Ромашкинная• 06 мая в 07:38
Сніданок на схудненні 7
Доброго ранку і смачного!!!
показать весь текст
33
10
10
1
1
1
394
0
ви плутаєте.. мінімум 40 треба жінці, щоб не мати проблем з гормонами
які 1200 кал це мінімум потрібно для існування організму, а не похудіння
які 1200 кал це мінімум потрібно для існування організму, а не похудіння
2
все залежить від серцебиття... чим довше ви займаєтесь активністю - тим сильніше пришвидшується пульс.. а калорії йдуть при певному серцебитті.. тому так, є різниця ви робите щось розмерено протягом дня чи довго але за раз
вибачте, не втрималась, але на протязі - це на сквазняку. протягом дня, а не на протязі
вибачте, не втрималась, але на протязі - це на сквазняку. протягом дня, а не на протязі
1
Ответ дляКавуся
все залежить від серцебиття... чим довше ви займаєтесь активністю - тим сильніше пришвидшується пульс.. а калорії йдуть при певному серцебитті.. тому так, є різниця ви робите щось розмерено протягом дня чи довго але за раз
вибачте, не втрималась, але на протязі - це на сквазняку. протягом дня, а не на протязі
вибачте, не втрималась, але на протязі - це на сквазняку. протягом дня, а не на протязі
Так, дякую. Протягом дня)) і в пості перед вашим я вже виправила свою помилку, ще до вашого зауваження)
А по суті питання я написала те саме.
ПС : українською буде «розмірено»
А по суті питання я написала те саме.
ПС : українською буде «розмірено»
1
по суті не зовсім
’Щоб піднітися на поверх потрібно витратити якусь кількість енергії, чому ця кількість енергії має збільшитися коли підніматися 10 разів підряд а не на протізі дня? І звітки ви знаєте, що витратите більше енергії роблячи якусь вправу один раз але довго?’
чим відрізняється по витраті енергіі роблячи одну вправу за один раз, а не за декілька разів протягом дня - тим що чим сильніше втомлюється тіло - тим сильніше піднімається пульс, і тим сильніше більше тіло витрачає енергії для виконання певної вправи, тому спалює більше калорій
щодо одруківок - вибачте, у мене на клавіатурі лише англ. розкладка, тому деякі літери можу плутати
’Щоб піднітися на поверх потрібно витратити якусь кількість енергії, чому ця кількість енергії має збільшитися коли підніматися 10 разів підряд а не на протізі дня? І звітки ви знаєте, що витратите більше енергії роблячи якусь вправу один раз але довго?’
чим відрізняється по витраті енергіі роблячи одну вправу за один раз, а не за декілька разів протягом дня - тим що чим сильніше втомлюється тіло - тим сильніше піднімається пульс, і тим сильніше більше тіло витрачає енергії для виконання певної вправи, тому спалює більше калорій
щодо одруківок - вибачте, у мене на клавіатурі лише англ. розкладка, тому деякі літери можу плутати
1
чекайте я ж не вам першочергово відповідала, чи ви з двох аккаунтів пишете?)
ми з вами одній і тій самій людині відповідали наче, ні?
ми з вами одній і тій самій людині відповідали наче, ні?
1
тоді суть наших відповідей однаковий, бо ми відповідали одній і тій самій людині на одне й те саме питання.
я подумала, що ви та людина, якій я відповідала, через відповідь ’на протязі’
я подумала, що ви та людина, якій я відповідала, через відповідь ’на протязі’
1
Може я і сама заплуталася)) але суть у наших пояснень про спалювання калорій, так, була однаковою
2
то і не на вас наїзд(але то не наїзд, то вже просто моя особиста біль) був про напротязі) ви якраз писали протягом дня 
2
Ответ дляКавуся
то і не на вас наїзд(але то не наїзд, то вже просто моя особиста біль) був про напротязі) ви якраз писали протягом дня
Я побачила відповідь про спалювання калорій вдома при ходінні по квартирі, то подумала, це ви мені пишете)) фух, значить моя українська ще не забута))) бо зараз більше іншою мовою розмовляю
авторе я також з вами, не щодня правда)
але моя особиста порада - трохи менше жирів, трохи більше складних вуглів і білків
але моя особиста порада - трохи менше жирів, трохи більше складних вуглів і білків
1
а так як ви подякували з виправлення - я подумала, що ви той автор якому ми обидві відповідали
2
якщо ви дійсно 70 за день зʼїдаєте то норм... але поки те що бачила- у тих прийомах було всюди забагато жирів, треба розібратись чому вас так на жири тягне) спробуйте поекспериментувати, мені здається, якщо ви трохи збавите в жирах, але добавите складних вуглів та білків то вам трохи менше треба буде жирів для насичення
чесно, я не так багато сиджу тут останнім часом, і не всі ваші фото бачила.. просто ті що бачила з перекосом в жири. можливо тому і складається враження шо ви майже одними жирами харчуєтесь
а як щодо бобових? та ж спаржа, ще картопля, макарони твердих сортів, поекспериментуйте з різними кашами, може знайдете ту яка буде вам заходити по смаку
розумію вас щодо каш, бо з періоду як на масі сиділа, щоб набрати треба було жрати 2+тис кал, і каш 150г в сухому виді(в вареному відро) бррр як згадаю аж здригаю, то і зараз не дуже фанатію від каш(
а як щодо бобових? та ж спаржа, ще картопля, макарони твердих сортів, поекспериментуйте з різними кашами, може знайдете ту яка буде вам заходити по смаку
розумію вас щодо каш, бо з періоду як на масі сиділа, щоб набрати треба було жрати 2+тис кал, і каш 150г в сухому виді(в вареному відро) бррр як згадаю аж здригаю, то і зараз не дуже фанатію від каш(
1
, нашли чем хвастаться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу