МеняАЖтрусит• 07 апреля в 16:32
Постоянно чувство голода
Девчат ну постоянно присутствует чувство голода , даже после еды , ну кроме тех случаев когда наелся до отвала всякого мучного или калорийного
Встаю рано ( в 6 утра) и уже хочется кушать
Например сегодня завтрак около 8 был - гречка грам 100 и одна рыбная котлета (обычного размера), кофе и маленький шоколадный батончик и до обеда я ели дотерпела , есть хотелось ужасно…
В обед 2 голубца с ложкой сметаны
Сейчас 16:30 и я уже голодная
Это ж не хорошо? Такое у меня постоянно
Может мало углеводов? Или что это? Вес 60 кг, рост 168 ,возраст 34
Встаю рано ( в 6 утра) и уже хочется кушать
Например сегодня завтрак около 8 был - гречка грам 100 и одна рыбная котлета (обычного размера), кофе и маленький шоколадный батончик и до обеда я ели дотерпела , есть хотелось ужасно…
В обед 2 голубца с ложкой сметаны
Сейчас 16:30 и я уже голодная
Это ж не хорошо? Такое у меня постоянно
Может мало углеводов? Или что это? Вес 60 кг, рост 168 ,возраст 34
показать весь текст
1
61
0
Гриби додавати до їжі. Вони мають практично 0 калорій, але важкі для перетравлювання. Тому після них довго не хочеться їсти. Я постійно ними рятуюсь, коли хочу зжерти все, що бачу. Вчора насмажила на вечерю з мясом.Рано випила кави з молоком. І ще ніякого голоду
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу