ЖующаЯКонфету• Изменено вчера в 11:27
Сильный целлюлит
Была на разных антицел.массажах, тонкая кожа + варикозное расширение вен. Очень люблю мучное и кофе, просто жить без этого не могу..
Сама я стройная, 32 года, но уже видно его даже на животе и руках.. с попой и бёдрами совсем плохо...
Как бороться с проблемой, есть такие, кто победил? Жду ваши отзывы и советы
Сама я стройная, 32 года, но уже видно его даже на животе и руках.. с попой и бёдрами совсем плохо...
Как бороться с проблемой, есть такие, кто победил? Жду ваши отзывы и советы
показать весь текст
3
1
1
43
1
Силовые тренировки и питание это единственное что дает результат лично у меня , сколько денег тратила на все массажи разные , а работает только тренировки и четкое кбжу с достаточным количеством белка , а не просто питание на 1600 калорий
3
Я выгляжу плюс минус так же, но 171 и 53, и целлюлит не уходит( ноги чуть-чуть больше подкачены наверное, хотя тоже очень худые.
Вы умница, раз получилось, избавится. Возможно что-то еще помогло, кроме веса, может жидкости употребление регулируете как-то, либо бегаете много
Вы умница, раз получилось, избавится. Возможно что-то еще помогло, кроме веса, может жидкости употребление регулируете как-то, либо бегаете много
1
Вы молодец👍😅 я на хлебцах долго не выдерживаю.. белка тоже ем маловато..
Когда контролирую, ограничиваю мучное, немного лучше ситуация, но все равно все на месте.. эх)
Когда контролирую, ограничиваю мучное, немного лучше ситуация, но все равно все на месте.. эх)
Больше белка, на завтрак каша и немного жиров, белки, много зелени, в обед одну любую вкусняшку к основной еде, ужин белок и зелень салаты, порции были такие что наедалась
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу