Глікований гемоглобін, цукор

Автор, є правила що зможуть вам зменшити ваш середній цукор.
1 і основне. Нерви, сон. Якщо ви налякана вночі шахедами і не можете заснути то у вас автоматично підстрибує кортизол і адреналін, за ними цукор щоб ви могли швидше бігти. Зранку у вас буде зашкалювати цукор. Але якщо в інші дні він не зашкалює, то ці показники не враховуються лікарем. В цьому випадку ендокринолог нічого не зробить, бо лікуватись у невролога.
2. цукор стрибає не стільки від самих вуглеводів, скільки від порядку вживання продуктів. Навіть якщо у вас збалансована тарілка, то при різних продуктах з яких ви починаєте їсти, буде різний цукор в крові. Починайте або з салата клітковини, або з білка. Він починає всмоктуватись і вже через 15 хвилин заважає всмоктуваню углеводів. Углеводи всмоктуються повільніше і це не дає стрибків. Цукор залишається зниженним.
Якщо ви перебрали з углеводами то пів години навантаження, бігти, тягати, кидати, боксувати і цукор не підніметься.
і не вірте тим хто пише що у вас вже діабет. У вас тільки дзвіночок.

інсулін від 2 до 10 може бути нормою. Вище інсулінорезистентність, а не діабет.

я і не писала що діабет, і не до 10, а до 7. Я писала що вже показання до призначення препаратів і дієти