ЛісАпетная• Изменено 08 сентября в 17:56
Для каких упражнений подходит такой ролик для спорта?
Хочу сутулость убрать им
13
0
Для фасциального массажа. Сутулость не уберечь. Но хорошо можно и позвоночник растянуть и тригерные точки проработать. Но если очень твердый, то больно
1
У меня подобный, он снимает зажимы мышц, связок. У меня МФС, ролик прям спасает.
Сутулость, это слабость одних мышц и сокращение других. Тут не ролик, тут правильная растяжка и силовые нужны
Сутулость, это слабость одних мышц и сокращение других. Тут не ролик, тут правильная растяжка и силовые нужны
У меня плоский и нет внутри полого отверстия. Для спины катаюсь прям позвонки встают на место. Ещё мышцы ног и попы хорошо на нем кататься. Размассирует прям разгоняет. Есть еще много упражнений на нем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу