Помеха справа• 02 января в 17:17
Норм ужин?
Грудка, помидоры, чернослив
48
0
Мясо, просто помидор, просто чернослив. Как-то оно все по отдельности.
Я бы убрала чернослив, сделала из курицы, помидоров, зелени и сухариков салат с заправкой (масло, лимонный сок, горчица, соль). Я такой часто делаю.
А чернослив с чаем
Я бы убрала чернослив, сделала из курицы, помидоров, зелени и сухариков салат с заправкой (масло, лимонный сок, горчица, соль). Я такой часто делаю.
А чернослив с чаем
3
6
Шпинат это вещь 
у меня ещё руккола не выбывает из холодильника, и периодически салатный микс беру или листовой
у меня ещё руккола не выбывает из холодильника, и периодически салатный микс беру или листовой
1
1
Тогда зачем спрашиваете? Я, например, вчера ужинала творогом, посыпанном крошкой от торта-наполеона. Захотелось так )
Готового? Много, если вы не качаетесь в зале. Хотя, если не каждый приём пищи есть столько мяса, то норм. Я ем 300 грамм готового мяса в день. Выходит примерно 100 грамм чистого белка
6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу