sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_120
Бокс-орун• сегодня в 09:15

Сніданок на схудненні 21

Добрий ранок, смачного!!!
показать весь текст
attached-photo
heart 11 face_vomiting 10 like 3
51 1
Все фото темыКомментарии автораМои благодарочкиМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_33
Можу брикнути• сегодня в 09:51
31
Ответ дляТундиринда
Доброго ранку ❤️
І Вам смачного!

Завтрак:
- заливное 288-115; 🐮 печень 90-108; винегрет 126-85,7; 🫚маринов. 24-9,1; 🧀 8-28,5; 🍞 чёрный (мой) 16-37,1
Вес: 552 гр. 383,4 кал.

Вчерашние обед и ужин
Обед:
-🍄‍🟫 крем-суп 304-186,3; 🍞 овсяный (мой) 20-52,4
Вес: 324 гр. 238,7 кал.
Ужин:
-винегрет 104-72,8; 🥬 туш. 122-85,4; чукка 44-44; 🐠 66-125,4; свекла 106-74,2
Вес: 442 гр. 401,8 кал.
Блин, вы сама это готовите для себя или семья тоже ест? Заливное очень красивое Если бы мне кто-то готовил отдельно.. А вы в каком городе?
heart 2


anonim_135
Жінка з перцем• сегодня в 09:57
32
Ответ дляТундиринда
Доброго ранку ❤️
І Вам смачного!

Завтрак:
- заливное 288-115; 🐮 печень 90-108; винегрет 126-85,7; 🫚маринов. 24-9,1; 🧀 8-28,5; 🍞 чёрный (мой) 16-37,1
Вес: 552 гр. 383,4 кал.

Вчерашние обед и ужин
Обед:
-🍄‍🟫 крем-суп 304-186,3; 🍞 овсяный (мой) 20-52,4
Вес: 324 гр. 238,7 кал.
Ужин:
-винегрет 104-72,8; 🥬 туш. 122-85,4; чукка 44-44; 🐠 66-125,4; свекла 106-74,2
Вес: 442 гр. 401,8 кал.
Я б рот ’зашила ’( чтоб так не заморачиваться
face_with_tears_of_joy 2
anonim_135
Жінка з перцем• сегодня в 09:59
33
Ответ дляМожу брикнути
Блин, вы сама это готовите для себя или семья тоже ест? Заливное очень красивое Если бы мне кто-то готовил отдельно.. А вы в каком городе?
Вы ’падате на хвост’ на заливное?
face_with_tears_of_joy 1
anonim_137
Тундиринда• сегодня в 09:59
34
Ответ дляМожу брикнути
Блин, вы сама это готовите для себя или семья тоже ест? Заливное очень красивое Если бы мне кто-то готовил отдельно.. А вы в каком городе?
Ну, конечно, готовлю на всю семью. Естественно, с учетом предпочтений. В некоторые порции, например, не добавляю яйца, зато моркови чуть больше. Могу добавить маслины, консервированный горошек или кукурузу и тд. Как просят, так и делаю)
Отдельно, я готовить не умею) Готовлю на всю семью. Просто я сейчас многого не ем, из того, что они просят.
heart 1
anonim_201
БолеИменее• сегодня в 09:59
35
Ответ дляТундиринда
Доброго ранку ❤️
І Вам смачного!

Завтрак:
- заливное 288-115; 🐮 печень 90-108; винегрет 126-85,7; 🫚маринов. 24-9,1; 🧀 8-28,5; 🍞 чёрный (мой) 16-37,1
Вес: 552 гр. 383,4 кал.

Вчерашние обед и ужин
Обед:
-🍄‍🟫 крем-суп 304-186,3; 🍞 овсяный (мой) 20-52,4
Вес: 324 гр. 238,7 кал.
Ужин:
-винегрет 104-72,8; 🥬 туш. 122-85,4; чукка 44-44; 🐠 66-125,4; свекла 106-74,2
Вес: 442 гр. 401,8 кал.
ми цей холодець вже другий місяць бачимо, ви його доїсте колись?
woman_facepalming 4 face_with_tears_of_joy 1
anonim_137
Тундиринда• сегодня в 10:01
36
Ответ дляБолеИменее
ми цей холодець вже другий місяць бачимо, ви його доїсте колись?
Думаю 🤔, нет. Вчера вечером, опять 4 литра сварила. И так постоянно)))
heart 1
anonim_137
Тундиринда• сегодня в 10:02
37
Ответ дляЖінка з перцем
Я б рот ’зашила ’( чтоб так не заморачиваться
Та мне хоть зашивай, хоть нет, а для семьи всё равно готовлю)
heart 1

anonim_120
автор Бокс-орун • сегодня в 10:02
38
Ответ дляТундиринда
Думаю 🤔, нет. Вчера вечером, опять 4 литра сварила. И так постоянно)))
Супер
heart 2
anonim_147
Проня_Прокоповна• сегодня в 10:04
39
Ответ дляСамохвалова
в мене вже б шлунок став після таких сніданків. шо-небудь у тарілку накидала аби було і типу сніданок. Херня це, якісь недоїдки. По шухлядам пошуршала,щось познаходила, трави нарвала..Сніданок
Ну вам його ж ніхто не пропонує
heart 3 like 1
anonim_62
Танцепесенная• сегодня в 10:13
40
Ответ дляКоко Шанель
О, то я така не одна
Еще мама моя. Иногда еа дачу едем, я беру 3-х литровую банку окрошки, вот мы вокруг неё и кружим, как акулы вокруг раненого дельфина
face_with_tears_of_joy 1
anonim_168
Копирайторша• сегодня в 10:14
41
Ответ дляБокс-орун
А якщо хочеться посмакувати все і зразу? ))) Як на олл, різні салати собі по ложці поклав і вже наївся, і смаки різноманітні.
Когда одно и то же каждый день, это не про посмакувати. Но это такое, кому как нравится.
woman_facepalming 1
anonim_33
Можу брикнути• сегодня в 10:23
42
Ответ дляЖінка з перцем
Вы ’падате на хвост’ на заливное?
Ага, хотелось бы, но не получилось что-то)
face_with_tears_of_joy 1
anonim_196
А я кумедна• сегодня в 10:29
43
Ответ дляТундиринда
Доброго ранку ❤️
І Вам смачного!

Завтрак:
- заливное 288-115; 🐮 печень 90-108; винегрет 126-85,7; 🫚маринов. 24-9,1; 🧀 8-28,5; 🍞 чёрный (мой) 16-37,1
Вес: 552 гр. 383,4 кал.

Вчерашние обед и ужин
Обед:
-🍄‍🟫 крем-суп 304-186,3; 🍞 овсяный (мой) 20-52,4
Вес: 324 гр. 238,7 кал.
Ужин:
-винегрет 104-72,8; 🥬 туш. 122-85,4; чукка 44-44; 🐠 66-125,4; свекла 106-74,2
Вес: 442 гр. 401,8 кал.
Умничка
heart 3
anonim_196
А я кумедна• сегодня в 10:31
44
Ответ дляБокс-орун
Яйця і грудка будуть в обід в вигляді окрошки, тому сьогодні так, а взагалі яйця для мене найкращий сніданок!!!
Автор,вчера хвалила вас за настойчивость и терпение!А сегодня все же замечу,что вам правильно пишут про белок-мало его у вас в завтраках)добавьте,легче будет продолжать процесс и не войти в плато)
like 3
anonim_196
А я кумедна• сегодня в 10:31
45
Ответ дляНехай щастить
Давайте свой завтрак. Разберем ваших омаров с авакадами
Сколько зависти и проявления нищенского жлобства в вашем высере))
like 2 woman_facepalming 1
anonim_137
Тундиринда• сегодня в 10:33
46
Ответ дляА я кумедна
Умничка
Благодарю ❤️
Верю, что добиться своей мечты у меня получится)
heart 1
anonim_196
А я кумедна• сегодня в 10:35
47
Ответ дляТундиринда
Благодарю ❤️
Верю, что добиться своей мечты у меня получится)
Все выйдет!Видно что стараетесь. Разнообразно готовите !а я себе ленюсь)стейк и салат и яйца рыба по быстрому)) все есть на холодное -но варить же лень🤣
heart 2
anonim_137
Тундиринда• сегодня в 10:44
48
Ответ дляА я кумедна
Все выйдет!Видно что стараетесь. Разнообразно готовите !а я себе ленюсь)стейк и салат и яйца рыба по быстрому)) все есть на холодное -но варить же лень🤣
Да мы все, практически всегда, едим одно и тоже. Предпочтения на завтрак, предпочтения на обед … и никто от этого не страдает, потому что это однообразие любимое. Человек выбирает по своему вкусу то, что ему хочется.
В моём случае, это блюда, которые всегда есть в холодильнике) Моим домочадцам, например, необходимо всегда иметь до десятка разнообразных салатов. Поэтому всегда, есть из чего выбрать)
heart 1
anonim_120
автор Бокс-орун • сегодня в 11:34
49
Ответ дляА я кумедна
Автор,вчера хвалила вас за настойчивость и терпение!А сегодня все же замечу,что вам правильно пишут про белок-мало его у вас в завтраках)добавьте,легче будет продолжать процесс и не войти в плато)
Я, мабуть, вже в плато. Важко білок набирати.
like 1

anonim_120
автор Бокс-орун • сегодня в 11:35
50
Ответ дляТундиринда
Благодарю ❤️
Верю, что добиться своей мечты у меня получится)
Звісно, все вийде!!!
heart 1
anonim_196
А я кумедна• 1 час назад
51
Ответ дляБокс-орун
Я, мабуть, вже в плато. Важко білок набирати.
У вас утром мало белка,добавьте белую рыбу,отварите с овощами щупальца кальмара,тунец,чиа,ту же чечевицу красную))

И лайфак на вечер,когда хочется чего то подождать а нельзя -сушеная стружка кальмаров))белок и хорошо гасит голод
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff