Спасу мир• 18 февраля 2025
Кто худеет
Поделитесь какими приложениями пользуетесь. Для питания,для спорта,для мотивации …
Может блогеров смотрите каких то для этой цели
Может блогеров смотрите каких то для этой цели
35
0
мотивация мои фото ДО
всегда открываю и смотрю какая была .........
И не хочу больше возращаться к этому пизде..цу
всегда открываю и смотрю какая была .........
И не хочу больше возращаться к этому пизде..цу
1
6
2
У меня тоже мои фото до это 🔥
Не получается никак снова похудеть до 34 размера, сейчас буду давать пинка метаболизму
Не получается никак снова похудеть до 34 размера, сейчас буду давать пинка метаболизму
3
ой похудела то я быстро
Это деф калорий был
Была я 72+ кг
наверное за 9 месяцев стала 58 кг
Но я была в декрете ходить в качалку не могла
Делала трени дома - утром когда малая спала и вечером ( кардио трени)
Следила ,что ем
Но похудела но тело было так себе
И тут я подключила уже качалку как ребенок стал ходить в сад
Похудела до 53
И начала уже набор мяса
сейчас держу 56 - но тело вообще имеет другой вид
Боже у меня кубики стали виднеются )
Руки были рыхлые как летучие мыши феее
Но я очень склонна к полноте(
Не помню даже когда я ела хлеб(((
Не повезло с генетикой
Это деф калорий был
Была я 72+ кг
наверное за 9 месяцев стала 58 кг
Но я была в декрете ходить в качалку не могла
Делала трени дома - утром когда малая спала и вечером ( кардио трени)
Следила ,что ем
Но похудела но тело было так себе
И тут я подключила уже качалку как ребенок стал ходить в сад
Похудела до 53
И начала уже набор мяса
сейчас держу 56 - но тело вообще имеет другой вид
Боже у меня кубики стали виднеются )
Руки были рыхлые как летучие мыши феее
Но я очень склонна к полноте(
Не помню даже когда я ела хлеб(((
Не повезло с генетикой
1
1
6
Я пользуюсь платным приложением Yadzio и мотивируюсь (не бейте, а сначала дочитайте) российской блогершей ppchipa. Барышня - ждуля (ждет зекулю из тюрьмы). Бесконечно срывается и начинает сначала. Вот, блин она меня своими срывами и дуростями реально мотивирует. Я вижу реального человека, который тоже срывается и делает глупости. Периодически ей попадает вожжа под хвост, и она начинает применять новые методы похудения (голодание, например). Все хором ей пишут про последствия, а она: ’Нет! У меня будет не так!!’. И естественно после этого её разносит назад кг на 10. Короче год смотрю, и пересматриваю всю свою жизнь. Вижу свои ошибки. Ну и отдельный кайф - это трешовая жизнь русни на фоне. У нее все чистенько и красиво (кроме ждули), а уже во дворе Рашанс в полной красе. Помойка, бл...
2
чого він мені повинен платити? я ж написала, що не з усім згодна. Я не худну по його рецептам. Але резон щодо тренувань в його словах є.
И я такая. Как я разожралась не помню даже, слава богу вовремя мозги вернулись. У меня теперь фотка хомяка(меня) лучшая мотивация.
2
Калькулятор калорий хики (красное яблоко нарисовано). На дефиците калорий. Рожала с весом 93 кг. Потом похудела до 66 кг, а за 5 месяцев опять наела. Сейчас 74 кг( рост 172... Опять считаю калории. Мне только дефицит калорий помогает похудеть. Хочется вернуть свои 63 кг.
1
беременность
ела ела ела - рот не закрывался
и нажрала
до беременности всегда диеты + спорт
но во время беременности набрала была 56 пошла рожать 83+ кг СЛОН
ела ела ела - рот не закрывался
и нажрала
до беременности всегда диеты + спорт
но во время беременности набрала была 56 пошла рожать 83+ кг СЛОН
1
я не згодна з ним щодо меду, олій (не в калоріях справа), а також його пораду їсти печінку точно обійду стороною. А от щодо м´язів, способу схуднення поступово - дуже тольково, як на мене. Ну стиль у нього викладу інформації специфічний, але то таке))))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу