Играю у края• 16 февраля в 19:54
Роздратованість зранку
Майже кожен ранок, коли потрібно їхати на роботу в мене здають нерви, я дуже дратуюсь. Вставати треба о 06:30, лягаю о 22:30-23:30, тобто організм хоч якось, але висипається. І майже кожен раз у мене дуже поганий настрій, я роздратована, мене харить заходити в холодну ванну і чистити зуби, я просто нию в голос, благо живу я сама, і ніхто не чує як я нию. Саме зранку починаються приступи злості, хочеться від злості аж бити по стінам, сьогодні наприклад довго не могла викликати таксі через погодні умови, запізнювалась на роботу, і ледь себе стримала щоб прям на вулиці біля підʼїзду не почати кричати від роздратування. Ближче до 11-12 годин дня, цей стан проходить. Але я не розумію чому саме зранку я така роздратована і як цього позбутися( у кого така сама проблема? Дайте поради щоб вставати в адекватному настрої і бути спокійною(
4
10
0
Успокоительные накопительного действия.
По симптоматике вы похожи на подростка, у которого ничего плохого не произошло, но уже промывается недовольный из-за необходимости проделывать ежедневные процедуры.
Может ваша работа на только вас не удовлетворяет, что одна мысль , что надо вставать и снова ехать ТУДА, вызывает отторжение и злость.
Еще отсутствие естественных домашних благ ( тепла, света, работающих лифтов, плохая связь) вызывает закономерное раздражение.
Я думаю, успокоительные накопительного действия вам помогут прийти в ритм.
И высыпайтесь!
По симптоматике вы похожи на подростка, у которого ничего плохого не произошло, но уже промывается недовольный из-за необходимости проделывать ежедневные процедуры.
Может ваша работа на только вас не удовлетворяет, что одна мысль , что надо вставать и снова ехать ТУДА, вызывает отторжение и злость.
Еще отсутствие естественных домашних благ ( тепла, света, работающих лифтов, плохая связь) вызывает закономерное раздражение.
Я думаю, успокоительные накопительного действия вам помогут прийти в ритм.
И высыпайтесь!
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу