Дама_с_коготками• 04 января в 14:52
Після тренувань апетит стає звірячим. Як так, що спорт ніби заважає худнути?
4
0
Мне наоборот ничего не лезет после физнагрузки, поэтому если хочется сбить аппетит у меня или тренировка, или просто прогулка, иначе могу холодильник весь сожрать.
а до тренування ви їсте? треба поїсти нормально, через дві години піти на тренування і ви не будете супер голодна. ви ДО тренування їсте?
нас тренер вчила, що їсти треба за дві години до тренування і не раніше ніж через годину після. не пам´ятаю, щоб у мене був звірячий апетит, а зараз я вже взагалі не їм ввечері після фітнесу.
нас тренер вчила, що їсти треба за дві години до тренування і не раніше ніж через годину після. не пам´ятаю, щоб у мене був звірячий апетит, а зараз я вже взагалі не їм ввечері після фітнесу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу