Бронетапці• Изменено 24 июля 2025
ПП запеканка из кабачка на ужин!
1 порция 280 ккал. На ужин легко, сытно и просто приготовить. Кабачок, творог, яйцо, сыр твердый, зелень. Кому для разнообразия нужно, дам рецепт по пропорциям.
22
6
41
0
А я делаю в аэрогриле кабачок на фигурный нож, под конец чесночок натертый, рубленая зелень и сырок слайсами.
3
6
автор можно влезу с своим рецептом, летом не очень хочется жить на кухне, это блюдо для любителей куриной печени. Делала два раза - сочно, вкусно, холодным еще вкуснее
1
Ну я сижу на дефиците калорий, каждый день я не готовлю, я сразу на несколько дней. И мне вкусно и на 4 день. Это же запеканка)))
3
С утра наоборот жиры и белки лучше. Хорошо наедаться. Если каша, то точно не овсянка. Гречка, пшено, амарант, киноа. И с белком, там яйца или мяса кусок +жир, авокадо или масло оливковое.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу