Кудесница_с_пургеном• 15 марта 2025
Важко худнути на доступних продуктах
Часто кажуть тут, що худнути легко на "доступних" продуктах, що за ціною ПП навіть дешевше обійдеться, ніж НЕ корисна їжа. Але давайте дивитися правді у вічі: хіба авокадо, курка, червона риба (та навіть хек) , салат, не сезонні фрукти і овочі
оливкова олія - загальнодоступні? Тому, на жаль, здебільшого люди харчуються неякісно і максимально дешево. Звідси погане здоров´я і зайва вага (( А на картоплі, макаронах і консервації точно не схуднеш, та й здоров´я таке харчування не додасть, бо по вуглеводах перебір, а по білках вічний недобір... І як би я не намагалася зменшити вагу- марно((
оливкова олія - загальнодоступні? Тому, на жаль, здебільшого люди харчуються неякісно і максимально дешево. Звідси погане здоров´я і зайва вага (( А на картоплі, макаронах і консервації точно не схуднеш, та й здоров´я таке харчування не додасть, бо по вуглеводах перебір, а по білках вічний недобір... І як би я не намагалася зменшити вагу- марно((
показать весь текст
88
2
40
680
0
Ладно, я поняла, что вам лень гуглить.
Итак:
Из овощей упоминается капуста. И ещё корешки и корнеплоды (морковь, буряк и репа, наверное). Очень разнообразно, да. По факту многие голодали. Чтобы морально облегчить им это состояние, на период отсутствия еды придумали пост. В пост также наложили запрет на секс. Голодная женщина не выносит здорового ребёнка. Но это мало кого останавливало. Все-таки основной инстинкт.
Так что да, отсылка к предкам - плохая попытка.
Итак:
Из овощей упоминается капуста. И ещё корешки и корнеплоды (морковь, буряк и репа, наверное). Очень разнообразно, да. По факту многие голодали. Чтобы морально облегчить им это состояние, на период отсутствия еды придумали пост. В пост также наложили запрет на секс. Голодная женщина не выносит здорового ребёнка. Но это мало кого останавливало. Все-таки основной инстинкт.
Так что да, отсылка к предкам - плохая попытка.
2
Вам треба переживати не за ’худнути’, а за те, щоб підняти кваліфікацію і знайти іншу роботу . Ваш організм психологічно запасає на ’чорний день’.
3
А ви їсте виключно картоплю і макарони? Гречка, морква, капуста, яйця, курка, яблука вам недоступні?
Чудово навіть я наїдаюся. Це величезна порція.
Треба добре, повільно жувати.
Якщо вже сильно розтягнутий шлунок, пийте 200 мл води кімнатної температури за 15 хвилин до будь-якого прийому їжі.
Треба добре, повільно жувати.
Якщо вже сильно розтягнутий шлунок, пийте 200 мл води кімнатної температури за 15 хвилин до будь-якого прийому їжі.
1
Значить так ведете бюджет, раз вам навіть курка дорога) Переглядайте інші витрати і поставьте в пріоритет здоровое харчування.
А то в мене безліч знайомих хто любить пивка випити, рибки до нього, чипси, Мак, палять щоденно, косметика люксова - зате харчуватися їм бач нема за що, бо фрукти щодня то виявляється дорого.
Ви звучите точно та само, як і ці люди.
А то в мене безліч знайомих хто любить пивка випити, рибки до нього, чипси, Мак, палять щоденно, косметика люксова - зате харчуватися їм бач нема за що, бо фрукти щодня то виявляється дорого.
Ви звучите точно та само, як і ці люди.
5
3
Вес уходит от дефицита калорий. А что вы сьедите на 1200калорий-краснрй рыбы или капусты или конфеты с булками-не суть.
Так что не оправдывается свою лень отсутствием денег.
Так что не оправдывается свою лень отсутствием денег.
5
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Не считайте 
Если вы всё в евро считаете, то моя з/п - 240 евро. Много я на нее куплю?
Если вы всё в евро считаете, то моя з/п - 240 евро. Много я на нее куплю?
Тут питання треба ставити інакше - а чому у вас така ЗП?
4
2
Я рахувала сиру, звичка з походів. Не скажу, скільки важитиме готовий продукт, але якщо долити до 100 г сирої крупи воду і зварити, то це вийде порція для міцного чоловіка, який день ходив з важким рюкзаком (16-20 кг) по горах. Жінка стільки не з´їсть.
Тому зазвичай беруть у похід крупу із розрахунку 75 г на людину, банку тушонки на групу 6-8 чоловік, і туристи не голодні.
1 кг гречки у АТБ приблизно 40 грн. Це 10 порцій для мужика вагою центнер, який працює фізично.
А у Вас ще плюс яйце.
Тому зазвичай беруть у похід крупу із розрахунку 75 г на людину, банку тушонки на групу 6-8 чоловік, і туристи не голодні.
1 кг гречки у АТБ приблизно 40 грн. Це 10 порцій для мужика вагою центнер, який працює фізично.
А у Вас ще плюс яйце.
Недавно настолько, что организм украинцев не адаптировался к картошке?
Морковь закапывали в песок в погребе, и она сохранялась как свежая, до самой весны, пока в лесу не появится щавель, черемша крапива
Капусту солили и тоже хватало до весны.
Морковь закапывали в песок в погребе, и она сохранялась как свежая, до самой весны, пока в лесу не появится щавель, черемша крапива
Капусту солили и тоже хватало до весны.
1
Це точно. Адже так легко стати мільйонером. Лише від бажання залежить. Ті хто працює фізично робить це лише тому що їм так подобається, а не тому що головою не вміють заробляти.
2
4
Щоб забезпечити себе хорошою їжею плюс обов´язкові оплати, плюс ліки, проїзд, одяг та взуття, потрібно мати більше ніж 15 тис в місяць. Не кожен має можливість заробляти достатньо коштів в Україні.
1
1
Кожен має. Просто більшість лінуються підняти дупу і зробити щось для власного забезпечення.
6
1
Ну смотрите, нормально считается когда на еду уходит 15-30 процентов от дохода. На семью из четырех человек вкусное разнообразное питание примерно тысяч 40 в месяц. То есть сегодня хочу куриную грудь, завтра кролика, а послезавтра говяжий стейк. Ягоды, любые овощи и фрукты круглый год. Хочу икру из кабачков приготовить в январе - не смотрю сколько стоит кабачок. Исходя из расчетов, чтобы такое питание не било по семейному бюджету доход должен быть в районе 200 тысяч.
4
Ага. Все лише від бажання залежить. От ви можете стати генним інженером чи письменником, але лише ваша лінь вам у цьому заважає. 
4
2
Не смішіть. Ваші розрахунки яким боком до авторки? По вашому якщо людина не в стані зараз заробити 200т, то нєфік і пробувати щось змінити та підвищувати свій дохід?
Ви саме за таким принципом на себе рукою махнули?
Ви саме за таким принципом на себе рукою махнули?
2
Ответ дляВапщета
Ага. Все лише від бажання залежить. От ви можете стати генним інженером чи письменником, але лише ваша лінь вам у цьому заважає.
Я доволі успішний бізнесмен медичній галузі, тому інженерія мені нецікава, а про письменництво я подумаю на пенсії.
І да, залежить все виключно від мене і мого бажання та наполегливості.
Це я кажу як дівчинка з освітою в 11 класів і яка все житті в бізнесі.
І да, залежить все виключно від мене і мого бажання та наполегливості.
Це я кажу як дівчинка з освітою в 11 класів і яка все житті в бізнесі.
2
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу