Магній допомагає заснути? Бо я вже втомилась рахувати овець до ранку.

Question

Сегодня сержусь• 24 сентября в 09:24

Магній допомагає заснути? Бо я вже втомилась рахувати овець до ранку.

3

2

29 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Давящая головная боль, как избавиться... +5 Может ли быть передоз от витамина D, если пью его каждый день? +20 А можно семейника попросить выписать Флуоксетин? +53 Фиброаденома мж с кровотоком до 1 см +36 Запор ( +48 Пяточная шпора +21 Хто вилікував акне? +11 Три дні болить голова, шарашить тиск +36 Емболізація маткових артерій при міомі. Київ. Лікар,ціна. +17 В кого низький ферритин ви здавали на Хелікобактер? +52

Сейчас читают!

Куди сьогодні полетить 4+604 Как вы терпите ваших ватных родных и близких?2+212 Пойдемте, что ли, поедим+201 Когда станет легче+201 Девочки, я же правильно понимаю ? Двойное гражданство 5+165 Шок. Такое бывает?2+142 Тяжело. Лежу.+141

Answer 1 · 2025-09-24T09:24:57+02:00

Полтавська галушка• 24 сентября в 09:24

1

бахните лучше коньячку на ночь

2

1

10

1

Answer 2 · 2025-09-24T09:25:45+02:00

Губка Боб• 24 сентября в 09:25

2

При регулярному прийомі сон мав би покращитись. Якщо вам на вже, то треба шукати щось інше

1

Answer 3 · 2025-09-24T09:26:18+02:00

Папина дочка• 24 сентября в 09:26

3

Если у вас дефицит магния, и от этого бессонница то компенсация дефицита поможет. Если причина другая то нет конечно, эффект будет мизерным

2

Answer 4 · 2025-09-24T09:26:22+02:00

Аль де Барановна• 24 сентября в 09:26

4

Допомагає, але треба приймати постійно і в формі гліцинату.

1

3

Answer 5 · 2025-09-24T09:26:41+02:00

Колдунья-вещунья• 24 сентября в 09:26

5

Кожного дня рахуйте щось нове

1

3

Answer 6 · 2025-09-24T09:28:42+02:00

Kittaa• 24 сентября в 09:28

6

Мені якось беруші від безсоння допомогли

Answer 7 · 2025-09-24T09:36:23+02:00

Коржик• 24 сентября в 09:36

7

Я п´ю магній гліцинат+ашваганда+теанін
Так, сон значно покращився

1

Answer 8 · 2025-09-24T09:37:18+02:00

Пишу каліграфічно• 24 сентября в 09:37

8

L-theanin попробуйте. У меня дозировка 200 мг, даже после довольно нервного дня - фаза глубокого сна до 3 часов длится.

2

Answer 9 · 2025-09-24T09:37:43+02:00

После 18• 24 сентября в 09:37

9

ашвашанда плюсую или поищите на укр ринке есть cbd bears

Answer 10 · 2025-09-24T09:37:46+02:00

Не гоню• 24 сентября в 09:37

10

Спробуйте валеріану у краплях, вона допомагає.

1

Answer 11 · 2025-09-24T09:41:19+02:00

Ответ дляKittaa

Мені якось беруші від безсоння допомогли

Причём здесь беруши к бессоннице?

Answer 12 · 2025-09-24T09:42:43+02:00

Ответ дляНе гоню

Спробуйте валеріану у краплях, вона допомагає.

Я пила болгарскую в таблетках, на ночь по 3 штуки за час до сна.Действительно неплохо помогает

Answer 13 · 2025-09-24T09:45:59+02:00

Фима Собак• 24 сентября в 09:45

13

Залежить від того, яка причина безсоння.

Answer 14 · 2025-09-24T09:46:18+02:00

Я тертий жук• 24 сентября в 09:46

14

Пью магний 3 года с небольшими перерывами и валериану курсами с перерывами. Сплю нормально.

Answer 15 · 2025-09-24T09:49:32+02:00

Всех в сад• 24 сентября в 09:49

15

Боярышник очень хорошо помогает, я от него засыпаю минут через 20 после приема.

4

Answer 16 · 2025-09-24T09:50:22+02:00

Ответ дляСрочнокпсихологу

Причём здесь беруши к бессоннице?

Знижують тривожність це по-перше, а інші чинники можете самі пргуглити

Answer 17 · 2025-09-24T09:52:29+02:00

Редисочка• 24 сентября в 09:52

17

Спала по 4 години, із двох ночі не могла заснути. Сходила до психіатра, виписали Міасер, він просто вирубає. Після курсу сон став нормальним

Answer 18 · 2025-09-24T09:53:27+02:00

9 комнат• 24 сентября в 09:53

18

Мені допомагали, лікар порекомендувала пити місяць. Ще ефект тримався після місяця 7-10 днів.

Answer 19 · 2025-09-24T09:59:43+02:00

Ответ дляАль де Барановна

Допомагає, але треба приймати постійно і в формі гліцинату.

Або таурат

Answer 20 · 2025-09-24T10:09:07+02:00

Просериарила молодость• 24 сентября в 10:09

20

Магний глицинат

Answer 21 · 2025-09-24T10:10:02+02:00

Ответ дляКоржик

Я п´ю магній гліцинат+ашваганда+теанін
Так, сон значно покращився

Хороший мікс. І настрій більш філософський

Answer 22 · 2025-09-24T10:10:30+02:00

Ответ дляПишу каліграфічно

L-theanin попробуйте. У меня дозировка 200 мг, даже после довольно нервного дня - фаза глубокого сна до 3 часов длится.

О, я тоже пью
Магний глицинат и Л-теанин вместе
На четвертый день почувствовала эффект. Легла, 5 минут и улетела. До этого засыпала дольше и если что-то разбудит, потом уснуть не могла быстро

Answer 23 · 2025-09-24T10:25:09+02:00

Ната1975• 24 сентября в 10:25

23

Я пила магне В6 антистрес ...мені допоміг.Сон покращився,засинати стала швидко,стала більш спокійнішою ...пила місяць.

Answer 24 · 2025-09-24T10:45:40+02:00

Туфли в чешуе• 24 сентября в 10:45

24

бішофіт польтавський ванна з сосновим екстрактом перед сном, або мелатонінчик

Answer 25 · 2025-09-24T10:49:04+02:00

Ответ дляРедисочка

Спала по 4 години, із двох ночі не могла заснути. Сходила до психіатра, виписали Міасер, він просто вирубає. Після курсу сон став нормальним

У вас вага не підросла від нього?

Answer 26 · 2025-09-24T11:01:28+02:00

Ответ дляПлакалаВАвто

У вас вага не підросла від нього?

З вагою проблем не було. Були проблеми із серцем, коли приймала почала швидко втомлюватись коли кудись йшла, зазвичай не було проблем багато ходити пішки

Answer 27 · 2025-09-24T11:48:47+02:00

Маруська Му• 24 сентября в 11:48

27

Мебікар ІС за тиждень налагодив сон

1

Answer 28 · 2025-09-24T14:01:01+02:00

Ответ дляТуфли в чешуе

бішофіт польтавський ванна з сосновим екстрактом перед сном, або мелатонінчик

Ванна перед сном

Answer 29 · 2025-09-24T16:21:19+02:00

ГугелП@лАмался• 24 сентября в 16:21

29

Включайте иностранный язык изучение.
5 минут и вы спите

Магній допомагає заснути? Бо я вже втомилась рахувати овець до ранку.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!