ДолькиКабана• сегодня в 12:12
Варто купувати кухонні ваги для схуднення, чи це тільки додає нервів?
1
55
0
Как только начинаешь взвешивать еду и учитывать кбжу - сразу понимаешь, что нихрена ты раньше не понимала. Такая вот тавтология.
5
Ответ дляМожу брикнути
Это же ваши проблемы, взвешивайте дальше, чтобы понимали сколько вам есть, я ж не против 
В мене не має проблем, жіночко 
Нет)
И мне смешно как толстые тетки начинают их считать. Может просто начать меньше есть и больше двигаться?
И мне смешно как толстые тетки начинают их считать. Может просто начать меньше есть и больше двигаться?
1
1
Ответ дляМожу брикнути
Нет)
И мне смешно как толстые тетки начинают их считать. Может просто начать меньше есть и больше двигаться?
И мне смешно как толстые тетки начинают их считать. Может просто начать меньше есть и больше двигаться?
Меньше - это сколько?
Ну и я прекрасно знаю, как многие «худеющие» толстые тетки в офисе садятся на «ПП»🤭 и начинают жрать сухофрукты, отправляющие их инсулин в космос
1
1
Вы никогда не оцените на глаз реальное количество продукта - это 20 или 30г сыра? Разница в 1 укус и пол дневной нормы жиров. Весы и дневник питания нужны, чтобы от чего то отталкиваться при плане похудения. И как раз держать контроль, а не пустой нервяк,что ничего не получается.
1
Ну естественно, что больше чем надо, поэтому и лишний вес. Как меньше-то считать по весу?) Вы так и не ответили.)
Ответ дляМожу брикнути
Ну и я прекрасно знаю, как многие «худеющие» толстые тетки в офисе садятся на «ПП»🤭 и начинают жрать сухофрукты, отправляющие их инсулин в космос
А просто фрукты не отправляют?)
Ну есть из небольшой тарелки, а не подтарельника как минимум
Блин, но если вы уже растянули желудок, может и никак.
Увеличить клетчатку из овощей.
Ну блин, это же прописные истины
Блин, но если вы уже растянули желудок, может и никак.
Увеличить клетчатку из овощей.
Ну блин, это же прописные истины
2
Ответ дляМожу брикнути
Ну есть из небольшой тарелки, а не подтарельника как минимум
Блин, но если вы уже растянули желудок, может и никак.
Увеличить клетчатку из овощей.
Ну блин, это же прописные истины
Блин, но если вы уже растянули желудок, может и никак.
Увеличить клетчатку из овощей.
Ну блин, это же прописные истины
Я могу на небольшую тарелку наложить за раз на 2 тыс калорий. Как раз овощи и растягивают желудок.)
1
Ну у нашего народа почему-то считаются сухофрукты пп-шной едой, не раз уже такое вижу и слышу.
Фрукты смотря что, если вы съедите зеленое яблоко после основного приема пищи, не отправит
Фрукты смотря что, если вы съедите зеленое яблоко после основного приема пищи, не отправит
Гуглите гликемический индекс и исключайте продукты где он высокий, снижаете инсулин - худеете
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу