Нога на ногу• 07 июля 2025
Інтервальне голодування 16/8) Ефективно?
Чи ефективний такий спосіб схуднути, особливо при інсулінорезистентності
показать весь текст
1
34
0
Если мало мышц,то так намного легче набрать жир,так как суточная потребность по калоражу снижается.
Не стоит правило насчет наличия мышечной массы и энергозатрат на нее лепить к жиру. У вас жир поверх мышц. Вам приходится обеспечивать энергией и жир и мышцы.
Не встречала людей (калеки колясочники и лежачие с атрофацией не в счет), у которых нет мышечной массы.
Не встречала людей (калеки колясочники и лежачие с атрофацией не в счет), у которых нет мышечной массы.
1
Ну так везде об этом говорят.Чем меньше мышц в теле - тем легче поправится (то есть набрать жировую массу).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу