Курочка• 27 сентября 2024
Дівчата, хто вважає, що цукор це зло? А хто навпаки?
Я , наприклад, за цукор. Вважаю, що він потрібен організму: і в тортах, і в чаї, і в кока колі. А ви як вважаєте? І як давно змінили свою думку?
13
143
0
все должно быть в меру, я не из психованных, могу и торт сьесть и конфету. Чай пью без сахара, мне так вкуснее.
11
1
Глупо считать, что он нужен организму.
Максимум из фруктов он нужен. Все остальное - яд для организма, но мы от этого яда практически никуда не можем деться, потому что сахар почти во всё продуктах есть
Максимум из фруктов он нужен. Все остальное - яд для организма, но мы от этого яда практически никуда не можем деться, потому что сахар почти во всё продуктах есть
7
В таких количествах как в тортах и кока-коле точно нет. В стакане кока-колы 15 чайных ложек сахара.
8
1
2
А есть те, кто наоборот?
Все углеводы, поступающие в организм, превращаются в глюкозу тоже. И каша из цельного овса, и гречка , и т.д. Только в них тонна полезностей, витаминов, флавоноидов и клетчатки.
Дополнительного рафинированного сахара организму не нужно абсолютно.
Это главный виновник метаболического синдрома, который приводит ко всем болезням цивилизации.
Все углеводы, поступающие в организм, превращаются в глюкозу тоже. И каша из цельного овса, и гречка , и т.д. Только в них тонна полезностей, витаминов, флавоноидов и клетчатки.
Дополнительного рафинированного сахара организму не нужно абсолютно.
Это главный виновник метаболического синдрома, который приводит ко всем болезням цивилизации.
4
Едите, сахар есть во всем даже в несладких продуктах. В той же банке консервированой фасоли 8 ложек сахара. Это как пример
1
3
Організму потрібні як прості так, і складні вуглеводи . Біда тільки в тому, ми часто замінюємо складні на прості.
1
1
По сути сахар ничем не отличается от кокаина. Имеет растительное происхождение, вызывает зависимость, несет вред организму. И это не я придумала, это из выступления одного гарвардского профессора
4
Например, какие быстрые углеводы необходимы человеку?
Быстрые углеводы нужны марафонца, например, для быстрого восполнения энергии.
Обычному современному офисному планктону, проходящему в день 2-3 тыс шагов, они не нужны.
Быстрые углеводы нужны марафонца, например, для быстрого восполнения энергии.
Обычному современному офисному планктону, проходящему в день 2-3 тыс шагов, они не нужны.
5
2
На мене наявність чи відсутність цукру ніяк не впливає. Я не дуже люблю солодке, каву і чай пʼю без цукру , бо мені так подобається. Нічого поганого в цукрі не бачу.
Я за сахар и категорически против сахарозаменителей всяких. Ну кроме сиропа какого-то фрукта/оврща, но это дорого
Основная проблема не в чае и кофе, а в скрытом сахаре, который есть в 98% продуктов. Тоесть Вы его употребляете и даже не замечаете это
5
1
У нас принято считать, что если продукт не сладкий на вкус, то там нет сахара. А это не правда, он там есть и часто в большом количестве
2
проанализировала свое питание - рыба мясо морепродукты хлеб колбаса
газированные напитки не пью, в алкоголе разве что
в чем его много?
газированные напитки не пью, в алкоголе разве что
в чем его много?
Сахар и кофе просто смешно, капля в море.
Обычные желейные конфетки, 60-70 г сахара на 100 г продукта.
Часто советчицы описывают ужасы прохождения глюкозо-толерантного теста, так это столько же сладенького, только без диагностической необходимости и регулярно
Обычные желейные конфетки, 60-70 г сахара на 100 г продукта.
Часто советчицы описывают ужасы прохождения глюкозо-толерантного теста, так это столько же сладенького, только без диагностической необходимости и регулярно
1
1
Зло. Глюкоза є майже в усіх продуктах в натуральному вигляді, нашому організму цього достатньо. Але я їм тістечка, морозиво, шоколад і прямо зараз сиджу в парку і п´ю солодкий Чугуївський лимонад.
1
Я считаю, что зло - это злоупотребление. А если врач не запретил, если нет лишнего веса, и разумное употребление, то почему нет? Я могу съесть конфету 1-2 раза в неделю или выпить колы, если побаливает голова, зла не вижу.
1
А можете подсказать, в чем еще есть скрытый сахар? Вот я не хочу его есть. Но может ем и не знаю.. Мой рацион такой: молочка (творог, сыры разные, йогурт греческий, сметана, молоко белактозное), каши (гречка, овсяная, перловка), мясо говядина, курица, индейка, рыба треска, лосось, тунец. Сало. Овощи, фрукты свежие, из сухофруков чернослив. Зелень. Из консерв ем только тунец. В нем может быть сахар? В составе не написано. В черносливе может быть? Про фруктозу и лактозу я знаю, меня интересует именно добавленный рафинированный сахар.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу