Сільський ансамбль• 23 августа 2024
Чи важко вам худати? Тільки чесно. Питання для худаючих людей.
показать весь текст
маска Ілона• 25 августа 2024
Важко худнути в мої 46 років.
За війну набрала 8 кг, тільки місяць тому знайшла моральні сили почати худнути, до того ні мотивації ні настрою не було на схуднення.
Мрію повернутись в свої 63-64 кг.
Почала з інтервального голодування, це допомогло знизити кількість прийомів їжи, калораж і прибрати пізні вечері. Почала потроху скидати вагу.
За війну набрала 8 кг, тільки місяць тому знайшла моральні сили почати худнути, до того ні мотивації ні настрою не було на схуднення.
Мрію повернутись в свої 63-64 кг.
Почала з інтервального голодування, це допомогло знизити кількість прийомів їжи, калораж і прибрати пізні вечері. Почала потроху скидати вагу.
1
автор
Сільський ансамбль
• 25 августа 2024
Ответ длямаска Ілона
Важко худнути в мої 46 років.
За війну набрала 8 кг, тільки місяць тому знайшла моральні сили почати худнути, до того ні мотивації ні настрою не було на схуднення.
Мрію повернутись в свої 63-64 кг.
Почала з інтервального голодування, це допомогло знизити кількість прийомів їжи, калораж і прибрати пізні вечері. Почала потроху скидати вагу.
За війну набрала 8 кг, тільки місяць тому знайшла моральні сили почати худнути, до того ні мотивації ні настрою не було на схуднення.
Мрію повернутись в свої 63-64 кг.
Почала з інтервального голодування, це допомогло знизити кількість прийомів їжи, калораж і прибрати пізні вечері. Почала потроху скидати вагу.
Так,я з вами згодна.Я також вважаю,що такі більш калорійні продукти краще вживати о першій половині дня,а менш калорійні о другій.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу