sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_153
Пьяная вишня• сегодня в 08:36

Сніданок на схудненні 107

Добрий ранок, смачного всім!!!
показать весь текст
attached-photo
woman_facepalming 22 heart 15 like 5
229 9
Все фото темыКомментарии автораМои благодарочкиМои ответы
|« «» »|
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 8
anonim_115
наКоблучках• сегодня в 09:17
31
У меня на завтра перед работой был только стакан воды, с собой сделала чай. Нашла в рюкзаке две конфеты. Съела по дороге с чаем (ехать час). Потом выпью кофе, съем бутерброд с сыром и колбасой куриной (чуть масла сливочного). Хлеб тёмный, белый уже разлюбила.
heart 3


anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:18
32
Ответ длянаКоблучках
А что это справа на фото? Белое. Я и на прошлых видела, но не спросила. Йогурт? Творог?

Честно, мне не очень завтра аппетитный. Как для похудания едва ли. Я бы что-то другое хотела съесть.
Я б теж щось інше хотіла з´їсти, але маємо, що маємо
heart 2 woman_facepalming 2 face_with_tears_of_joy 1
anonim_201
ПесиКот• сегодня в 09:19
33
Ответ дляУдачная
В том то и дело что могла и меньше есть но потом тянуло на перекус в с таким завтраком она легко продержится до обеда.
Сильно сомневаюсь, что меньше. Столько еды без привычки много есть еще попробуй в себя впихнуть. Там каллорий и на завтрак и на обед хватит
woman_facepalming 12 like 4
anonim_170
Фляшка на трьох• сегодня в 09:19
34
Ответ дляПьяная вишня
Удалено администрацией...
Удалено администрацией...
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:21
35
Ответ дляФляшка на трьох
Удалено администрацией...
Удалено администрацией...
noavatar
вре_Динка• сегодня в 09:23
36
Ответ дляПесиКот
Сильно сомневаюсь, что меньше. Столько еды без привычки много есть еще попробуй в себя впихнуть. Там каллорий и на завтрак и на обед хватит
Та там калорій на тиждень, шось ви недорахували🤣
face_with_tears_of_joy 11
noavatar
вре_Динка• сегодня в 09:24
37
Автор, у вас все стабільно, як я бачу)
Вітаю
heart 4 woman_facepalming 2
anonim_201
ПесиКот• сегодня в 09:25
38
Ответ длявре_Динка
Та там калорій на тиждень, шось ви недорахували🤣
Ну посчитайте вы, у вас явно лучше получится. Автор, к слову, уже не раз писала, что каллории не считает, т.е. сейчас худеет только из-за того, что стала просто есть ’на пол ведра меньше’
woman_facepalming 5 face_with_tears_of_joy 2
noavatar
вре_Динка• сегодня в 09:31
39
Ответ дляПесиКот
Ну посчитайте вы, у вас явно лучше получится. Автор, к слову, уже не раз писала, что каллории не считает, т.е. сейчас худеет только из-за того, что стала просто есть ’на пол ведра меньше’
Вам ніхто не забороняє на ту кількість калорій хоч цілий рік харчуватись🤷‍♀️
heart 4 woman_facepalming 2


anonim_170
Фляшка на трьох• сегодня в 09:26
40
Ответ дляПьяная вишня
Удалено администрацией...
Удалено администрацией...
anonim_16
Свекруня• сегодня в 09:28
41
Ответ длявре_Динка
Та там калорій на тиждень, шось ви недорахували🤣
та на який тиждень, там на всю ту люту полярну голодну зиму, що Україні пророкують, авторка же ж не може зараз мотонутися в АТБ чи Сільпо і мішками крупи назапасити, от і доводиться акумулювати калорії далеко від батьківщини, взимку знадобляться
face_with_tears_of_joy 5
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:29
42
Ответ длявре_Динка
Автор, у вас все стабільно, як я бачу)
Вітаю
Добрий день. Так, стабільно, але підгрішую, ну і тут харчування специфічне. Прямо цікаво, яка цифра буде на вагах після відпустки )))
woman_facepalming 7 heart 2
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:30
43
Ответ дляПесиКот
Ну посчитайте вы, у вас явно лучше получится. Автор, к слову, уже не раз писала, что каллории не считает, т.е. сейчас худеет только из-за того, что стала просто есть ’на пол ведра меньше’
Я б сказала на 5 відер більше стала їсти, ніж раніше
woman_facepalming 4 heart 3
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:33
44
Ответ дляСвекруня
та на який тиждень, там на всю ту люту полярну голодну зиму, що Україні пророкують, авторка же ж не може зараз мотонутися в АТБ чи Сільпо і мішками крупи назапасити, от і доводиться акумулювати калорії далеко від батьківщини, взимку знадобляться
Ржу ))))
До речі, за два дні до поїздки зробили велику закупку всього, ніби відчували, а насправді - просто поповнили запаси на осінь перед школою.
woman_facepalming 5 like 2 heart 2
anonim_201
ПесиКот• сегодня в 09:35
45
Ответ длявре_Динка
Вам ніхто не забороняє на ту кількість калорій хоч цілий рік харчуватись🤷‍♀️
А при чем тут я? Я тут пищевым эксгибиционизмом не занимаюсь.
woman_facepalming 8 like 4 dislike 2
noavatar
вре_Динка• сегодня в 09:38
46
Ответ дляПесиКот
А при чем тут я? Я тут пищевым эксгибиционизмом не занимаюсь.
Якщо вас не влаштовує тема автора ви можете спокійно в неї не заходити
Людина чинить так як їй зручно і потрібно.
Якщо автору ці теми потрібні для самодисципліни, то їй байдуже відпишеться тут хтось чи ні, при цьому хтось може надихнутись не самим способом харчування, а дисципліною і стабільністю, побачивши ці теми. Тим паче який не який, а результат автор має.
Які цілі переслідуєте ви? Зіпсувати собі настрій чи автору? Які цілі переслідує автор, зрозуміло.
heart 10 woman_facepalming 3 like 1
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:39
47
Ответ дляПесиКот
А при чем тут я? Я тут пищевым эксгибиционизмом не занимаюсь.
Ви флудом тут займаєтеся просто
woman_facepalming 7 heart 6
anonim_214
ПростоБелка• сегодня в 09:51
48
Автор, я не часто попадаю на ваши темы, но каждый раз вас искренне хвалю! Вы молодец!
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
heart 5 woman_facepalming 2
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:54
49
Ответ дляПростоБелка
Автор, я не часто попадаю на ваши темы, но каждый раз вас искренне хвалю! Вы молодец!
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
За кілька днів до від´їзду було 81.
heart 4 face_with_tears_of_joy 2


anonim_214
ПростоБелка• сегодня в 09:55
50
Ответ дляПьяная вишня
За кілька днів до від´їзду було 81.
А старт? И когда вы начали? А рост какой? А цель?
Держитесь! Будете собой гордиться! Молодчага вы!
heart 3 woman_facepalming 2
anonim_183
Вилосипедниця• сегодня в 09:56
51
Як ви задовбали зі своїм сніданком.
woman_facepalming 8 heart 7
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 09:58
52
Ответ дляПростоБелка
Автор, я не часто попадаю на ваши темы, но каждый раз вас искренне хвалю! Вы молодец!
Напомните пожалуйста, как ваши успехи. Какой и когда был старт и что сейчас. Да, я помню, что вы в отпуске. Но хоть +/- что было перед отъездом. Легко идёт похудение? Эх, мне тоже надо. Мне б -8 -10 и я б была отпад царица.
За 3 місяці -10 кг
attached-photo
woman_facepalming 9 like 7 face_with_tears_of_joy 1
anonim_9
Гидроусилитель руля• сегодня в 10:02
53
Удалено администрацией...
anonim_214
ПростоБелка• сегодня в 10:03
54
Ответ дляВилосипедниця
Як ви задовбали зі своїм сніданком.
А как она вас задолбала? Вот как она берет и долбет вас? Ну честно.

Я наоборот думаю, какая автор молодец, что придумала для себя эту нишу/тему с этими публичными отчётами. Вообще не понимаю, что в этой теме может вызывать такой негатив, что люди не могут его сдержать и пишут злые комментарии. Автор же никого не объедает, она ведёт эти темы для самой себя, для самомотивации.
heart 8 like 6 woman_facepalming 2
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 10:04
55
Ответ дляПростоБелка
А старт? И когда вы начали? А рост какой? А цель?
Держитесь! Будете собой гордиться! Молодчага вы!
Опам´яталася, коли побачила на вагах 91 кг, стартонула 27.04, ціль 60 кг, зріст 173
Дякую за підтримку!!!
heart 7 woman_facepalming 3
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 10:06
56
Ответ дляВилосипедниця
Як ви задовбали зі своїм сніданком.
А ви зі своїми кометами, вас же силою ніхто не тягне в теми, можна більш цікаві вам читати, так ні - не полінилося, щоб зайти і своє ге лишити
woman_facepalming 6 heart 6 like 1
anonim_214
ПростоБелка• сегодня в 10:06
57
Ответ дляПьяная вишня
За 3 місяці -10 кг
Шик! Быстро за 3 месяца!
А вес перед этим набрали быстро, или это многолетние накопления, или вы после родов/декрета сейчас?
У меня прям вообще не хочет двигаться вес((.
68 мой предел и опять по новой +3 кг. И так по кругу хожу.
heart 1
anonim_183
Вилосипедниця• сегодня в 10:09
58
Ответ дляПростоБелка
А как она вас задолбала? Вот как она берет и долбет вас? Ну честно.

Я наоборот думаю, какая автор молодец, что придумала для себя эту нишу/тему с этими публичными отчётами. Вообще не понимаю, что в этой теме может вызывать такой негатив, что люди не могут его сдержать и пишут злые комментарии. Автор же никого не объедает, она ведёт эти темы для самой себя, для самомотивации.
Раніше був цікавий форум, а зараз одні місцеві божевільні і худнущі. До речі, я почитала читала її минулий сніданок, то вона доволі агресивна і дозволяє собі дуже агресивні висказування в адресу дівчат, коментар яких їй не сподобався.
woman_facepalming 8 like 8
anonim_153
автор Пьяная вишня • сегодня в 10:16
59
Ответ дляПростоБелка
Шик! Быстро за 3 месяца!
А вес перед этим набрали быстро, или это многолетние накопления, или вы после родов/декрета сейчас?
У меня прям вообще не хочет двигаться вес((.
68 мой предел и опять по новой +3 кг. И так по кругу хожу.
Вага за 2 роки поступово набігла. Після других пологів я вже не повернула свою стандартну вагу, десь 63-65 було, ніби нормально виглядала, на обличчі навпаки свіжіше. Мені 45, пологи останні 9,5 років тому були )))
woman_facepalming 5 heart 2
anonim_100
вкрации• сегодня в 10:17
60
Ответ дляМальчижка
Доброго ранку Вам, авторе і всім! ❤️

День 224
☕️ 300-200; обрезки от медовика 20-83,4
Завтрак:
- 🥬 тушеная 146-81,76; заливное 426-200; перловка 56-50,4; салат из свеклы с орехом и 🧄 62-46,5; 🍄‍🟫 муэр 72-23,04
Вес: 762 гр. Калорийность: 401,7

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🍉 54-16,2; 🥝 48-22,56; 🫐 58-23,2; 🍓 62-27,9; ежевика 42-27,3; 🍈 46-15,64; малина 46-29,9; 🥭 36-23,4; 🍋‍🟩 8-2,7; творог 66-52,8; варенье 🫐 10-25
Вес: 476 гр. Калорийность: 266,6
Обед:
- Суп с тремеллой или китайский «суп красоты» 354-125,67
Ужин:
- белковый салат 376-328,86 (нут 22-31,02; 🐔 филе 50-55; 🥚 белок 68-50; 🥒 74-7,4; 🥬 100-15; 🌽 22-19,8; стручковая 🫘 24-38,64; майонез 16-112)

Итого калорийность за вчерашний день:
518,9+266,6+125,67+328,86=1240
Ну и что это за история. Где фотки то??? Я всегда ваши смотрю. Только для этого в тему и захожу.
Ага, отбой, внизу увидела. Извиняюсь за наезд
heart 1 face_with_tears_of_joy 1
|« «» »|
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 8
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff