Носки на подтяжках• 25 февраля 2025
Как выдержать сутки без еды?
Хочу иногда устраивать себе сутки без еды для разгрузки. Кто практиковал? Первые пару раз тяжело, потом легче?
3
28
0
Какой смысл?
Для аутофагии и очищения нужно больше времени, для похудения достаточно не лопать после 18.00
Для аутофагии и очищения нужно больше времени, для похудения достаточно не лопать после 18.00
3
5
Колись поактикувала таке.
Вибрала день, де максимально малий доступ до їжі був.
Зараз з дому працюю і не виходить
Вибрала день, де максимально малий доступ до їжі був.
Зараз з дому працюю і не виходить
Сделайте клизму и не мучайте организм. Не все способны выдержать сутки без еды. Сахар может упасть и вы заодно.
Ні, це не правильно. Я давно на ПП і цим ви тільки нашкодите собі. Все не так просто, як думаєте. Спочатку цукор приберіть, це основа.
1
У меня по анализам все вроде нормально с сахаром, мне 24 года, думаю может получится начать с суточного голода а потом около недели посидеть на чае, воде и мб печеных яблоках
3
Практикувала сухе голодування на добу. Але не для схуднення. На воді буде легше. Але для схуднення потрібно інше. Режим харчування, збалансованість, відмова від перекусів і т.і.
Вы рискуете такими экспериментами угробить метаболизм. В результате сначала похудеете на 5 кг, а потом потолстеете на 10 и вот их сбросить будет сложнее. Особенно если периодически будете так над телом издеваться.
3
я в свое вермя начиталась Брега, но подошла с умом. тоже делала себе сутки.
вот теперь маюсь с желчным.
хотите как я? вперед!
вот теперь маюсь с желчным.
хотите как я? вперед!
1
Я потребляю 2000 калорий, цель - поддержание веса, спорт есть.
Я вижу разницу, когда потребляю эти 2000 до 18.00 или когда оставляю плотный ужин в пределах калоража.
Если ем поздно, вес начинает потихоньку расти, когда ужин ранний и лёгкий - стоит на месте.
Я вижу разницу, когда потребляю эти 2000 до 18.00 или когда оставляю плотный ужин в пределах калоража.
Если ем поздно, вес начинает потихоньку расти, когда ужин ранний и лёгкий - стоит на месте.
В мене гарна сила волі, да і не перший рік вде раціон і режим такий, тому проблем немає. Ломало мене тільки від цукру, пам´ятаю. Це був капец. Я думала, порву всіх навкруги( отака залежність організму, страшно.
Что б очиститься выпейте магния сульфат вечером и пронесёт сильно, утром начинайте голод. Делать упражнение ’ Яшмовая лягушка гонит волны’, когда возникает желание поесть и много пить воды
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу