Пацелуйнитуда• 16 февраля 2025
Снова меню на неделю на 3000 гривен! Семья 2+2
Ну что, новое меню на 3000 гр. на мою семью
Всё пишу в гривнах, не в граммах) все цены округляю
Сразу скажу немного не уложились на этой неделе, на 14е февраля заказала утиные ножки + готовила брауни + пиццу брали
Пн
Котлеты 300 грн. (по 250 грамм фарша говядина и свинина 250 грн.) + молоко 40 гр. + пачка панировочных 10 гр.
Чечевичный суп с сухариками 100 грн. (пачка чечевицы + хлеб на сухари + овощи)
Запеканка творожная (кило творога 250 гривен + одно яйцо + мёд домашний не считаю) 250 грн.
Вт
Борщ 160 грн. (куриное филе полкило + овощи)
Куриное филе полкило запечённое 100 грн. - его оставила на среду
Котлеты вчерашние
Картошка пюре (только со сливочным маслом делаю) 30 грн.
Доедали еще суп чечевичный вообще
Среда
Пюре, куриное филе, борщ, хлеб, утром яйца с овощами
Замороженная смесь овощей 60 грн.
Четверг
Овсянка с орехами 50 грн.
Борщ
Орехи подруга принесла кешью пакетик и лесные, я ей услугу оказала, принесла вот в подарок
Утиные ножки запечённые в рукаве 3 штучки 400 гр.
Салат пекинская капуста, лук 90 грн.
Пятница
Овсянка с орехами
Пшено с овощами 80 грн.
Брауни (2 шоколадки Свиточ в атб по 60 гр., мука 50 грн., яйца, масло сливочное посчитаны внизу) 170 грн.
Салат морковка, яблоко
Яйца + салат пекинка, лук
Суббота, воскресенье
Пшено с овощами
Картошка запеченная в духовке 30 грн.
Шпроты 1 банка 80 грн.
Яйца омлет в один день, яичница в другой
Пицца 1 шт. 250 грн.
+ дополнительные расходы:
Сливочное масло 2 пачки 200 грн.
Яйца 2 десятка 100 грн.
Хлеб 150 грн.
Фрукты яблоки, мандарины по 1 кг + 1 груша 250 грн.
Ребенку младшему шоколадные хлебцы 2 пачки 110 грн.
Старшему булочки после школы 120 грн. за 4 штуки
Итого потрачено 3080 гр.
На следующей неделе вообще планирую использовать максимально всё что дома есть, куча всего давно лежит - консервы какие-то, заморозка и т.д., так что вообще планирую до 1000 потратить
Принимаю идеи что бы ещё приготовить полезного и вкусного, делитесь, советуйте!
Яд пропускаю мимо
Всё пишу в гривнах, не в граммах) все цены округляю
Сразу скажу немного не уложились на этой неделе, на 14е февраля заказала утиные ножки + готовила брауни + пиццу брали
Пн
Котлеты 300 грн. (по 250 грамм фарша говядина и свинина 250 грн.) + молоко 40 гр. + пачка панировочных 10 гр.
Чечевичный суп с сухариками 100 грн. (пачка чечевицы + хлеб на сухари + овощи)
Запеканка творожная (кило творога 250 гривен + одно яйцо + мёд домашний не считаю) 250 грн.
Вт
Борщ 160 грн. (куриное филе полкило + овощи)
Куриное филе полкило запечённое 100 грн. - его оставила на среду
Котлеты вчерашние
Картошка пюре (только со сливочным маслом делаю) 30 грн.
Доедали еще суп чечевичный вообще
Среда
Пюре, куриное филе, борщ, хлеб, утром яйца с овощами
Замороженная смесь овощей 60 грн.
Четверг
Овсянка с орехами 50 грн.
Борщ
Орехи подруга принесла кешью пакетик и лесные, я ей услугу оказала, принесла вот в подарок
Утиные ножки запечённые в рукаве 3 штучки 400 гр.
Салат пекинская капуста, лук 90 грн.
Пятница
Овсянка с орехами
Пшено с овощами 80 грн.
Брауни (2 шоколадки Свиточ в атб по 60 гр., мука 50 грн., яйца, масло сливочное посчитаны внизу) 170 грн.
Салат морковка, яблоко
Яйца + салат пекинка, лук
Суббота, воскресенье
Пшено с овощами
Картошка запеченная в духовке 30 грн.
Шпроты 1 банка 80 грн.
Яйца омлет в один день, яичница в другой
Пицца 1 шт. 250 грн.
+ дополнительные расходы:
Сливочное масло 2 пачки 200 грн.
Яйца 2 десятка 100 грн.
Хлеб 150 грн.
Фрукты яблоки, мандарины по 1 кг + 1 груша 250 грн.
Ребенку младшему шоколадные хлебцы 2 пачки 110 грн.
Старшему булочки после школы 120 грн. за 4 штуки
Итого потрачено 3080 гр.
На следующей неделе вообще планирую использовать максимально всё что дома есть, куча всего давно лежит - консервы какие-то, заморозка и т.д., так что вообще планирую до 1000 потратить
Принимаю идеи что бы ещё приготовить полезного и вкусного, делитесь, советуйте!
Яд пропускаю мимо
показать весь текст
1
3
5
5
9
13
52
482
0
Автор готовит только то, что просят. Старший ребенок, похоже не просил))) видимо доедал котлеты из 500 грамм фарша, которые 4 человека не доели за предыдущие 2 дня
Ви не зрозуміли таблицю. Для 30 міс він перевищує верхню межу норми і в зрості, і в вазі. Те, що ці параметри перевищують одночасно і пропорційно , не означає, що в цілому вони нормальні. Все, що поза зеленим - не норма. На 3.5 роки - то був би норма. Якщо мати вважає, що то спадкове - ок. Але для чого тикати цим автору? Всі діти різні. Не у всіх в 2.5 роки їдять більше мами.
Або мама недоїдає, має анорексію. Або перебільшує.
Або мама недоїдає, має анорексію. Або перебільшує.
Без стеба. А какой у вас уровень холестерина? Люблю яйца, но стала ограничивать, т к холестерин высокий
А когда бедному быть блогером? Ему нужно на жизнь зарабатывать. За начинающим блогером всегда есть кормящий его тыл. Снимать и монтировать контент - не 5 минут в день. Контент из говна и палок, условно, в наше время не даст заработка. Лет 10 назад - возможно. Но не сейчас.
1
Я второй месяц на диете, -5 кило, но это для меня мало еды. Что за котлеты, суп и запеканка? Котлету с чаем на завтрак что ли? Или запеканку, ладно. Тогда после супа чечевичного вечером только котлета 100гр? Это жесть.
Загалом меню непогане, якщо звикли до такого раціону і не багато їсте.
Але мене одно зацікавило - старша дитина не хоче шоколадних хлібців, що їх тільки молодшій дитині купили? Бо виглядає як дискримінація по віку.
Але мене одно зацікавило - старша дитина не хоче шоколадних хлібців, що їх тільки молодшій дитині купили? Бо виглядає як дискримінація по віку.
Педіатру явно видніше перевищує чи ні 
ми на 2х зїли 200 грамів вареників і овочі,може у вас проблеми з математикою або ви самі не зрозуміли що ці таблиці саме для цього, дату пояснення що не всі люди однакові, не можуть всі люди бути по середині норми))
ми на 2х зїли 200 грамів вареників і овочі,може у вас проблеми з математикою або ви самі не зрозуміли що ці таблиці саме для цього, дату пояснення що не всі люди однакові, не можуть всі люди бути по середині норми))
Ви правда не розумієте що висока людина не може бути з вагою для людини із середнім зростом? 
тим паче вага вище норми в 30 міс це 16.9-19 кг,а не 15))) Підказую, дивитися треба одразу 2 таблиці)
тим паче вага вище норми в 30 міс це 16.9-19 кг,а не 15))) Підказую, дивитися треба одразу 2 таблиці)
Ответ дляЗлюка бобер
Ви правда не розумієте що висока людина не може бути з вагою для людини із середнім зростом? тим паче вага вище норми в 30 міс це 16.9-19 кг,а не 15))) Підказую, дивитися треба одразу 2 таблиці)
тим паче вага вище норми в 30 міс це 16.9-19 кг,а не 15))) Підказую, дивитися треба одразу 2 таблиці)
Може бути, звісно. Але в 2.5 роки з´їдати більше, ніж дорослий - нормальна дитина не може. Розмір шлунку при рості 1 м і 1.7 м в середньому все-таки різний.
Ви б зважили реально цю кількість
’ Я 4 вареники з мясом їла,а він 5 і ще просив добавки,крім цього сметана,авокадо,помідори і огірки ще до вареників, потім йогуртом ще запив.’
І таких прийомів у нього скільки на день? Буде у вас і 20 кг, питання часу.
Ви б зважили реально цю кількість
’ Я 4 вареники з мясом їла,а він 5 і ще просив добавки,крім цього сметана,авокадо,помідори і огірки ще до вареників, потім йогуртом ще запив.’
І таких прийомів у нього скільки на день? Буде у вас і 20 кг, питання часу.
1
Не буде, у чоловіка всі в сім´ї високі і худі,починаючи з дідів-бабусь)) Овочів ми їли різну кількість,я на свій шлунок,він на свій)) І треба ще активність враховувати,а не вважати що всі однакові) Дитина гарно їсть з 8 міс, жирним не став чомусь ще)
Нормальный уровень. 2 яйца в день - это не много, к тому же уже давно развенчан миф, что от яиц он повышается
Старший булочку после школы покупал, они в списке. Брауни тоже он ел в основном с мужем, младшему такое много рановато
Ой да все устали уже от этих придирок, даже если где-то я что-то посчитала в бОльшую сторону то рацион от этого не изменился, а бюджет получается был даже меньше
Так что мимо
Так что мимо
1
блин, а они шо взаимосвзяаны?
а есил холестерин примерно 7 единиц, то это нормальный или плохой?
а есил холестерин примерно 7 единиц, то это нормальный или плохой?
Цікаво в меню тільки дорогий фарш. На 500грн можна купити мін. 1,5кг говядини і накрутити того фаршу.
Все інше, не знаю... Шпроти ми не їмо, і одну кашу теж ніхто в мене їсти не буде.
Все інше, не знаю... Шпроти ми не їмо, і одну кашу теж ніхто в мене їсти не буде.
Мимо это ваши попытки изобразить из себя супер хозяйку в сочинениях на тему экономного разнообразного полноценного рациона, где семь пишем, два в уме))).
Вам уже все написали - очень скудный рацион! Особенно в пятницу, субботу, воскресенье. Перестаньте таким образом экономить))) начните вести хозяйство с умом
Вам уже все написали - очень скудный рацион! Особенно в пятницу, субботу, воскресенье. Перестаньте таким образом экономить))) начните вести хозяйство с умом
1
Все верно говорите))))
Опыт придет! Со временем вы научитесь и считать, и анализировать и вести хозяйство более рационально и экономно
Опыт придет! Со временем вы научитесь и считать, и анализировать и вести хозяйство более рационально и экономно
1
Ответ дляLove_Love_Love_
500 грамів фаршу на котлети на два дні на 4?
мій таке за один присіст з*їдає і це з гарніром
2
Ничего :).
Обмениваемся мнениями, автор же для этого и создала пост.
Как по мне, то это все - вкусно, но мало, но если семье автора ок - тогда отлично ))))
Обмениваемся мнениями, автор же для этого и создала пост.
Как по мне, то это все - вкусно, но мало, но если семье автора ок - тогда отлично ))))
Любим пшенку, варб, туда сливочное масло, и классная она на 2й день, когда в духовке разогреваешь. Но мы с бараниной и овощами едим.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу