Бешене сарі• 2 часа назад
Есть ли жизнь после диеты?
Как не набрать вес после того, как закончил диету? У всех так или только у меня?
1
24
3
Вернулась, а на нем 40 лет была в весе 60 кг, который меня вполне устраивает. Причина набора была не в питании , а в щитовидной. Вот для устранения последствий и нужна была диета.
2
1
Залежить від дієти. Якщо це було жорстке обмеження по продуктах та калоріях, то без варіантів - все одно наберете вагу знову.
Коли вже люди зрозуміють, що худнути треба поступово, повільно, так само як і набиралась та вага. Якщо набрали 10 кг за рік, то і скидати їх треба так само повільно, не менше ніж за 6-9 місяців і виключно шляхом повернення до нормального, адекватного харчування
Коли вже люди зрозуміють, що худнути треба поступово, повільно, так само як і набиралась та вага. Якщо набрали 10 кг за рік, то і скидати їх треба так само повільно, не менше ніж за 6-9 місяців і виключно шляхом повернення до нормального, адекватного харчування
У меня 10 кг прилетело за три месяца( . Ещё 5 кг прилипло за следующие два месяца, когда я считала калории и бегала по врачам , в поисках причины. 15кг за 5 месяцев. И дело было не в питании
3
Щитовидка дает большие отеки, если есть гипофункция, при нормализации они уходят, с питанием это никак не связано.
2
Это и есть способ жизни. Просто ген надо возвращаться к пагубному режиму питания.
Вы же уже привыкли им адаптировались у новому.
Вы же уже привыкли им адаптировались у новому.
Да, там сложно, выбор продуктов небольшой.. и как? Дало результат? У вас гипотиреоз на фоне аита?
Да, гипотериоз на фоне аит. Продукты не сложно подобрать, но нужно добавлять витамины и тд.
Сложно найти врача и подобрать препараты
Сложно найти врача и подобрать препараты
Я в том плане, что там много нельзя из того, к чему мы обычно привыкли. Не помню уже нюансов, вроде там и по помидорам даже органичения..
А у вас с щж ранее были проблемы или это на фоне стресса и возрастных изменений 45+ спровоцировано?
А у вас с щж ранее были проблемы или это на фоне стресса и возрастных изменений 45+ спровоцировано?
Дієти для схуднення- зло . Потрібно змінювати харчування, а не сидіти на дієтах . Після дієти зазвичай зайві кг повертаються з друзями
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу