Ля-ля-ля• 29 декабря 2024
После сладкого хочется спать
Специально съела 3 батончика, общей массой 80г, 430 калорий, чтобы появилась энергия и не хотелось спать, но в итоге еще больше захотелось спать.
Разве, после энергетических калорийных сладостей, должно хотеться спать?
Объясните мне, кто может. Благодарю!
Разве, после энергетических калорийных сладостей, должно хотеться спать?
Объясните мне, кто может. Благодарю!
2
11
0
Потому что резкое повышение глюкозы в крови, а потом резкое падение. Оба состояние вызывает сонливость. Чтобы была энергия, нужно есть сбалансированно и спать достаточно и вовремя. Не злоупотреблять маркетинговыми химикатами))
2
Сушите весла. Инсулинорезистентность, правильно написали.
Следующая остановка сами понимаете какая.
Тут только спорт и диета + врач.
Следующая остановка сами понимаете какая.
Тут только спорт и диета + врач.
2
После того, как в кровь попало столько глюкозы, организм бомбит инсулином, чтобы убрать ее и запихнуть в клетки или превратить в жир
А какая остановка? У меня лет 20 уже такая реакция, никаких особо проблем, но после сладкого глаза слипаются. Просто минимизирую
Подождите еще) Вы хоть раз сдали индекс Хома и гликированный гемоглобин? Там вас может ждать сюрприз. Человек долго может ходить с постоянно повышенным сахаром, и узнать об этом, когда организм не справится и сахар прыгнет до 20. А там уже как повезет
Это не особенность ) этому есть четкое название - инсулинорезистентность. И даже, если по лабораторным меркам у вас какая-то норма, то симптомы говорят об обратном. Лечат же не анализы, а человека и его симптомы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу