sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2025 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_202
Вакцениро Вона• 20 апреля в 07:25

Хочу похудеть

Девочки,миленькие,расскажите действенные способы похудеть,без спорта,на него нет совсем времени
woman_facepalming 5
52 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_69
месяцкие• 20 апреля в 07:25
1
Менше їсти
like 11
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:26
2
Жрать надо меньше!
face_with_tears_of_joy 3 like 3
noavatar
Love_Love_Love_• 20 апреля в 07:27
3
Кожен день одне і теж.
Від спорту не худнуть, спортом роблять форму
like 8 woman_facepalming 1
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:31
4
Ответ дляLove_Love_Love_
Кожен день одне і теж.
Від спорту не худнуть, спортом роблять форму
Надо меньше жрать и больше бегать!
Желательно податься в балерины или в армию! Там женщину быстро скинут с жира!
face_with_tears_of_joy 3
anonim_215
З понеділка на дієті• 20 апреля в 07:31
5
На какой вес?
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:33
6
Ответ дляЗ понеділка на дієті
На какой вес?
На любой! Хоть кило и то уже достижение!
anonim_178
Скіфська пектораль• 20 апреля в 07:33
7
Паски пекли/ покупали?)) кто ж худеть начинает на праздники))
face_with_tears_of_joy 10
noavatar
Черный Ловелас• 20 апреля в 07:33
8
Органичте углеводы.
heart 3
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:34
9
Ответ дляСкіфська пектораль
Паски пекли/ покупали?)) кто ж худеть начинает на праздники))
Похудательные паски!
face_with_tears_of_joy 1
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:34
10
Ответ дляЧерный Ловелас
Органичте углеводы.
Не получится! Сахар топливо организма!
woman_facepalming 1
noavatar
Черный Ловелас• 20 апреля в 07:35
11
Ответ дляНіка Найз
Не получится! Сахар топливо организма!
Получится я ж не говорю не есть вообще я говорю ограничить углеводы, не есть сладкого хотябы, не пить сладкие напитки и тп.
heart 1
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:36
12
Ответ дляЧерный Ловелас
Получится я ж не говорю не есть вообще я говорю ограничить углеводы, не есть сладкого хотябы, не пить сладкие напитки и тп.
Напитки согласна, а без сахара никак!
anonim_108
Дайте згадаю• 20 апреля в 07:36
13
на спорт советую поискать полчаса в день
heart 1
anonim_102
Украиночка• 20 апреля в 07:36
14
автор, похудеть это не легкий труд, если готовы к борьбе, тогда скачайте приложение с подсчетом ккал и начните трудиться, успехов.
heart 3
anonim_7
Да будет так• 20 апреля в 07:37
15
Я аж паскою трохи не вдавилася
face_with_tears_of_joy 7
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:40
16
Ответ дляДайте згадаю
на спорт советую поискать полчаса в день
маловато будет! хотя бы пару до пота!
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:40
17
Ответ дляДа будет так
Я аж паскою трохи не вдавилася
Худеть с паской в зубах это так эротично...
face_with_tears_of_joy 3
anonim_169
Язикувата Хвеська• 20 апреля в 07:41
18
Господи, весь интернет забит советами по похудению, а тут каждый божий день этот вопрос
Мой ответ - НИКАК, если вы тут спрашиваете!
like 7
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:42
19
Ответ дляЯзикувата Хвеська
Господи, весь интернет забит советами по похудению, а тут каждый божий день этот вопрос
Мой ответ - НИКАК, если вы тут спрашиваете!
Есть такая легенда среди совьетчиц! Если создать на форуме тему про жир, то она сам уйдет без хавки и спорта!
face_with_tears_of_joy 5
anonim_169
Язикувата Хвеська• 20 апреля в 07:46
20
Ответ дляНіка Найз
Есть такая легенда среди совьетчиц! Если создать на форуме тему про жир, то она сам уйдет без хавки и спорта!
Как раз С хавкой
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:51
21
Ответ дляЯзикувата Хвеська
Как раз С хавкой
Что бы похудеть надо

-создать тему на совьетчице
-побольше жрать
-побольше спать
-поддерживать созданную тему
anonim_82
Головний кошак• 20 апреля в 07:51
22
Ответ дляНіка Найз
Худеть с паской в зубах это так эротично...
Нормально, если ты с паской в пасти бежишь кросс
face_with_tears_of_joy 1
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:51
23
Ответ дляГоловний кошак
Нормально, если ты с паской в пасти бежишь кросс
называется вкусный кросс!
anonim_82
Головний кошак• 20 апреля в 07:51
24
Ответ дляНіка Найз
называется вкусный кросс!
Пасочная забегаловка
noavatar
Ніка Найз• 20 апреля в 07:52
25
Ответ дляГоловний кошак
Пасочная забегаловка
Бухло растворяет жир!
anonim_82
Головний кошак• 20 апреля в 07:52
26
Ответ дляНіка Найз
Бухло растворяет жир!
Нифига, разве что вискарик, но это не точно
anonim_169
Язикувата Хвеська• 20 апреля в 08:12
27
Ответ дляГоловний кошак
Нормально, если ты с паской в пасти бежишь кросс
Нет. Спорт никак не влияет на похудение
anonim_83
Винник• 20 апреля в 08:27
28
Спорт, активность влияет на похудение. Если расход больше чем приход - похудение будет. Пример мой муж. До войны спокойная жизнь, работа утром и вечером днём сиеста - часа три спал. Вес 83 кг. После войны - 25 тыс шагов в день, работа физическая - 67 кг. Сбросил за 2 месяца. Ест все. Хлеб. Варенье. Сладкое.
like 3
anonim_15
Атятя_тётя• 20 апреля в 08:44
29
Ответ дляВинник
Спорт, активность влияет на похудение. Если расход больше чем приход - похудение будет. Пример мой муж. До войны спокойная жизнь, работа утром и вечером днём сиеста - часа три спал. Вес 83 кг. После войны - 25 тыс шагов в день, работа физическая - 67 кг. Сбросил за 2 месяца. Ест все. Хлеб. Варенье. Сладкое.
Правильно, увеличил дефицит за счет бытовой активности, но прекрасно можно худеть и без этого, просто калораж рассчитать
heart 1
anonim_75
забиякина• 20 апреля в 08:45
30
Спорт не знижує вагу, а приводить м´язи в тонус і формує рельєф. Дієвий метод схуднення від тренера:
Скачуєте програму підрахунку калорій, 5 днів харчуєтеся як завжди і все записуєте в цю програму. Потім сумуєте калорії за ці 5 днів і ділите на 5 - це ваш середній калораж. Від нього віднімаєте 10-15% і створюєте дефіцит для себе. Будете худнути.
Наприклад :
1900+2100+1800+2300+2050=10150
10150:5=2030
2030-15%= 1725 ккал. Ваш дефіцит для схуднення
like 3 heart 1 woman_facepalming 3
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2025 Советчица Kidstaff