Молчалка• 29 ноября 2025
Миома и спорт
Девочки, такой вопрос, кто имеет миому запрещали ли вам качать пресс? Мне моя врач ничего не сказала, а была на плановом узи, то там врач сказала никакого пресса, приливает кровь к органам малого таза. Так а во время секса не приливает? Я что-то не нашла ответ в просторах инета. Решила у вас спросить. По этой логике и секс под запретом…
19
0
Не знаю, миома подходит ли. У меня аденомиоз и под запретом все - горячая ванна, еда, питье, спиртное, физ нагрузки, велик, бег, любой спорт, массаж нижней части спины.
Если у вас склонности к кровотечениям, то пресс вам видимо противопоказан,
Если у вас склонности к кровотечениям, то пресс вам видимо противопоказан,
Аденомиоз у меня уже лет 10 был, про такие запреты вообще и слова никто не говорил, всегда занималась спортом, нормально себя чувствовала… с миомой начались обильные месячные, поставили мирену, теперь все ок. А с едой и питьем что? Почему нельзя и что конкретно нельзя? Вообще такое впервые слышу
У меня маленькая миома, тоже мирена стоит.
Я спрашивала гинеколога - сказала можно заниматься спортом, и пресс качать.
Только тяжести до 3кг. Поэтому купила себе гантели по 1.5кг
Я спрашивала гинеколога - сказала можно заниматься спортом, и пресс качать.
Только тяжести до 3кг. Поэтому купила себе гантели по 1.5кг
Да я тоже. Продукты бывает, явно не 3 кг.
Но уже как есть.
Там где могу стараюсь не поднимать больше.
А так ещё нельзя сауну, баню, горячую ванну, и загорать.
Но уже как есть.
Там где могу стараюсь не поднимать больше.
А так ещё нельзя сауну, баню, горячую ванну, и загорать.
Меня тоже этот вопрос интересует! Буду читать вашу тему) У меня тоже миома и аденомиоз, Мирену поставили 5 месяцев назад. Кстати, девушки, кто с такими же диагнозами и Миреной - как у вас она прижилась? У меня может быть ещё мазня иногда раз в месяц, а иногда раз в две недели... Грудь ещё может болеть.
Точно нельзя загорать, ванну горячую, массажи, сауну, носить тяжелое
Спортом заниматься можно, но без перегрузок конечно
Попробуйте по возможности наладить сон и питание (больше овощей, жиров полезных, меньше мучного и сладкого)
Спортом заниматься можно, но без перегрузок конечно
Попробуйте по возможности наладить сон и питание (больше овощей, жиров полезных, меньше мучного и сладкого)
Да, на счет сауны и солнца знаю. Сон трудно наладить с этими ночными тревогами, но когда есть возможность конечно отдыхаю. А сладкое и мучное тоже влияет? Не скажу что много такого ем, но все же не полностью убрала из рациона
Мазня иногда бывает, мне все врачи говорят, что она возможна, если нет болей то все ок. Грудь иногда побаливает, но не сравнить с тем, как болела до мирены, это был кошмар, я так мучилась с этими болями… и казалось что грудь всегда налитая и твердая, сейчас такого нет абсолютно
У вас избыток эстрогена и недостаток прогестерона
Это если упростить
И этот лишний эстроген очень любит что-нибудь вырастить
Вам нужно максимально не мешать своему организму правильно работать (я про гормоны)
А для этого нужен сон
Простые углеводы очень сильно влияют и дают дисбаланс сильный гормональный
Плюс ещё желательно ежедневно есть капусту, брокколи, рукколу
Это помогает печени выводить излишки ненужных гормонов
Может я не очень корректно написала с точки зрения медицины
Я не врач
Но я живу с этим всю жизнь
У всех женщин в моем роду это было и у меня есть
И я очень серьезно к этому отношусь и есть результаты хорошие
Это если упростить
И этот лишний эстроген очень любит что-нибудь вырастить
Вам нужно максимально не мешать своему организму правильно работать (я про гормоны)
А для этого нужен сон
Простые углеводы очень сильно влияют и дают дисбаланс сильный гормональный
Плюс ещё желательно ежедневно есть капусту, брокколи, рукколу
Это помогает печени выводить излишки ненужных гормонов
Может я не очень корректно написала с точки зрения медицины
Я не врач
Но я живу с этим всю жизнь
У всех женщин в моем роду это было и у меня есть
И я очень серьезно к этому отношусь и есть результаты хорошие
То может у меня такой организм своеобразный, который не принял даже мирену. Мирена превратила меня вообще в инвалида, после нее стало все в разы хуже.
Врач сказала горячее еда-питье могут спровоцировать кровотечение.
Врач сказала горячее еда-питье могут спровоцировать кровотечение.
Дикие боли в животе по нарастающей, а не на спад. Когда уже не смогла их терпеть - удалила. И после этого боли сохраняются, не такой интенсивности, но все де. До мирены не болело ничего и никогда
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу