Пьяная вишня• сегодня в 08:36
Сніданок на схудненні 107
Добрий ранок, смачного всім!!!
показать весь текст
22
15
5
наКоблучках• сегодня в 09:17
У меня на завтра перед работой был только стакан воды, с собой сделала чай. Нашла в рюкзаке две конфеты. Съела по дороге с чаем (ехать час). Потом выпью кофе, съем бутерброд с сыром и колбасой куриной (чуть масла сливочного). Хлеб тёмный, белый уже разлюбила.
3
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:18
Ответ длянаКоблучках
А что это справа на фото? Белое. Я и на прошлых видела, но не спросила. Йогурт? Творог?
Честно, мне не очень завтра аппетитный. Как для похудания едва ли. Я бы что-то другое хотела съесть.
Честно, мне не очень завтра аппетитный. Как для похудания едва ли. Я бы что-то другое хотела съесть.
Я б теж щось інше хотіла з´їсти, але маємо, що маємо
2
2
1
ПесиКот• сегодня в 09:19
Ответ дляУдачная
В том то и дело что могла и меньше есть но потом тянуло на перекус в с таким завтраком она легко продержится до обеда.
Сильно сомневаюсь, что меньше. Столько еды без привычки много есть еще попробуй в себя впихнуть. Там каллорий и на завтрак и на обед хватит
12
4
Фляшка на трьох• сегодня в 09:19
Ответ дляПьяная вишня
Удалено администрацией...
Удалено администрацией...
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:21
Ответ дляФляшка на трьох
Удалено администрацией...
Удалено администрацией...
ПесиКот• сегодня в 09:25
Ответ длявре_Динка
Та там калорій на тиждень, шось ви недорахували🤣
Ну посчитайте вы, у вас явно лучше получится. Автор, к слову, уже не раз писала, что каллории не считает, т.е. сейчас худеет только из-за того, что стала просто есть ’на пол ведра меньше’
5
2
Ответ дляПесиКот
Ну посчитайте вы, у вас явно лучше получится. Автор, к слову, уже не раз писала, что каллории не считает, т.е. сейчас худеет только из-за того, что стала просто есть ’на пол ведра меньше’
Вам ніхто не забороняє на ту кількість калорій хоч цілий рік харчуватись🤷♀️
4
2
Фляшка на трьох• сегодня в 09:26
Ответ дляПьяная вишня
Удалено администрацией...
Удалено администрацией...
Свекруня• сегодня в 09:28
Ответ длявре_Динка
Та там калорій на тиждень, шось ви недорахували🤣
та на який тиждень, там на всю ту люту полярну голодну зиму, що Україні пророкують, авторка же ж не може зараз мотонутися в АТБ чи Сільпо і мішками крупи назапасити, от і доводиться акумулювати калорії далеко від батьківщини, взимку знадобляться
5
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:29
Ответ длявре_Динка
Автор, у вас все стабільно, як я бачу)
Вітаю
Вітаю
Добрий день. Так, стабільно, але підгрішую, ну і тут харчування специфічне. Прямо цікаво, яка цифра буде на вагах після відпустки )))
7
2
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:30
Ответ дляПесиКот
Ну посчитайте вы, у вас явно лучше получится. Автор, к слову, уже не раз писала, что каллории не считает, т.е. сейчас худеет только из-за того, что стала просто есть ’на пол ведра меньше’
Я б сказала на 5 відер більше стала їсти, ніж раніше
4
3
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:33
Ответ дляСвекруня
та на який тиждень, там на всю ту люту полярну голодну зиму, що Україні пророкують, авторка же ж не може зараз мотонутися в АТБ чи Сільпо і мішками крупи назапасити, от і доводиться акумулювати калорії далеко від батьківщини, взимку знадобляться
Ржу ))))
До речі, за два дні до поїздки зробили велику закупку всього, ніби відчували, а насправді - просто поповнили запаси на осінь перед школою.
До речі, за два дні до поїздки зробили велику закупку всього, ніби відчували, а насправді - просто поповнили запаси на осінь перед школою.
5
2
2
ПесиКот• сегодня в 09:35
Ответ длявре_Динка
Вам ніхто не забороняє на ту кількість калорій хоч цілий рік харчуватись🤷♀️
А при чем тут я? Я тут пищевым эксгибиционизмом не занимаюсь.
8
4
2
Ответ дляПесиКот
А при чем тут я? Я тут пищевым эксгибиционизмом не занимаюсь.
Якщо вас не влаштовує тема автора ви можете спокійно в неї не заходити
Людина чинить так як їй зручно і потрібно.
Якщо автору ці теми потрібні для самодисципліни, то їй байдуже відпишеться тут хтось чи ні, при цьому хтось може надихнутись не самим способом харчування, а дисципліною і стабільністю, побачивши ці теми. Тим паче який не який, а результат автор має.
Які цілі переслідуєте ви? Зіпсувати собі настрій чи автору? Які цілі переслідує автор, зрозуміло.
Людина чинить так як їй зручно і потрібно.
Якщо автору ці теми потрібні для самодисципліни, то їй байдуже відпишеться тут хтось чи ні, при цьому хтось може надихнутись не самим способом харчування, а дисципліною і стабільністю, побачивши ці теми. Тим паче який не який, а результат автор має.
Які цілі переслідуєте ви? Зіпсувати собі настрій чи автору? Які цілі переслідує автор, зрозуміло.
10
3
1
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:39
Ответ дляПесиКот
А при чем тут я? Я тут пищевым эксгибиционизмом не занимаюсь.
Ви флудом тут займаєтеся просто
7
6
ПростоБелка• сегодня в 09:51
Автор, я не часто попадаю на ваши темы, но каждый раз вас искренне хвалю! Вы молодец!
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
5
2
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:54
Ответ дляПростоБелка
Автор, я не часто попадаю на ваши темы, но каждый раз вас искренне хвалю! Вы молодец!
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
За кілька днів до від´їзду було 81.
4
2
ПростоБелка• сегодня в 09:55
Ответ дляПьяная вишня
За кілька днів до від´їзду було 81.
А старт? И когда вы начали? А рост какой? А цель?
Держитесь! Будете собой гордиться! Молодчага вы!
Держитесь! Будете собой гордиться! Молодчага вы!
3
2
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 09:58
Ответ дляПростоБелка
Автор, я не часто попадаю на ваши темы, но каждый раз вас искренне хвалю! Вы молодец!
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
За 3 місяці -10 кг
9
7
1
ПростоБелка• сегодня в 10:03
Ответ дляВилосипедниця
Як ви задовбали зі своїм сніданком.
А как она вас задолбала? Вот как она берет и долбет вас? Ну честно.
Я наоборот думаю, какая автор молодец, что придумала для себя эту нишу/тему с этими публичными отчётами. Вообще не понимаю, что в этой теме может вызывать такой негатив, что люди не могут его сдержать и пишут злые комментарии. Автор же никого не объедает, она ведёт эти темы для самой себя, для самомотивации.
Я наоборот думаю, какая автор молодец, что придумала для себя эту нишу/тему с этими публичными отчётами. Вообще не понимаю, что в этой теме может вызывать такой негатив, что люди не могут его сдержать и пишут злые комментарии. Автор же никого не объедает, она ведёт эти темы для самой себя, для самомотивации.
8
6
2
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 10:04
Ответ дляПростоБелка
А старт? И когда вы начали? А рост какой? А цель?
Держитесь! Будете собой гордиться! Молодчага вы!
Держитесь! Будете собой гордиться! Молодчага вы!
Опам´яталася, коли побачила на вагах 91 кг, стартонула 27.04, ціль 60 кг, зріст 173
Дякую за підтримку!!!
Дякую за підтримку!!!
7
3
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 10:06
Ответ дляВилосипедниця
Як ви задовбали зі своїм сніданком.
А ви зі своїми кометами, вас же силою ніхто не тягне в теми, можна більш цікаві вам читати, так ні - не полінилося, щоб зайти і своє ге лишити
6
6
1
ПростоБелка• сегодня в 10:06
Ответ дляПьяная вишня
За 3 місяці -10 кг
Шик! Быстро за 3 месяца!
А вес перед этим набрали быстро, или это многолетние накопления, или вы после родов/декрета сейчас?
У меня прям вообще не хочет двигаться вес((.
68 мой предел и опять по новой +3 кг. И так по кругу хожу.
А вес перед этим набрали быстро, или это многолетние накопления, или вы после родов/декрета сейчас?
У меня прям вообще не хочет двигаться вес((.
68 мой предел и опять по новой +3 кг. И так по кругу хожу.
1
Вилосипедниця• сегодня в 10:09
Ответ дляПростоБелка
А как она вас задолбала? Вот как она берет и долбет вас? Ну честно.
Я наоборот думаю, какая автор молодец, что придумала для себя эту нишу/тему с этими публичными отчётами. Вообще не понимаю, что в этой теме может вызывать такой негатив, что люди не могут его сдержать и пишут злые комментарии. Автор же никого не объедает, она ведёт эти темы для самой себя, для самомотивации.
Я наоборот думаю, какая автор молодец, что придумала для себя эту нишу/тему с этими публичными отчётами. Вообще не понимаю, что в этой теме может вызывать такой негатив, что люди не могут его сдержать и пишут злые комментарии. Автор же никого не объедает, она ведёт эти темы для самой себя, для самомотивации.
Раніше був цікавий форум, а зараз одні місцеві божевільні і худнущі. До речі, я почитала читала її минулий сніданок, то вона доволі агресивна і дозволяє собі дуже агресивні висказування в адресу дівчат, коментар яких їй не сподобався.
8
8
автор
Пьяная вишня
• сегодня в 10:16
Ответ дляПростоБелка
Шик! Быстро за 3 месяца!
А вес перед этим набрали быстро, или это многолетние накопления, или вы после родов/декрета сейчас?
У меня прям вообще не хочет двигаться вес((.
68 мой предел и опять по новой +3 кг. И так по кругу хожу.
А вес перед этим набрали быстро, или это многолетние накопления, или вы после родов/декрета сейчас?
У меня прям вообще не хочет двигаться вес((.
68 мой предел и опять по новой +3 кг. И так по кругу хожу.
Вага за 2 роки поступово набігла. Після других пологів я вже не повернула свою стандартну вагу, десь 63-65 було, ніби нормально виглядала, на обличчі навпаки свіжіше. Мені 45, пологи останні 9,5 років тому були )))
5
2
вкрации• сегодня в 10:17
Ответ дляМальчижка
Доброго ранку Вам, авторе і всім! ❤️
День 224
☕️ 300-200; обрезки от медовика 20-83,4
Завтрак:
- 🥬 тушеная 146-81,76; заливное 426-200; перловка 56-50,4; салат из свеклы с орехом и 🧄 62-46,5; 🍄🟫 муэр 72-23,04
Вес: 762 гр. Калорийность: 401,7
Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🍉 54-16,2; 🥝 48-22,56; 🫐 58-23,2; 🍓 62-27,9; ежевика 42-27,3; 🍈 46-15,64; малина 46-29,9; 🥭 36-23,4; 🍋🟩 8-2,7; творог 66-52,8; варенье 🫐 10-25
Вес: 476 гр. Калорийность: 266,6
Обед:
- Суп с тремеллой или китайский «суп красоты» 354-125,67
Ужин:
- белковый салат 376-328,86 (нут 22-31,02; 🐔 филе 50-55; 🥚 белок 68-50; 🥒 74-7,4; 🥬 100-15; 🌽 22-19,8; стручковая 🫘 24-38,64; майонез 16-112)
Итого калорийность за вчерашний день:
518,9+266,6+125,67+328,86=1240
День 224
☕️ 300-200; обрезки от медовика 20-83,4
Завтрак:
- 🥬 тушеная 146-81,76; заливное 426-200; перловка 56-50,4; салат из свеклы с орехом и 🧄 62-46,5; 🍄🟫 муэр 72-23,04
Вес: 762 гр. Калорийность: 401,7
Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🍉 54-16,2; 🥝 48-22,56; 🫐 58-23,2; 🍓 62-27,9; ежевика 42-27,3; 🍈 46-15,64; малина 46-29,9; 🥭 36-23,4; 🍋🟩 8-2,7; творог 66-52,8; варенье 🫐 10-25
Вес: 476 гр. Калорийность: 266,6
Обед:
- Суп с тремеллой или китайский «суп красоты» 354-125,67
Ужин:
- белковый салат 376-328,86 (нут 22-31,02; 🐔 филе 50-55; 🥚 белок 68-50; 🥒 74-7,4; 🥬 100-15; 🌽 22-19,8; стручковая 🫘 24-38,64; майонез 16-112)
Итого калорийность за вчерашний день:
518,9+266,6+125,67+328,86=1240
Ну и что это за история. Где фотки то??? Я всегда ваши смотрю. Только для этого в тему и захожу.
Ага, отбой, внизу увидела. Извиняюсь за наезд
Ага, отбой, внизу увидела. Извиняюсь за наезд
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу