Губи з філером• 07 августа 2024
Сколько кг можно сбросить в месяц на 800 ккал в день?
Если имеется небольшое ожирение, имт 27
показать весь текст
1
6
84
0
Ану, доведіть неіснування досвіду мільйонів людей, які на жорстких дієтах зливалися у компульсійні переїдання) І до речі, звідки взялася згадка про інвалідність?
1
Моя суть в тому, що від жорстких дієт є величезний ризик набуття компульсивного переїдання, що і може довести до набору ваги.
1
1
Дивно.Якщо я зроблю собі дефіцит калорій,мій організм почне думати,що я на голодовці в треба терміново запасати жири на ворний день.А як же тоді худнути(
1
Так я ж про це і кажу, може ви занадто сильно урізаєте собі калорії. Голодувати не потрібно взагалі — метаболізм сповільниться і здоров´я собі вб´єте
1
Ой, не так давно крізь те саме проходила( Їла на 1400 ккал і свято вірила, що це нормальний дефіцит. Було холодно від голоду (так, саме від голоду, бо після перекусу одразу теплішало), однієї ночі взагалі не могла заснути від голоду. Після цієї ночі потихеньку голова на плечі почала ставати. І з підрахунку калорій теж злізла — для мене це занадто легко перейшло в обсесію з безупинним калькулятором у голові, почала сприймати їжу як циферки. Тепер їм інтуїтивно та доборюю відголоски компульсивного переїдання, яке заробила собі оцією ж дієтою. Нехай щастить вам!
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу