Бегущаяпо• 31 августа 2024
На сколько кг мне худеть? Сколько я вешу? Фото
Мне 40 лет, 2 детей.
Рост 159
Как думаете, какой у меня вес? Сколько нужно сбросить?
Рост 159
Как думаете, какой у меня вес? Сколько нужно сбросить?
5
10
24
196
0
Ваша максимальна вага повинна бути Зріст мінус 100.
Далі залежить від типу фігури. Для здоров´я талія має бути менше 80 см.
Далі залежить від типу фігури. Для здоров´я талія має бути менше 80 см.
1
1
8
12
85-90 кг. Хотя при таком росте может и меньше. Сбросить нужно столько сколько сможете и в каком весе вам будет комфортнее и здоровее.
7
Ну ганиелька на кровати лежит, значит первый шаг сделан. Худеть надо, у вас лишний вес, особенно на животе. Сколько весите не знаю, вы невысокая может вес и не большой, 72 кг, предположу
8
16
Ответ дляПапобус
Талия?! 
Набежали тощие с бедрами 83 см. Лишь бы обосрать. Человек просит совета
1
44
6
11
Гантельки не надо , со своим весом занятие . Желательно начать с кардио и питания . Гантельки - это мышца под жиром будет .
7
13
1
Начинайте, а там как пойдет. Сами же понимаете, что точно больше 3 кг надо сбросить. Действуйте
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу