Читала,что норма калорий в день для женщин 1800-2300.

Ще з цiкавого

Минус 2 кг за 2 недели, а обьемы на месте +17 Повністю заборонені, або дуже сильно обмежені продукти на схудненні у вас? +25 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Как объяснить родственникам свой выбор в вегетарианской диете? +16 Я грешник +32 Как добиться такой фигуры? +70 Как вы думаете какой вес? +40