Извечный вопрос похудения.

Question

ФФФФристайла• 26 ноября 2024

Извечный вопрос похудения.

Я толстая. Я это четко понимаю. При этом много работающая. В зал действительно некогда. По ряду причин. Остается только питание. А вот муж и сын - дрыщи. То есть их нужно продолжать кормить вкусно и сытно. При этом как-то еще умудряться готовить себе. Есть может какие-то оптимизации - меню на неделю которое можно приготовить в один день (воскресенье только выходной)? Буду очень благодарна ссылкам. Надо что-то начинать делать иначе умру под горой жира.

показать весь текст

3

51 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-11-26T15:00:30+02:00

Ответ дляСкромняшка

Т.е. фактически, вы за месяц сбросили 17 кг?

У вас прыщ на носу или страшная такая, что прикрываетесь? Вы если встряете в разговор, то хоть потрудитесь посмотреть о чем он.

Answer 2 · 2024-11-26T16:54:07+02:00

Ответ дляБрюльтик

Спробуйте підрахунок калорій. Але зі зваженням їжі. Перші пару тижнів треба скрупульозно рахувати, потім стане легше, бо вже будете розуміти об´єм і вагу на око
Їсти можна все, тільки рахувати

Она так задолбается и вскоре всё забросит(

Answer 3 · 2024-11-26T16:56:21+02:00

Вилосипедниця• 26 ноября 2024

33

Автор,много пахать физически и меньше кушать.Но я не думаю,что вас этот совет удивил.

Answer 4 · 2024-11-26T17:12:05+02:00

Творческий типаж• 26 ноября 2024

34

Вот, на мне работает
Но вы же не будете ничего делать, а так, просто поныть

1

Answer 5 · 2024-11-26T17:30:45+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Она так задолбается и вскоре всё забросит(

я не знаю, задовбається чи ні
У когось виходить

Answer 6 · 2024-11-26T18:19:21+02:00

Ответ дляБрюльтик

я не знаю, задовбається чи ні
У когось виходить

Тоді краще не їсти.І нічого рахувати не потрібно буде.

Answer 7 · 2024-11-26T18:20:34+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Тоді краще не їсти.І нічого рахувати не потрібно буде.

у кожного свій шлях
Мені простіше рахувати калорії і їсти все. Але це мій вибір))

Answer 8 · 2024-11-26T18:22:41+02:00

Ответ дляБрюльтик

у кожного свій шлях
Мені простіше рахувати калорії і їсти все. Але це мій вибір))

Так я теж рахую.Але це мене страшенно бісить(

Answer 9 · 2024-11-26T18:56:23+02:00

Ответ дляБрюльтик

у кожного свій шлях
Мені простіше рахувати калорії і їсти все. Але це мій вибір))

А вам інтуїція ваша хоч щось підказує?

Answer 10 · 2024-11-26T18:57:11+02:00

Ответ дляВилосипедниця

А вам інтуїція ваша хоч щось підказує?

З приводу раціону? Чи що ви маєте на увазі?

Answer 11 · 2024-11-26T18:58:24+02:00

Ответ дляБрюльтик

З приводу раціону? Чи що ви маєте на увазі?

Ну так.Допустім,коли ви були повною ЧИСТО ГІПОТЕТИЧНО з´їдали три булки за один раз.
А зараз одну,ДОПУСТІМ!
ЦЕ хіба не схоже на хоч і невелике,але скорочення все ж таки калорій.

Answer 12 · 2024-11-26T20:20:08+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Ну так.Допустім,коли ви були повною ЧИСТО ГІПОТЕТИЧНО з´їдали три булки за один раз.
А зараз одну,ДОПУСТІМ!
ЦЕ хіба не схоже на хоч і невелике,але скорочення все ж таки калорій.

Звичайно. Але перші тижні рахувала скрупульозно, бо мені ж треба не просто меньше їсти, а знати, яку саме кількість. Бо можна підтримувати вагу, а можна худнути

Answer 13 · 2024-11-26T20:35:18+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Автор,много пахать физически и меньше кушать.Но я не думаю,что вас этот совет удивил.

Пахать физически не выходит. Много сидячей работы за компом.

Answer 14 · 2024-11-26T20:36:30+02:00

Ответ дляТворческий типаж

Вот, на мне работает
Но вы же не будете ничего делать, а так, просто поныть

Вот как бы вечером не жрать …

Answer 15 · 2024-11-26T23:49:02+02:00

Ответ дляФФФФристайла

Пахать физически не выходит. Много сидячей работы за компом.

Я знаю один метод.Но не хочу тут писать,меня сейчас захейтят(((((((

Answer 16 · 2024-11-26T23:49:21+02:00

Ответ дляФФФФристайла

Вот как бы вечером не жрать …

Просто не есть и всё.Или вы едите и толстая,или мало едите и стройная.Автор,сила воли нужна.

Answer 17 · 2024-11-27T09:13:35+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Я знаю один метод.Но не хочу тут писать,меня сейчас захейтят(((((((

Расскажите, я не буду хейтить

Answer 18 · 2024-11-27T09:14:35+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Просто не есть и всё.Или вы едите и толстая,или мало едите и стройная.Автор,сила воли нужна.

Согласна на все 100. Сила воли нужна.

Answer 19 · 2024-11-27T10:22:12+02:00

Ответ дляФФФФристайла

Расскажите, я не буду хейтить

Перед каждым приёмом пищи,можно и такоже вне приёмов пищи дополнительно и после каждого приёма пищи также если сможете,то уделяйте практически без остановки 10 минут времени (перед едой) и 10 минут времени после еды прыжкам на скакалке.Можно и бнз скакалки.Ну я прыгаю без.Потому что я в 8 классе себе по спине шлёпнула на уроке физкультуры скакалкой,очень больно было(((((((((((

Answer 20 · 2024-11-27T13:19:02+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Перед каждым приёмом пищи,можно и такоже вне приёмов пищи дополнительно и после каждого приёма пищи также если сможете,то уделяйте практически без остановки 10 минут времени (перед едой) и 10 минут времени после еды прыжкам на скакалке.Можно и бнз скакалки.Ну я прыгаю без.Потому что я в 8 классе себе по спине шлёпнула на уроке физкультуры скакалкой,очень больно было(((((((((((

Интересно, таким образом лимфу разогнать можно?

Answer 21 · 2024-11-27T13:22:04+02:00

Ответ дляФФФФристайла

Интересно, таким образом лимфу разогнать можно?

Но это больше для поддержания веса подходит.А если худеть,то бегать,прыгать и приседать нужно намного дольше по времени...
Но так,как у меня сегодня булочный день,я тоже хочу долго тренироваться((((((((((

Извечный вопрос похудения.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!