Скорая помощь• 30 июля в 14:18
Преддиабет. Кто что делает с этим диагнозом?
Гликированеый гемоглобин 5.7. врач советует установить суточный мониторинг глюкозы и посмотреть, что даёт скачек сахара
Что вам врачи рекомендовали?
Что вам врачи рекомендовали?
показать весь текст
53
0
Ответ дляЭкспертиза
уже миллион роликов на ютубе, только ленивый не хочет посмотреть и создает подобные темы 
нет смысла писать сотый раз то что давно уже пережёвано .
нет смысла писать сотый раз то что давно уже пережёвано .
Удалено администрацией...
Если человек не заинтересован, ленив и не хочет САМ ВНИКАТЬ в суть, то смысла на него тратить время и писать опусы НЕТ!!! Нужно уважать прежде всего себя!
1
2
Ну или питаться с учётом гликимического индекса продуктов
У моего ребёнка были сложности со здоровьем и нужно было учитывать этот индекс
Так я уже так привыкла, что на автомате прикидываю меню на семью с учётом этого
И дополнительно ещё что ребёнок ест
Там ему нужно не перебрать, но и если мало тоже беда будет
Это уже не так актуально, но привычка осталась))
У моего ребёнка были сложности со здоровьем и нужно было учитывать этот индекс
Так я уже так привыкла, что на автомате прикидываю меню на семью с учётом этого
И дополнительно ещё что ребёнок ест
Там ему нужно не перебрать, но и если мало тоже беда будет
Это уже не так актуально, но привычка осталась))
Ну какая всё в меру и фрукты тоже, исключить по возможности,, гадости,, не переедать! Не нажираться на ночь..и тд
Автор, у мене теж преддіабет. Після смерті близької людини і після пережитого стресу піднявся цукор. Я почала вивчати цю тему, дивилась різних лікарів і собі ’матала на вус’ що треба робити, бо не хотілось якось отримати діабет 2 типу.
Я схудла на 15 кг, перестала вживати хліб і т.п.взагалі, не їм деякі овочі і фрукти, які піднямають цукор. Замість цукру я вживаю стевію. Також контролюю фізичну активність, у день проходжу від 10 000 кроків. Вже майже рік пройшов, цукор більш-менш повернувся до норми.
Тому рекомендую Вам визначитись з режимом харчування, контролем фізичної активності. І звісно контролювати показники цукру в крові
Я схудла на 15 кг, перестала вживати хліб і т.п.взагалі, не їм деякі овочі і фрукти, які піднямають цукор. Замість цукру я вживаю стевію. Також контролюю фізичну активність, у день проходжу від 10 000 кроків. Вже майже рік пройшов, цукор більш-менш повернувся до норми.
Тому рекомендую Вам визначитись з режимом харчування, контролем фізичної активності. І звісно контролювати показники цукру в крові
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу