Кто живёт по бюджету 3-4 тыс грн на чел, что готовите?

Ещё и на двоих 200 грамм. Минус отходы. Т.е обед - примерно 80 грамм еды. Кайф.

Шо ж это за рецепт такой, какая-то галета?.

А что такое обризи сала, где вы их берете?

О, я тоже так посчитала )

Вы даёте детям в школу просто лаваш погрызть? И они едят? Там просто мука и вода, они никакие сами по себе, их едят с чем-то

Объистысь 200 граммами мяса, которые ещё попробуй съесть
Дальше даже читать не буду эту тему, какой-то бред

Покупайте более дешевое мясо, фарш, из него котлеты, тефтели, фрикадельки, гречаники, ленивые голубцы, обычные голубцы, можно добавлять чуть больше батона/риса/гречки/капусты в целях экономии, макароны по флоцки можно приготовить с фаршем, можно еще добавлять овощи, томатный или сметанный соус. Куриные запчасти, крылья, ноги, окорочка. Мелко нарезать какое-нибудь мясо, побольше овощей, тушить с томатом, будет подлива. Посмотрите рецепты с куриными или свиными сердцами, куриными желудками. Чаще готовьте печенку. На эти деньги надо пофантазировать в плане экономии, но голодать не будете.

В основном гуманитарка идет в ход. Супы варю с курицей, каши, макароны. Из сладкого- блины (мука и масло бесплатно). Покупаю в основном молочку и овощи по акции. Все

Найдешевше це котлети робити на обід, на сніданок яєшню,
Каша ,суп, паста, пюре, смажена картопля, пиріжки з капустою, з м´ясом, зрази, вареники
Салати з буряка з майонезом, вінегрет, морква по-корейськи, квашена капуста

Дякую. Хотілося б дізнатися які страви з м´яса і риби?

Держитесь, у меня тоже болеет еще с июня... Пол зарплаты трачу, сама реально не доедаю. Но вроде лучше уже, тьху тьху

300 грам м´яса в день?

В нас молоко 100 грн банка
Творог 170
Яблоки можно найти по 25

Крылья вообще не выгодно, ноги - да

Вы не считали ваш бюджет на месяц или неделю именно то что вы покупаете?

В залежності від того яке м´ясо. Тушковане шматочками якщотщось цікаве вдалось купити( нещодавно кроля купила на базарі по 220 за кг). Відбивні, котлети, фарш на голубці-перціі, макарони по флотськи( роблю сама), крильця курячі запечені, картопля тушкована з м´ясом. Нічого складного.
Риба (це хек зазвичай) просто смажена, або тушкована в томаті з овочами, або скумбрія відварена з лимоном чи запечена, котлети. Також може бути і суп овочевий з рибою, нам смачно. Оселедець любимо, просто до картоплі і під шубою теж.

220 за кроля це стандартна ціна дешевше не бачила

Что там считать, з/п 11000+пенсия. На еду тысячи три. Если ’шикануть’ - четыре. Я ненавижу готовить, так что часто могу просто хлеба пожевать с чем-нибудь или консерву из гуманитарки

Так дешевше і я не бачила, лише дорожче. Таку ціну вважаю прийнятною (в порівнянні з свининою і куркою)для дієтичного м´яса.

Здесь много дополнительных факторов: у кого, например, есть дача или родственники привозят овощи-фрукты, есть ли мужчины в семье, сколько человек в семье. У каждого свой рацион и свои потребности. кто-то ест 5 раз в день по полной порции и бутылку вина под фильм, а кто-то утром кашу и вечером поужинал. Поэтому все индивидуально.

А что смешного, накупила в Фоззи аргентинки без головы по акции 99 грн за кг, нажарила, она очень вкусная, м´якоть белая, нежная.

Як показала моя практика - можна.
Працюю в теплопостачальній організації, за отримала в серпні за червень і вчора за липень
Тож вересень ми прожили на +-20, з них сплатила за гуртки і світло. На задишку якраз десь 12 було
Вийшло, щоправда без харчового сміття, печеньки- цукерки доїли ті що по місяцю стояли в ніхто вже їх не хотів, з фруктів лише виноград 1-2 кг на тиждень на 3
Ніяких каву та перекосів на роботі (лише судоку з собою)
Захід в магазин лише зі списком, але при цьому реагуючи на акції
Що готувала прості страви - борщ на 4 дні велика каструля, картопля тушкована, пюре-макарони-гречка з піджаркою але тпм було багато моркви та цибулі мало м´яса. Плов тощо
Печінку не з сметаною, в з соусом бешамель (20 грам масла, ложка муки та пів стакана молока)
Не зважувалась, але штани всі стали великі))) планую так протриматись ще місяць -два, тим паче що наступну зп, за серпень отримаю в грудні
Тримаймося
Починаю вспоминати 90, що мама готувала. В неї поки не запитувала, стидно говорити що коштів критично не вистачає при тому що я ще підробляю.

Из одного филе 8 отбивных по 40 грамм -прям обожраться

Капець, як люди доживають до дорослого віку з таким мозком обмеженим.

Брєд - це ваші умозаключення.

Спасибо, и вы, здоровья вашему кицю!

Можна капусту заквасити самому. Пару днів тому купила 2 кг порізаної капусти за 20 грн за кг.Посолила і вийшла 2 літрова банка квашеної капусти , за 4 дні заквасилась

10 лет не ем мясо млекопитающих, поэтому разнообразие это красная рыба, морепродукты, и курица (филе и печень с желудками, с детства их люблю, а гомилки наоборот не люблю, там много жира). Вот он, узкий кругозор, считать что что-то не едят и не носят трупы потому шта денеХнет .Веганы вообще поржали с вашего комментария

А що за аргентинка? Риба так і називається?

Я витрачаю на їжу 4 тисячі , йогурти купую по акціям