
А с этими капсулами вырабатывается привычка, рефлекс, как у собаки Паволовой.
и дальше уже не жрать проще.....
Я от него не в восторге, все-таки побочки есть.
Но он реально закрывает мне рот.
Я завтракаю,обедаю, пью витамины, занимаюсь спорт. нагрузками, и после 17 вечера не ем.
Без нормомасса я не могла сдержаться, очень хотелось ЖРАТЬ.
А с этими капсулами вырабатывается привычка, рефлекс, как у собаки Паволовой.
и дальше уже не жрать проще.....
Спасибо!
Ответ дляАкукарача
я на диете, точнее держу себя в руках, кушаю все, но в меру и после 18,00 ни-ни, но все эти посиделки враз оборачиваются для меня лишними 1-2 кг, мне нужно 7 кг, но я НИКАААААК не могу их сбросить то -2, то +2, и так все время
так Вы кушайте и после 6,главное чтоб приём пищи заканчивался за пару часов до ночного сна.Если ложитесь спать в 10,то до 7 вечера можете кушать,в час ночи,до 9 вечера кушайте ;)
Девочки, я уже на диете, мне тож надо 20 кг сбросить, но хочется компании, что б не сорваться.
Сейчас на диете 6 лепестков - завтра 5-ый день будет.
Сейчас на диете 6 лепестков - завтра 5-ый день будет.
Я с завтра сбрасываю 12 кг.
Уже сбросила 7.
С диетологом. За следующую неделю мечтаю с еще парочкой расстаться
Уже сбросила 7.
С диетологом. За следующую неделю мечтаю с еще парочкой расстаться
Моя формула для похудения- нужно есть! Как можно чаще! И по чуть-чуть. Пока не пришло ощущение голода (готов слона съесть!) Для этого в доме должны быть полезные продукты. Разные. Мяско, отваренное уже, так как если ждать пока отвариться можно наесться чегось вредного. Ну и ходить не меньше часа в день! Быстро! Ну и конечно вода. Перед ходьбой не советую - расплескаете!
Сорри,за 4 часа до сна.
Если ложитесь в 10 вечера, то последний прием пищи должен быть в 6 вечера
Если ложитесь в 10 вечера, то последний прием пищи должен быть в 6 вечера
тут на кидстафе продают.
Большинство от них тащатся,
но некоторые, типа меня, замечают побочки.
Продавцы говорят - все индивидуально
Большинство от них тащатся,
но некоторые, типа меня, замечают побочки.
Продавцы говорят - все индивидуально
А мне надо строгие диеты - иначе расслабляюсь и срываюсь. Самое главное - начать, а потом уже проще...
у кого-какие планы на завтра?
У должен быть день на твороге-молоке, но я буду сидеть на молокочае...
У должен быть день на твороге-молоке, но я буду сидеть на молокочае...
Белковая диета Дюкана, уже сижу с 19 февраля ушло 4,5 кг, при этом кушая до отвала, только по схеме
подскажите, пожайлуста, - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)- овощи нужно кушать просто отварные? салаты и супы не допускаются?
так на завтрак чай без сахара + яйцо+ овсянка
обед гречка с курицей отварной+ салат из капусты
ужин суп рисовый незажареный
и перекусы яблоки
обед гречка с курицей отварной+ салат из капусты
ужин суп рисовый незажареный
и перекусы яблоки
жить без него немогу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу