Питання до худаючих людей, які працюють в офісі. Як ви худаєте?

Question

Кили и Манджаро• 30 августа 2024

Питання до худаючих людей, які працюють в офісі. Як ви худаєте?

Це ж гіподинамія.

63 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Срывы при похудении +32 Чи є тут такі, хто сповільнив свій метаболізм (не спеціально)?? +9 Расскажите как отказывались от сладостей +71 Я похудела и теперь боюсь покупать одежду меньшего размера +14 Я схудла на 4 кг, а джинси як були тісні, так і лишились +23 Быстро, очень быстро сбросить обьемы. Посоветуйте диеты. +41 Я худну, але в супермаркеті мене “перемагають” акції +36 Я ем мало, но вес не идет +15 На сколько можно похудеть на йогурте? +15 Мене рятує жуйка і кава, коли хочу їсти +13

Сейчас читают!

В інтернеті фото з Дубайських бомбосховищ +1131 Что в головах у женщин, которые разводятся из-за измен? 2+472 Массаж лица +411 Ще є смисл кудись виїзжати сім´єю?+371 На половій губі вискочило - коли трогаю то не приємно трохи 5+375 Девочки, расскажите кто работает на работе с низкой за, почему вы не найдете более прибыльную?+361 Иран ударил по Кипру 14+3314

Answer 1 · 2024-08-30T16:51:31+02:00

пьЯНА• 30 августа 2024

1

Худеют от маленького количества еды с минимальным количеством калорий, причём тут гиподинамия

8

1

Answer 2 · 2024-08-30T16:52:24+02:00

Вкуси мене• 30 августа 2024

2

Ношу з собою перекуси і обіди. Трохи заморока але що поробиш

1

Answer 3 · 2024-08-30T16:53:48+02:00

Ответ дляпьЯНА

Худеют от маленького количества еды с минимальным количеством калорий, причём тут гиподинамия

Потому что вы не сжигаете то,что сьели. А голодной сидеть тоже не выход из ситуации,так можно обмен веществ убить.

Answer 4 · 2024-08-30T16:54:00+02:00

Ответ дляВкуси мене

Ношу з собою перекуси і обіди. Трохи заморока але що поробиш

Які саме?

Answer 5 · 2024-08-30T16:54:09+02:00

Нашли в капусте• 30 августа 2024

5

Обідаю повноцінно

2

Answer 6 · 2024-08-30T16:54:10+02:00

Дівка в намисті• 30 августа 2024

6

Схуднення це про їжу, а не про спорт

2

1

6

Answer 7 · 2024-08-30T16:55:33+02:00

Ответ дляДівка в намисті

Схуднення це про їжу, а не про спорт

Фізичні навантаження спалюють калорії.

Answer 8 · 2024-08-30T16:55:37+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

Які саме?

Перекус це яблоко і горішки. Чи йогурт і ягоди. Обід курка чи риба з овочами трохи каші.

Answer 9 · 2024-08-30T16:56:04+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

Фізичні навантаження спалюють калорії.

А потім їжа їх назад повертає

Answer 10 · 2024-08-30T16:56:08+02:00

Ответ дляВкуси мене

Перекус це яблоко і горішки. Чи йогурт і ягоди. Обід курка чи риба з овочами трохи каші.

В горішках дофіга калорій.Хоча вони корисні і смачні.

Answer 11 · 2024-08-30T16:56:25+02:00

Ответ дляВкуси мене

А потім їжа їх назад повертає

Ну а якщо ви просто сидите,це гірше.

Answer 12 · 2024-08-30T16:56:51+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

В горішках дофіга калорій.Хоча вони корисні і смачні.

Багато але треба трішки. Я дома зважую

Answer 13 · 2024-08-30T16:59:03+02:00

Ну ок, мало руху на роботі. Але ж поза роботою нічого не заважає рухатися стільки, скільки потрібно? Записуєтеся в зал, на фітнес, на йогу, в басейн - і вперед. Якщо нема грошей, то можна і вдома по ютубу, але зі свого досвіду скажу, що треба більше сили волі і самоорганізації, надто велика спокуса замість активності прилягти після роботи на дивані.
Ну і вище правильно написали, активність - це не так про схуднення, як про підтягнутість і красивий рельєф тіла, худнуть коригуючи вміст тарілки.

Answer 14 · 2024-08-30T16:59:48+02:00

Барабан для дорослих• 30 августа 2024

14

Отказываюсь от полноценного ужина. Могу позволить себе 200 гр. куриной грудки или кролика с огурцом, без салата, масла и прочего. Чисто что бы сбить апетит и все.

2

1

Answer 15 · 2024-08-30T17:02:11+02:00

Ответ дляБарабан для дорослих

Отказываюсь от полноценного ужина. Могу позволить себе 200 гр. куриной грудки или кролика с огурцом, без салата, масла и прочего. Чисто что бы сбить апетит и все.

Мда(

Answer 16 · 2024-08-30T17:03:57+02:00

Злюка бобер• 30 августа 2024

16

Хожу на работу пешком, это около 40-45 минут в одну сторону. Ну и конечно питание с дефицитом калорий, без этого не похудеть.

1

Answer 17 · 2024-08-30T17:04:15+02:00

Ответ дляБарабан для дорослих

Отказываюсь от полноценного ужина. Могу позволить себе 200 гр. куриной грудки или кролика с огурцом, без салата, масла и прочего. Чисто что бы сбить апетит и все.

це прекрасна повноцінна вечеря, яку краще віддати ворогу, як відомо

Answer 18 · 2024-08-30T17:04:41+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

Мда(

Ну поймите, без лёгкого чувства голода или других ограничений при похудении не обойтись. Не хотите себя ограничивать в еде - тогда после работы работайте в зале 3 раза в неделю до седьмого пота, тогда вес не наберёте, может быть даже скинете. По-другому никак.

Answer 19 · 2024-08-30T17:06:38+02:00

Автор, с таким подходом вы не похудеете. Вы хотите лупить еды как раньше и худеть за счет физической активности, которую не можете или не хотите вписать в свой график. А можно просто урезать порцию и похудение начнется даже без спорта.

Answer 20 · 2024-08-30T17:08:45+02:00

Ответ дляЖдушечка

Автор, с таким подходом вы не похудеете. Вы хотите лупить еды как раньше и худеть за счет физической активности, которую не можете или не хотите вписать в свой график. А можно просто урезать порцию и похудение начнется даже без спорта.

Все верно, любишь кататься – люби и саночки возить

Answer 21 · 2024-08-30T17:15:15+02:00

Замулена ріка• 30 августа 2024

21

Нарезаю себе салаты при чувстве голода, проблем нет

1

Answer 22 · 2024-08-30T17:21:40+02:00

Коко Шанель• 30 августа 2024

22

Слідкую за харчуванням, багато ходжу пішки

1

Answer 23 · 2024-08-30T17:23:01+02:00

Я похудела лежа на диване, просто стала жрать на пол ведра меньше. Голодной не была, завтрак, обед и ужин как положено. Но это не пицы, печеньки или орешки. Спорт это не про похудение, а про подтянутое тело.

Answer 24 · 2024-08-30T17:35:57+02:00

Ответ дляФляшунька

Я похудела лежа на диване, просто стала жрать на пол ведра меньше. Голодной не была, завтрак, обед и ужин как положено. Но это не пицы, печеньки или орешки. Спорт это не про похудение, а про подтянутое тело.

Да. Но физические упражнения сжигают же калории.

Answer 25 · 2024-08-30T17:36:16+02:00

Ответ дляКоко Шанель

Слідкую за харчуванням, багато ходжу пішки

Додому і на роботу пішки?)Економите на транспорті?))))

Answer 26 · 2024-08-30T17:36:32+02:00

Ответ дляЗамулена ріка

Нарезаю себе салаты при чувстве голода, проблем нет

Или типа голодный попей водички.

Answer 27 · 2024-08-30T17:37:00+02:00

Ответ дляЖдушечка

Автор, с таким подходом вы не похудеете. Вы хотите лупить еды как раньше и худеть за счет физической активности, которую не можете или не хотите вписать в свой график. А можно просто урезать порцию и похудение начнется даже без спорта.

Тогда надо сидеть голодной.Мозги при голоде не хотят работать

Answer 28 · 2024-08-30T17:37:31+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

Фізичні навантаження спалюють калорії.

Ясно понятно
Я , правда, якось схудла на 30 кг без спорту і працюючи в офісі.
Але вам звісно видніше)

Answer 29 · 2024-08-30T17:37:36+02:00

Ответ дляБарабан для дорослих

Ну поймите, без лёгкого чувства голода или других ограничений при похудении не обойтись. Не хотите себя ограничивать в еде - тогда после работы работайте в зале 3 раза в неделю до седьмого пота, тогда вес не наберёте, может быть даже скинете. По-другому никак.

Эх

Answer 30 · 2024-08-30T17:37:53+02:00

Ответ дляЗлюка бобер

Хожу на работу пешком, это около 40-45 минут в одну сторону. Ну и конечно питание с дефицитом калорий, без этого не похудеть.

Та да.

Питання до худаючих людей, які працюють в офісі. Як ви худаєте?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!