100pudov• 13 июня в 12:38
Нет спорта - нет здоровья, согласны?
От отсутствия спорта организм рассыпается
2
11
15
36
0
Тобто, тисячоліттями людство помирало без спорту і якось допомиралося до виникнення армії тренерів та спортзалів?
9
2
Нет, не согласна.
Умеренная физ. нагрузка = здоровье.
А спорт или интенсивные физ нагрузки - это не совсем хорошо.... сужу по себе и по сыну.
Умеренная физ. нагрузка = здоровье.
А спорт или интенсивные физ нагрузки - это не совсем хорошо.... сужу по себе и по сыну.
9
2
Почему? У меня без спорта кучу болячек поперли, уже год как занимаюсь и чувствую значительное улучшение
1
4
2
Так спорт не обязательно в спортзале, можно и дома. Кстати, я занимаюсь в основном дома бесплатно 
2
Давайте определимся, что вы вкладываете в понятие ’спорт’? - пилатес два раза в неделю или кардио каждый день по 2 часа?
6
Ответ для100pudov
Так спорт не обязательно в спортзале, можно и дома. Кстати, я занимаюсь в основном дома бесплатно
так то у вас не спорт, а зарядка для новичков)
8
для здоровья нужно несколько факторов ;хороший сон,покой,хорошее питание,умеренные физ нагрузки и тд
1
11
Для спорту треба здоровʼя !
От в мене після залу почали боліти коліна і плече … і не просто тимчасово, а підозрюю артрит - винен не зал звісно, а відсутність спроможності витримувати навантаження !
Сюди ж можна додати підвищений тиск, зайву вагу (великі ризики ускладнень різних), сердечні хвороби, судинні, геморой, зір падає від сильних навантажень, якщо він слабкий.
Тобто, спортом потрібно займатися здоровим людям, а хвореньким йогою максимум )
От в мене після залу почали боліти коліна і плече … і не просто тимчасово, а підозрюю артрит - винен не зал звісно, а відсутність спроможності витримувати навантаження !
Сюди ж можна додати підвищений тиск, зайву вагу (великі ризики ускладнень різних), сердечні хвороби, судинні, геморой, зір падає від сильних навантажень, якщо він слабкий.
Тобто, спортом потрібно займатися здоровим людям, а хвореньким йогою максимум )
1
Скажу больше, если нет здоровья, спорт просто должен быть, но умеренный и по потребностям. Спорт он разный. Я тоже была ударилась в тренажёрку и через два месяца колени и плечи дали о себе знать, а потом начала более ответственно подходить к этому вопросу.
1
3
Ответ для100pudov
Так спорт не обязательно в спортзале, можно и дома. Кстати, я занимаюсь в основном дома бесплатно
І як часто, як ви думаєте, ваша пра-прабабуся займалася вдома спортом?
1
3
У меня тоже бывали разные ситуации. В начале, первые 3 месяца, судорогой ногу часто прихватывало, потом прошло само. Сейчас поясницу часто прихватывает, спазм мышц в пояснице, если сильно, то пью спазмолитики. Я не опускаю руки от временных трудностей. Зато в целом я себя лучше и здоровее чувствую, улучшилась терморегуляция.
1
Згодна, я бнз спорту дуже сиплюся. Але якби в мене тіло не було звичним до фіз.навантажень- то була б скоріш за все не згодна
2
1
Я не на початку таке отримала, а через пару років …
Хотіла б займатися, але фізично не вивожу… або треба кидати роботу і тоді гратися в спортсменку )
Хотіла б займатися, але фізично не вивожу… або треба кидати роботу і тоді гратися в спортсменку )
1
Согласна. Сегодня читала про бабушку китайскую, 92 ей, 100 подъемов лёжа, 200 отжиманий - у нее и кожа помолодела и седые волосы стали чернеть.
Я если не занимаюсь пару -тррйку раз в неделю хотя бы, начинают руки ноги неметь ночами, мне 47
Я если не занимаюсь пару -тррйку раз в неделю хотя бы, начинают руки ноги неметь ночами, мне 47
3
У мене мама сама займається своїм садом - так натомлюється, що тільки масажі її витягують- роботи домашні то не спорт то дурна трата сили. І тіло в неправильному положенні заклякає- тільки шкодить. При тому що спорт у мене в житті майже постійно присутній, а покосила пару годин траву, посапала бурʼян і заклякла також
Я півтора місяця позаймалась своїм і плюнула, взяла садівника
Я півтора місяця позаймалась своїм і плюнула, взяла садівника
1
1
Не согласна, между понятиями спорт и физическая нагрузка очень большая разница.
Умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья, а вот спорт ,особенно профессиональный, сопряжён с травмами и болезнями в будущем.
У каждого спорта есть своя цена, в одном спорте летят колени, в другом - плечевые суставы....
Умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья, а вот спорт ,особенно профессиональный, сопряжён с травмами и болезнями в будущем.
У каждого спорта есть своя цена, в одном спорте летят колени, в другом - плечевые суставы....
4
З приводу колін... Я своєму тренеру сказала. що маю болі в колінах то ми досить довго цілеспрямовано закачували певні м´язи, з попереком те саме - але акуратно і контрольовано. Тепер просто білою людиною себе почуваю. Але тільки на 2-3 тижні кину займатися, знову починаю відчувати, що мені не 25
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу