Муууумие• 09 июня в 10:10
Сніданок на схудненні 41
Добрий ранок, смачного всім!!!
1
4
5
14
40
0
А що не так? Млинці , яйця та сир на сніданок, Так майже всі харчуються.Правда вівсянку чи творог у автора ні коли не бачила.
4
7
Добрий ❤️, смачного!
День 158. Завтрак:
- заливное 308-120; 🍚88-114,4; 🧈4-28; 🥩70-98; 🥬 маринов. 124-49,6; 18-3,2
Вес: 612 гр. Калорийность: 413,2
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- окрошка 544-221,2 (сухая часть 228-159,6; заливка 316-61,6); 🍞 ржаной 22-49,9
Вес: 566 гр. Калорийность: 271,1
Ужин:
- суши 360-468; 🥒 54-5,4; 🍅 26-5,2; чука 58-58
Вес: 498 гр. Калорийность: 536,6
День 158. Завтрак:
- заливное 308-120; 🍚88-114,4; 🧈4-28; 🥩70-98; 🥬 маринов. 124-49,6; 18-3,2
Вес: 612 гр. Калорийность: 413,2
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- окрошка 544-221,2 (сухая часть 228-159,6; заливка 316-61,6); 🍞 ржаной 22-49,9
Вес: 566 гр. Калорийность: 271,1
Ужин:
- суши 360-468; 🥒 54-5,4; 🍅 26-5,2; чука 58-58
Вес: 498 гр. Калорийность: 536,6
4
6
5
Здорово!
А я несколько дней не завтракаю, только кофе. Заметила такую странность, когда утром ем, потом весь день хочется есть. Если утром только кофе, то часов до 16 есть вообще не хочется. Перешла на одноразовое питание.))
А я несколько дней не завтракаю, только кофе. Заметила такую странность, когда утром ем, потом весь день хочется есть. Если утром только кофе, то часов до 16 есть вообще не хочется. Перешла на одноразовое питание.))
3
4
Ваши темы - позитивная стабильность на Советчице )
P.S. и тут же на тему набегают ’ярые фанатки’, у кого желчь вместо человеческого завтрака что ли?
P.S. и тут же на тему набегают ’ярые фанатки’, у кого желчь вместо человеческого завтрака что ли?
12
Ні, а я так не можу, я якщо не поїхала зранку, то хотітиму щось пограти протягом дня, ну і шлунок буде матюкатися.
2
1
Не, у меня такого не бывает и чувствую себя отлично, бодрее, чем после еды. Но я много пью, воду, чай.
1
Кстати да, особенно оливковое. Нам гид рассказывал во время экскурсии в Тунисе в оливковый оазис, их женщины это делают с детства и якобы и от целлюлита помогает, и для волос хорошо.
2
Ответ дляМуууумие
Та за що їм таке, вона гидотна. Навіть їм то занадто 
зате беззаперечно корисна, стимулююча перистальтику, омолоджуюча загалом і надихаюча на подальші добрі справи і мудрі поради
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу