Клептоманка• 17 февраля 2025
Схуднення
Порекомендуйте якісь добавки дієві для схуднення, на простій дієті не виходить схуднути( за зиму набрала трішки(
( мені 30 р, мама, сижу дома з сином)
Не критикуйте будь ласка
( мені 30 р, мама, сижу дома з сином)
Не критикуйте будь ласка
показать весь текст
1
1
6
48
0
Ответ дляУкр_жіночка
В опасность гербалайф 
ужас коктейли и травяной чай
ужас коктейли и травяной чай
Чай як чай, а коктейлі луплять по підшлунковій сильно.
Цукру більше, ніж у кока-колі :(
Цукру більше, ніж у кока-колі :(
1
Автор,вам зараз напишуть,що їжа - це така ж сама потреба,як звичайна проста вода,повітря і сон і що ви залежні від їжі.
Ніхто вас не зрозуміє,тільки будуть вважати залежною від їжі,хоча самі люблять жерти смачно.
Порада - шукати рецепти смачної низькокалорійної їжі.Намагайтеся підбирати продукти з низьким або середнім глікемічним індексом і ставити удар саме на них.Удачі!
Ніхто вас не зрозуміє,тільки будуть вважати залежною від їжі,хоча самі люблять жерти смачно.
Порада - шукати рецепти смачної низькокалорійної їжі.Намагайтеся підбирати продукти з низьким або середнім глікемічним індексом і ставити удар саме на них.Удачі!
Ответ дляLove_Love_Love_
Я бачу ви цікавились питанням 
Ага. Сусідка й досі чарівні пігулки шукає.
Історія з гербалайфом ненадовго її навчила.
Причому два роки тому (через пару років після гербалайфу) вона підписалася на марафон якийсь, скинула 17 кг за півроку, не була голодна, була щаслива і по фігурі добре було видно результат.
Потім знову наїла ці кг. І нещодавно сказала, що їй саксенду порадили колоти. 5 тисяч за курс уколів і обіцяють чудовий результат.
Навіть не знаю, чи вийде її відмовити.
Вона колись, років 30 тому, пила Ліду і тоді схудла без проблем. Але вона чомусь забуває, що тоді вона була молода і зайвих кілограмів у неї було менше 5. А зараз вона важить 104 кг і швидко 40 з них не скинеш.
Історія з гербалайфом ненадовго її навчила.
Причому два роки тому (через пару років після гербалайфу) вона підписалася на марафон якийсь, скинула 17 кг за півроку, не була голодна, була щаслива і по фігурі добре було видно результат.
Потім знову наїла ці кг. І нещодавно сказала, що їй саксенду порадили колоти. 5 тисяч за курс уколів і обіцяють чудовий результат.
Навіть не знаю, чи вийде її відмовити.
Вона колись, років 30 тому, пила Ліду і тоді схудла без проблем. Але вона чомусь забуває, що тоді вона була молода і зайвих кілограмів у неї було менше 5. А зараз вона важить 104 кг і швидко 40 з них не скинеш.
1
Із напоїв раджу ставити удар на чаї з ромашки,ввечері чай з меліси,м´яти,чабрецю.
А в першій половині дня зелений і чорний чай.Або кава,для аромату можна додати корицю,імбир,ванілін.І всі вони повинні бути без цукру,автор.
Зелений чай за вас роботу не зробить повністю всю по схудненню,але позитивно вплине на роботу метаболізму.Руху багато теж включіть.Я у вас вірю!
А в першій половині дня зелений і чорний чай.Або кава,для аромату можна додати корицю,імбир,ванілін.І всі вони повинні бути без цукру,автор.
Зелений чай за вас роботу не зробить повністю всю по схудненню,але позитивно вплине на роботу метаболізму.Руху багато теж включіть.Я у вас вірю!
1
Автор, є різні способи худнути. Можна інтервально харчуватися, або за системою -60, або 2 прийоми по 250 гр без солодкого і перекусів,ніякого плко чи борошняного. Це те, на чомухудла я. Але набрала бо люблю їжу і вживаю алко.
2
Різниця є.
Мені ендокринолог радила строго 3 прийоми їжі на день, без перекусів. І так дійсно легше, менший апетит.
Мені ендокринолог радила строго 3 прийоми їжі на день, без перекусів. І так дійсно легше, менший апетит.
3
из личного опыта
только деф калорий
сбалансированное питание
кардио
в том году только так привела себя в форму
но но но я много очень тренила и до сих пор треню
мне 32
если сидите дома - есть трени кардио на 30 минут кто дома
нет гантель - бутылки с водой
и все)
когда то я весила 72+
Потом привела себя в норм 53 кг
Сейчас уже наращиваю мясо 55 кг
Но нет волшебной таблетки
пробовала всякое ......
только деф калорий
сбалансированное питание
кардио
в том году только так привела себя в форму
но но но я много очень тренила и до сих пор треню
мне 32
если сидите дома - есть трени кардио на 30 минут кто дома
нет гантель - бутылки с водой
и все)
когда то я весила 72+
Потом привела себя в норм 53 кг
Сейчас уже наращиваю мясо 55 кг
Но нет волшебной таблетки
пробовала всякое ......
Ось саме таке в мене, психологічний стан важки
І наче стараюсь не їсти мучного, взагалі дивлюсь що їм, і спортом типу займаюсь дома,
А руки опускаються
Читала десь, що люди п‘ють якісь добавки, що менше їсти хочеться, чистить організм та налагоджує роботу, і що сходять самі набряки
І наче стараюсь не їсти мучного, взагалі дивлюсь що їм, і спортом типу займаюсь дома,
А руки опускаються
Читала десь, що люди п‘ють якісь добавки, що менше їсти хочеться, чистить організм та налагоджує роботу, і що сходять самі набряки
1
Ви просто неправильно харчуєтеся. Ну, будете ви приймати добавки ці і що, не будете багато їсти, бо не буде апетиту, а вітаміни, мінерали, нестача білку та жиру, навіть дефіцит вуглеводів просто так вам не минуть. Ви ж хочете бути не тільки стрункою, але й здоровою?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу