Слухи-руки не распускаю• Изменено 15 ноября 2025
У кого социофобия? Как живете?
У кого социофобия? Как живете, пытались ли справиться с этим? Меня все сторонятся
1
3
41
0
Дома сижу почти постоянно, выхожу только по крайней необходимости. Не хочу туда, не хочу видеть людей(
2
12
Може Ви просто дуже сором´язливі? Чи є діагноз?
З таким діагнозом важко жити. Корекцію і лікування проводять комплексно - антидепресанти, дихальні вправи, психотерапевтичні курси і т.д.
Якщо відчуввєте в собі сили - то можна спробувати самому себе почати ’ісцелять’. В інтернеті багато порад і практик. Треба пробувати на собі, що підійде
З таким діагнозом важко жити. Корекцію і лікування проводять комплексно - антидепресанти, дихальні вправи, психотерапевтичні курси і т.д.
Якщо відчуввєте в собі сили - то можна спробувати самому себе почати ’ісцелять’. В інтернеті багато порад і практик. Треба пробувати на собі, що підійде
4
1
2
Поспілкуватися мається на увазі, щоб дізнатися вашу думку? А якщо запитають час, або як кудись пройти, теж є тривога?
Странная у вас социофобия. Я бы была просто счастлива, если бы меня вообще все оставили в покое
1
2
1
8
Это тревожность, неуверенность в себе и низкая самооценка, а не ’социофобия’. Поднимайте самооценку и уверенность, разберитесь откуда тревожность, может у вас ’внутренний критик’ слишком сильный - надо с ним бороться, учить себя поддерживать себя, а не гнобить себя исходя из того что кто-то другой так сказал.
6
Тогда нет. Ну в целом пообщаться с кем-то не по делу тяжело, не могу. Чувствую себя тупой и молчу
2
Ответ дляВумна вутка
Это не социофобия
Избегающее расстройство наверно. Но это еще хуже( тревога все равно сильная при общении
2
У меня похожее состояние, заставляю себя сказать пару слов людям. Но с хорошо знакомыми гораздо проще. Незнакомые и много людей давят страшно на психику
3
Я тут на учете у психиатра пошла в группу типа развития софт скилов. Так вот было смешно, когда люди хотят обучиться, чтобы заводить больше контактов. А я вот хочу научиться максимально ограничить свое общение с кем- либо в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
8
6
Ответ дляВумна вутка
Я тут на учете у психиатра пошла в группу типа развития софт скилов. Так вот было смешно, когда люди хотят обучиться, чтобы заводить больше контактов. А я вот хочу научиться максимально ограничить свое общение с кем- либо в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
А что там вообще в группе этой? Я б тоже хотела попробовать подобное
1
Вам бы как-раз подошло. Типа люди получают инструкции, как коммуницировать друг с другом. У меня нет проблем сказать правду в лицо, поэтому меня считают странной. А в группе у многих проблема сказать нет.
4
1
1
Ответ дляВумна вутка
Я тут на учете у психиатра пошла в группу типа развития софт скилов. Так вот было смешно, когда люди хотят обучиться, чтобы заводить больше контактов. А я вот хочу научиться максимально ограничить свое общение с кем- либо в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
Ну так ограничьте
1
Легко сказать. Я максимально избегаю контактов - работаю из дома, заказываю доставку, шопинг онлайн. Но все равно бывает необходимость взаимодействия - и это бесит! Но у меня аутичный спектр - я с детства такая нелюдимая.
4
4
1
Не знаю, меня мой врач записала. Но мне это абсолютно не подходит. Печальные сборы неудачников.
1
6
Ответ дляВумна вутка
Я тут на учете у психиатра пошла в группу типа развития софт скилов. Так вот было смешно, когда люди хотят обучиться, чтобы заводить больше контактов. А я вот хочу научиться максимально ограничить свое общение с кем- либо в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
в основной массе люди просто идиоты меня раздражают и бесят люди...
Вот и со мной такое. Создаю видимость общения, но на самом деле меня раздражают люди, особенно глупые.
1
2
Вот то же самое, но меня все больше раздражает необходимость вообще общаться. Иногда хочется заехать сковородкой курьеру
2
2
1
Я социофоб. Всю жизнь сторонилась людей и искала работу,чтоб не с людьми. Но несколько лет назад пришлось работать в отделе с клиентами. Я думала сдохну. Я выходила с работы и молчала. Приходила домой и молчала. Я могла вообще не разговаривать. Короче несколько лет практики и страданий и я научилась общаться с людьми. Вынужденно. Но, до сих пор не умею быть гибкой,не умею просить, не умею нравится. Нет ни сил ни желания.
6
Я один час працювала продавцем в магазині білизни. То був капець : постійно люди і потрібно з ними бути привітною, спілкуватися.
Важко це.
Важко це.
4
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу