МеняАЖтрусит• 07 апреля 2025
Постоянно чувство голода
Девчат ну постоянно присутствует чувство голода , даже после еды , ну кроме тех случаев когда наелся до отвала всякого мучного или калорийного
Встаю рано ( в 6 утра) и уже хочется кушать
Например сегодня завтрак около 8 был - гречка грам 100 и одна рыбная котлета (обычного размера), кофе и маленький шоколадный батончик и до обеда я ели дотерпела , есть хотелось ужасно…
В обед 2 голубца с ложкой сметаны
Сейчас 16:30 и я уже голодная
Это ж не хорошо? Такое у меня постоянно
Может мало углеводов? Или что это? Вес 60 кг, рост 168 ,возраст 34
Встаю рано ( в 6 утра) и уже хочется кушать
Например сегодня завтрак около 8 был - гречка грам 100 и одна рыбная котлета (обычного размера), кофе и маленький шоколадный батончик и до обеда я ели дотерпела , есть хотелось ужасно…
В обед 2 голубца с ложкой сметаны
Сейчас 16:30 и я уже голодная
Это ж не хорошо? Такое у меня постоянно
Может мало углеводов? Или что это? Вес 60 кг, рост 168 ,возраст 34
показать весь текст
1
61
0
Ми читали. Вона описала нормальну їжу, а не гамериканські авокадо і лососі. Ви там в своїх гамериках забули вже як в Україні живуть.
2
1
Автор, попробуйте есть тоже самое только без батончика.
Я могу поесть в 8 яичницу с овощами, мясом и кофе - буду сыта до 16 нормально
Если тоже самое только добавлю шоколад или зефирку - я буду голодная через полтора часа
Я могу поесть в 8 яичницу с овощами, мясом и кофе - буду сыта до 16 нормально
Если тоже самое только добавлю шоколад или зефирку - я буду голодная через полтора часа
2
Я не розумію що вам від мене потрібно? І до чого ці всі скріни до теми автора? Реально, займіться своїм психічним станом.
1
3
Ну Ви ж пишете, що без лосося і авокади голод настане, не я, може Вам перевірити своє здоров´я?
1
Щоб вбити свій обмін речовин до чортів собачих і потім сидіти пожиттєво на 500 калоріях?Я вгадала?
Я толстею от еды
А от малого количества еды я худею ))
Все в порядке у меня с организмом )) с 57 до 53 похудела ничего не делая в 40 лет )) просто сел на есть стала .
и хочу догнаться до 50 ))
А от малого количества еды я худею ))
Все в порядке у меня с организмом )) с 57 до 53 похудела ничего не делая в 40 лет )) просто сел на есть стала .
и хочу догнаться до 50 ))
1
2
Кошмар.Наверное пора подумать о том,что вы голодны потому что растянули себе желудок,а не потому что ’что-то не то сьели’.
1
Автор,вітаю.Ваші мами,бабусі ’постаралися’ і розтягнули ваш шлунок до такої ступіні,що малою кількістю їжі ви вже не насичуєтесь.Вихід із ситуації - міцна сила волі,якщо з´їли щось зайве - відпахати в залі,бігати,стрибати,попрацювати фізично+багато білкової їжі,поменше вуглеводів+нарощення м´язової маси.
А саме головне,без чого наші поради не матимуть сенсу для вас - це сила волі і готовність прийняти те,що без обмежень+мало рухатися і при цьому бути худенькою у вас ніяк не получиться.
Удачі і терпіння!
А саме головне,без чого наші поради не матимуть сенсу для вас - це сила волі і готовність прийняти те,що без обмежень+мало рухатися і при цьому бути худенькою у вас ніяк не получиться.
Удачі і терпіння!
Є ще один вихід - це забити великий і товстий баклажан і бути такою,яка ви є.Повненьких теж чоловіки люблять.Не одну таку пару зустрічала.
Надо пахать физически как лошадь,но при этом есть как нормальный взрослый человек,а не ребёнок 5 лет которому.Вот только тогда вы будете стройная,подтянутая и красавица.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу