Майданщица• сегодня в 12:52
Когда диета вызывает стресс?
Начала замечать, что следование диете вызывает у меня стресс кто сталкивался с подобным?
7
2
При наявності такої кількості інформації люди продовжують себе мордувати дієтами….
Достатньо тримати кбжу і все.
Достатньо тримати кбжу і все.
Если диета - жёсткие ограничения на короткий срок, то это всегда стресс, мне кажется. Если как определённый тип питания на неопределённое долгий срок - зависит от того, насколько вам такое питание подходит.
Треба ще знати якими краще продуктами, чим більша вага порцій, тим краще, бо кбжу можна і на півкілограми їжи підібрати на день і не насититися.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу