БеллаДонна• 02 августа в 09:03
Мой муж похудел на 11 кг, занимается каждый день, а я не могу взять себя в руки
Мой муж похудел с 89 кг до 78.2 уже, правильно питается, после 18.00 не ест, занимается каждый день.
Готовлю ему я. У него четко 3 приема пищи без перекусов.
Я вешу 64, при росте 1.73, но не могу похудеть, мне надо скинуть всего 5 кг, чтоб выглядеть прям идеально, а я просто не могу перестать жрать.. я очень люблю жрать. Хотя ни ем ни сладкое, ни фрукты, не ем сахар.. вес стоит уже больше, чем пол года.( до этого скинула 11 кг тоже на кето диете)
дайте пинок под зад и подскажите диеты интересные.! Спасибо.
И какие тренировки вы делаете дома
Готовлю ему я. У него четко 3 приема пищи без перекусов.
Я вешу 64, при росте 1.73, но не могу похудеть, мне надо скинуть всего 5 кг, чтоб выглядеть прям идеально, а я просто не могу перестать жрать.. я очень люблю жрать. Хотя ни ем ни сладкое, ни фрукты, не ем сахар.. вес стоит уже больше, чем пол года.( до этого скинула 11 кг тоже на кето диете)
дайте пинок под зад и подскажите диеты интересные.! Спасибо.
И какие тренировки вы делаете дома
1
3
6
18
0
Даємо пинок.Хочете,навіть сильний. 
Взагалі в вас не критично,але було б добре.Я сама 167/60,хочу на 2-3 кг схуднути.Ну теж любитель зайти на кухню ввечері
Взагалі в вас не критично,але було б добре.Я сама 167/60,хочу на 2-3 кг схуднути.Ну теж любитель зайти на кухню ввечері
Ответ дляЧарівне зіллячко
Даємо пинок.Хочете,навіть сильний. Взагалі в вас не критично,але було б добре.Я сама 167/60,хочу на 2-3 кг схуднути.Ну теж любитель зайти на кухню ввечері
Взагалі в вас не критично,але було б добре.Я сама 167/60,хочу на 2-3 кг схуднути.Ну теж любитель зайти на кухню ввечері
Я днем держусь, ночью срываюсь
Прям во сне иду в холодильник
Прям во сне иду в холодильник
1
3
Це все тільки звичка.
Головне тиждень перетерпіть не їсти після 19. З умовою в 19 поїсти нормально.
Зробіть собі такий челендж на 2 тижні. А там втягнетесь
Головне тиждень перетерпіть не їсти після 19. З умовою в 19 поїсти нормально.
Зробіть собі такий челендж на 2 тижні. А там втягнетесь
5
привычка и быстрый дофамин. Кушайте белок и каши, чтобы не тянуло на вредности и ешьте вечером, а не только до 18.00
4
Ну заклейте его скотчем на пару ночей. Пока отдерешь тот скотч, уже и просыпаешься, проверено. А дальше уже легче будет избавиться от этой привычки.
2
Ответ дляНе пириживай
У вас же норм вага по вашому зросту. 
Так и 70 кг при этом росте ещё норм.
Другой вопрос, насколько это красиво.
Некоторым ок быть просто норм, а кто-то хочет классно выглядеть.
Другой вопрос, насколько это красиво.
Некоторым ок быть просто норм, а кто-то хочет классно выглядеть.
1
1
Не красиво.. висят немного бока и живот
Грудь была большая, но сделала подтяжку, хоть тут уже нормально
Грудь была большая, но сделала подтяжку, хоть тут уже нормально
Зачем Вам худеть??? Тем более на 5 кг.
Я вешу 63 кг при росте 171 см и считаю себя худой. Я и вьігляжу худой (если втянуть живот).
Вьі себе придумали такую ’идеальную себя’ и сами себя мучите. Вьі и так большая молодец! Скинули вес и сейчас не едите сладкое, фрукты и сахар.
А я все єто ем, но немного. И макароньі иногда. Но стараюсь много ходить. Делаю гимнастику. То есть без фанатизма.
Я вешу 63 кг при росте 171 см и считаю себя худой. Я и вьігляжу худой (если втянуть живот).
Вьі себе придумали такую ’идеальную себя’ и сами себя мучите. Вьі и так большая молодец! Скинули вес и сейчас не едите сладкое, фрукты и сахар.
А я все єто ем, но немного. И макароньі иногда. Но стараюсь много ходить. Делаю гимнастику. То есть без фанатизма.
1
2
Ответ дляАйболитная
Зачем Вам худеть??? Тем более на 5 кг.
Я вешу 63 кг при росте 171 см и считаю себя худой. Я и вьігляжу худой (если втянуть живот).
Вьі себе придумали такую ’идеальную себя’ и сами себя мучите. Вьі и так большая молодец! Скинули вес и сейчас не едите сладкое, фрукты и сахар.
А я все єто ем, но немного. И макароньі иногда. Но стараюсь много ходить. Делаю гимнастику. То есть без фанатизма.
Я вешу 63 кг при росте 171 см и считаю себя худой. Я и вьігляжу худой (если втянуть живот).
Вьі себе придумали такую ’идеальную себя’ и сами себя мучите. Вьі и так большая молодец! Скинули вес и сейчас не едите сладкое, фрукты и сахар.
А я все єто ем, но немного. И макароньі иногда. Но стараюсь много ходить. Делаю гимнастику. То есть без фанатизма.
Вы никак не можете выглядеть худой. Сами себе внушаете.
1
Может бьіть. Но я в детстве и юности бьіла худой, сейчас уже набрала вес с возрастом.
Кости у меня тонкие.
Но я в детстве и юности бьіла худой, сейчас уже набрала вес с возрастом. Кости у меня тонкие.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу